我们这一代父母，柒七私以为是目前最爱学习的一代父母，生了孩子后很多父母都变成了学霸，基本上比自己工作学习时还要认真。也因此，越来越多的人关注到了孩子的专注力问题。现在四二一家庭很多，父母以及很多祖辈都对孩子投入了大量的时间精力。但为什么反而现在有很多孩子专注力越来越差了呢？

柒七以前很担心七宝的专注力问题，为什么呢？当时的柒七年（hu）少（si）无（luan）知（xiang），觉得专注力这玩儿意会不会也会遗传，虽然柒七自己的专注力很好，但是架不住七宝爸爸是个专注力渣渣这种事实。所以，从七宝很小开始，柒七就了解了很多关于孩子专注力培养的东西，特别是生活中的一些破坏专注力的雷区柒七自己一定是避免去踩的。现在，七宝快三岁了，也是一个能坐下来静心做事的小朋友了。

那么，问题来了，我们平时在生活中如何去避免做一些破坏孩子专注力的事情呢？

柒七平时在带七宝的时候发现，很有一些父母，特别是爷爷奶奶很喜欢在孩子玩或者做一些事情的时候去逗孩子，有一些单纯是为了逗孩子玩，比如之前自己在忙一些事情，然后忙好了，看到孩子在玩玩具，想也不想的就招呼一下孩子，于是，孩子正在做的事情被打断了。

还有一些比如柒七第一次带七宝回老家，家里很多亲戚老人特别喜欢在七宝跟前刷存在感，不论他在做什么，都要叫一下“七宝看这里，快看我拿了什么”之类的，七宝当时只有七个月，本身就无法持续几分钟的专注立刻就被打断，于是，只有七秒记忆的七宝抬头的瞬间就不记得自己在做什么了，并且，由于孩子强烈的好奇心，不论别人拿的什么，他一定是要去看看的。

柒七上面列举的这些其实都是在默默的破坏者孩子的专注力，当然，还有一些我们自己平时不注意的，比如说孩子独自在玩玩具，半天都玩不好，妈妈着急了，一下子冲过去说“唉，这样，你看就这样，像妈妈这样做，一下子就好了”。孩子肯定一脸懵啊，反应过来就是之前自己在想什么完全不记得了，甚至对于玩具的兴趣也在妈妈的打击下（妈妈瞬间就做好了，而自己老半天也做不好）消失殆尽。

因此，柒七觉得平时在和孩子的互动中，为了保护孩子本就脆弱的专注力，妈妈们可以尝试以下几种做法。

首先，给孩子买一套适合孩子身高的桌椅。

有研究表明，拥有正确舒适坐姿的孩子专注力更高。我们可以想一下，孩子如果坐着都不舒服，那他就会一直不断的调整自己的姿势好让肌肉放松，得到舒缓。而如果孩子大部分精力都用在调整坐姿上，那么还谈什么专注力呢？

因此，柒七认为，每个孩子都需要一套适合自己的桌椅。椅子的高度以孩子可以坐成三个90°为最佳，即脚掌与地面、背部与椅背，屁股和椅面均为90°，这对孩子来说是最舒适的坐姿。

其次，在孩子需要的时候发声。

柒七觉得陪伴孩子最难的不是教孩子什么，而是只看不说。用心的、真正的看孩子真的是一件很困难的事情，很多人都特别好为人师，尤其是父母对孩子，因为父母天然就是孩子的第一任老师，因此，在孩子做不好一件事情或者不会做的时候，父母常常都急于教会孩子，好似错过第一时间就没有机会再教或者孩子就学不会了一样。

因此，只看不说，或者只在需要的时候发声就显的弥足珍贵。当然，柒七说的这种发声也是分情况的，当孩子是和妈妈一起玩某件玩具时，如果孩子不会了，那么妈妈是可以说的，因为妈妈正在参与其中，本身就是和孩子玩的一部分。而如果是孩子独自玩某件玩具，妈妈并没有参与其中的时候，那么，在孩子遇到困难的时候我们只需要静静的看就好，如果孩子需要我们的帮助了，我相信他一定会自己主动来找我们寻求帮助。

父母和子女的缘分本就是一场渐行渐远的旅程，而用心看孩子则是这场旅行所需要踏出的第一步，只有真正用心的看孩子，我们才会知道孩子真正的需求，也才能真正的了解我们自己的孩子，而保护孩子的专注力仅仅只是用心看所带来的一个附加价值罢了。

第三，即使孩子专注力很一般，妈妈也不用太焦虑，享受当下，享受和孩子在一起的时光。

孩子对妈妈的情绪感知如雷达般精准，如果妈妈因为孩子的专注力不好而焦虑，特别是孩子又一次拿起一个玩具只拨弄了几下就放下的时候，妈妈的焦虑很容易被孩子感知到。这种焦虑会在很大程度上影响孩子的心情，他可能更加没有心思去玩玩具，只会在想妈妈怎么了，怎么样才能让妈妈开心这一类的问题。别怀疑，如果没有其他人能让妈妈开心，那么，照顾妈妈就会成为孩子眼中的第一要务。

因此，享受当下，享受和孩子在一起的每一刻，妈妈平静安宁的心绪也会感染孩子，让他也变得更加平和，更容易坐得住。而且，即使只是静静的看着孩子在玩在闹，也会有一种现世安稳的美好不是吗？