蒋方舟曾经在《奇葩大会》上分享过自己的经历，说自己就是一个“讨好型人格”的人。

她说：“在日常和朋友相处中，我发现我不会表达自己的不满，我不会展示自己的很愤怒的一面。”

蒋方舟在后来接触到“讨好型人格”这个词的时候，她觉得非常可怕，可怕之处在于两点：

“第一点是，在做什么事之前，我都会去想别人的反应，以及我做这件事情是不是在迎合他人的一种期待，我有没有符合他人的期待。”

这一点让我想到了很多，极为细思极恐的是，假如一个女孩是讨好型人格的人，还没有到应该恋爱的年龄就有男孩追求她，她会不会因为害怕伤害对方而答应他呢？那如果这个男孩甜言蜜语地要求提前发生关系，女孩会不会心想：“他对我这么好，我如果不答应他会不会对不起他让他伤心”，从而在这种心理建设下，就糊里糊涂地跟他发生了关系呢？

我自己也是有孩子的人，一想到如果我的孩子为了迎合他人而违心地委屈自己，我就会觉得无比心疼。

蒋方舟提到的第二点是：

“我发现在跟别人交往当中我经常是一个没有原则和底线的人，所以自己已经非常不愉快，但是不会表现出来。”

这一点让我想起三毛曾经在《西风不相识》里面记录了自己在西班牙留学时被同学欺负的事情。

三毛在西班牙留学的时候，为了尽快跟宿舍的人建立友好关系，经常无条件地帮助其她同学，承包了宿舍的杂事，自己的所有东西都拿出来当公共财产。

可是这一切非但没有换来友谊，反而一而再再而三地被人欺负，直到有一次宿舍的几个女孩子偷了望弥撒的甜酒，都挤到她的床上横七竖八的传着酒喝，被前来查房的院长逮个正着，而那些喝酒的同学却冤枉三毛说是她拿的酒，忍无可忍的三毛拉住了扫把对着那一群同学雨点似的打下去。自此以后，没有人再欺负过她，那些经常使唤她干这干那的同学们，竟然约好似的争抢着帮她干活。

一味地讨好和忍让并没有换来友谊，还使得对方越来越过分，最终的奋起反抗，反而为她赢来了尊重。

善良和大度从来都是有用的，但也应有自己需要遵循的原则跟底线，更要有技巧。

03、父母如何避免孩子成为讨好型人格的人

要给予孩子无条件地爱

父母要给予孩子无条件地爱，不要在自己的任何付出前面加上附加条件，不要让孩子心存愧疚感。

现实中很多父母总是为孩子会出时加上一句话，那就是“你不做好怎么对得起我为你付出的这些”，孩子其实是天然爱父母的，经常听惯这样的话的孩子，时间长了就会把父母所有的负面情绪归咎到自己身上，认为“都是自己的错，爸妈才这么辛苦”，所以为了减轻父母的痛苦，孩子只能压抑自己的需求来讨好父母。久而久之就会养成讨好型人格的性格。

即便孩子犯了错,父母在批评教育后,也不忘了说一句“我依然爱你,因为你是我的孩子”。

无条件地爱,让孩子内心获得满足,心里不会因为爱的匮乏,而去关注别人是否关爱他,也不会为了得到别人的关注,去讨好别人。

不缺父母爱的孩子,心理才是自信和健康的。

不要让孩子生活在严厉压抑的成长环境中

很多父母望子成龙、望女成凤，从小就对孩子严格要求，不允许孩子犯错，一旦孩子被老师或者他人表扬就笑脸相迎，一旦受到批评就劈头盖脸地责骂。

父母长期的高压和专制主义的教育方式也容易引发孩子的“讨好型人格”模式。

允许孩子去表达自己的意愿和想法,给孩子选择和参与意见的机会,即使意见不同,也要跟孩子解释,为什么父母的想法更好,这样的有商有量,不会打击孩子的积极心,也让孩子感觉到自己被尊重。

有自主选择权的孩子,长大后才会有主见,不会随便依附别人的想法,在有异议的时候,有勇气说出自己的想法。

多些欣赏和鼓励

每一个孩子都希望得到爸爸妈妈的肯定，长时间在否定式的教育下，孩子容易形成自卑心理，进而希望通过自己的方式得到父母的肯定。表面上看起来，孩子变得听话、懂事，得到亲朋好友的交口称赞，但实际上，孩子是胆怯懦弱，不敢表达自己真实的情绪和想法。在这样家庭中长大的孩子，潜意识里会觉得自己低人一等，不自觉地讨好别人。

孩子每次表达自己的感受和意愿时，父母应该细心聆听、鼓励孩子表达自己，尊重孩子的意愿并尽量与期保持一致。尊重孩子，就要尊重孩子的意愿和选择