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本文摘自《越簡單，越美好》
往手機裡裝100個app，生活就會變得更好嗎？
不，也許你只是在被套路的路上越走越遠。
越簡單，越美好，這是北歐人最重要的幸福秘訣。
01
妮娜和丈夫都是愛立信公司的C++程序員，俗稱“碼農”。
妮娜工作能力更勝一籌，擔任著小主管的要職。
小半年前，妮娜接到任務，外派出差到中國北京三個月。
回來之後，她吃驚地發現，不僅大兒子、小兒子，連三歲的女兒都迷上了iPad和手機。
現在回到家裡你就看吧，丈夫對著電腦沉浸在代碼的世界裡，兩個兒子抱著手機不離手，電玩之餘再順帶跟心儀的小女生聊個小天，小女兒更是吃飯都要看iPad的動畫頻道！
原來，碼農丈夫為了騰出更多時間，在家裡也可以好好編程，不僅給15歲的大兒子換了更多功能的新手機，還讓原本決定到10歲才可以擁有手機的8歲小兒子提前拿到了手機！
這還不算，以前三歲的小女兒吵一吵、鬧一鬧，妮娜和丈夫都是和聲細語講道理，拿出兒童繪本逗女兒開心，現在可倒好，所有的不快，一部iPad全搞定啦！
“這還是家嗎！每次一回家，失去了往日的吵鬧喧囂，那時雖然孩子們很吵卻很溫馨！
現在一走進家門就看見，丈夫和小女窩在沙發裡，兩個兒子扎進自己的房間，大家各玩各的。
下班回來就像從一個辦公室走進了另一個辦公室！不行！這樣的局面一定要改變！”
02
控訴了三次之後，妮娜像挽救失足青年一樣，拉著勸說無效的丈夫預約了一次心理醫生。
北歐這邊，心理醫生大約是最流行的職業。
職場人士、家庭主婦、失業人員，各色人等，一言不合就要約心理醫生。
心理醫生的角色，大約等於我們的居委會大媽。
我就是想讓他知道事情的嚴重性！妮娜痛心疾首地宣稱。
每次打開手機、電腦，系統什麼都要你下載，各種各樣的App多到滿天飛。
連我這個對App不感冒的外行人，手機裡也有七八個看起來“不得不用”的，何況妮娜這樣的業內人士。
不過令人意外的是，那次的心理醫生訪談，一場談話下來，問題的根源竟出在妮娜身上！
談話那天，妮娜和丈夫兩人當場打開各自的手機，妮娜手機上安裝的App，竟有丈夫的5倍之多！
吃飯啦，出行旅遊啦，購物啦，剪髮啦，連喝杯咖啡都有App。
“你看，我用了這家咖啡連鎖的App，每次只要到他家去消費都會有10%的折扣，我為家庭省了錢，這過分嗎？
還有出行旅遊，如果不是他家的App，我們怎麼能訂到五天四夜包機票包酒店還包早餐的特價套餐！
你瞧，這家商場的App，每次年度促銷，我們這些用戶總是第一個知道！
還有全家大小去剪髮，沒有這個App，那位手藝最好的髮型師恐怕一年也輪不上我們！”
03
根據妮娜的描述，當時在場的人都笑而不語，靜靜聽妮娜對她鍾愛的各種App的陳述，半小時有餘。最終，妮娜自己都說不下去了！
冰雪聰明的妮娜最後反問了心理醫生一個問題：我真的竟有這麼多App嗎？我真的需要這麼多的App指導我的生活嗎？
“App無罪，有罪的是我們的無度！”妮娜平素比些許木訥的丈夫更加謹言慎行，這次竟像哲學家似的來了個神總結。
“謝謝你！妮娜！從你的身上，我也看到了我的問題。
我們不應該再讓這些虛擬的貌似智能化的東西掌控我們的生活。
看起來這些形形色色的App為我們提供了無盡的便利，實則只是讓我們失去了自己的生活，引導我們成了徹頭徹尾的消費主義者。
但其實，我們真的不是消費至上的人，不是嗎？”
這一次，沉浸在代碼世界的丈夫，終於緊緊地跟上了妻子的腳步。
04
可憐天下父母心！回到家後，妮娜和丈夫為了孩子們，認認真真開了一次以“告別廢物App”為主題的家庭會。
孩子們和妮娜夫婦坐成一個圓圈，每個人都被分到一張A4紙，各自寫下目前手機上在用的各種App名稱。
然後妮娜和小兒子一組，丈夫和大兒子及小女兒一組，分組討論，刪除第一批認為可有可無的App，每組必須刪除三個以上。
接下來，再換組討論，妮娜和大兒子及女兒一組，丈夫和小兒子一組，每組討論後每人必須刪除兩個以上。
在最後的合組全家大討論上，每人必須再刪除最少兩個，妮娜是三個，因為她的最多。
到這個環節，可憐的妮娜全家幾乎是帶著哭腔了，因為有些App他們真的捨不得啊！
可是想到家庭的幸福、孩子們的成長，妮娜還是狠下心，率先刪除了自己手機上最後五個裡的三個。
孩子們看到媽媽如此義無反顧，也只好刪除自己選出來的廢物App！
世界清淨了！從追逐App指南的生活節奏裡退出來的那個傍晚，一家人終於可以放下掌心裡的手機，心無旁騖地交流，有說有笑吃一頓“正常”的晚餐了！兩個兒子也總算不會一從學校回來就躲在房間玩電腦、玩手機不肯出門。
“那種感覺真是太美妙了！我彷彿重新得到了我的丈夫和孩子們！”
妮娜舒心地在夏日躺椅上枕著雙臂，全身心享受秋日的陽光。
“知道嗎？以前一天不看手機，就覺得自己已經與這個世界失去聯繫，也時刻擔心錯過哪個App發來的打折好消息。
但其實想想，好多東西都不是我們要買的，是App要我們買的呀！”
05
接連兩次，不見妮娜來跑步。一打聽，妮娜和丈夫鼓勵放下手機的兩個兒子，重新報名參加了此前中斷的冰球俱樂部和足球俱樂部。
跑步的日子和孩子們訓練的日子撞車，妮娜不得不犧牲自我，承擔起接送孩子們的義務。
在教育之道上，夫妻倆可謂十分智慧了，深諳“堵不如疏”之道。
允許孩子們下載遊戲，每天玩兩個小時的手機，週末可以玩整個上午或下午。
但是，說兩個小時就是兩個小時，如果偷玩或欺瞞，此計劃則取消！這一仁政得到了孩子們的歡呼和擁護。
“生活並不只是刪了App那麼簡單，記得契約精神！”妮娜提醒漸漸開始懂得責任為何物的孩子們。
《權力的遊戲7》開播，全家一致通過決議，為愛追劇的媽媽下載了“權力的遊戲7”App。
“一個App沒有也是蠻可怕的，畢竟我們生活在一個高度智能文明的電子時代。”妮娜的丈夫貼心地解釋。
為此，妮娜特獎勵三個球的冰激凌一支，並附帶甜蜜一吻，給身邊窩在沙發裡的這位開竅碼農！
06
其實，話說回來，從會吃飯就會上網，從小學四年級就開始享受學校人手一臺平板電腦福利的北歐人，上網習慣早被慣出來，大概一天不上網，就像一天不喝咖啡一樣，無法面對人生。
App不是洪水猛獸，瑞典雖小，科技創意發明卻是世界領先，人民熟練使用自動化、智能化設備的程度更是獨佔鰲頭。
科技文明與生活文明並駕齊驅，瑞典日趨普遍的無鈔化消費就是一例。
為了簡化銀行系統操作，降低犯罪率，提高普通大眾便利生活品質，瑞典無鈔化消費日益發達。
從2007年起，瑞典政府就有意識地收緊紙鈔流通。
到了十年後的2017年，紙鈔的流通量比起十年前已經減少了四成有餘。
當我們為微信隨時隨地的便利支付而感嘆的時候，瑞典的Swish更是便利到在跳蚤市場買當地人現採的蘑菇都可以手機支付。
所以，當我們決心刪除多餘的App時，並不是讓你和新時代、新科技隔絕，迴歸“兩耳不聞窗外事”的舊社會。
凡事過猶不及，刪除App的過程，也是一個考驗你的時代感召力和知曉自我取捨的過程。
只有懂得在紛紜的App中刪除多餘，比如那些只是容易引導你過度消費的商業App，找出那些真正有用且引領你的生活大步向前的App，你真正想要的便利生活才會脫穎而出。
當然，刪除多餘的App只是瑞典人生活的小細節。
那裡沒有上流社會，只有主流社會，人們過著極簡而有趣的生活。
連約會的習慣都跟其他地方不一樣，有興趣的童鞋不妨翻書一看。
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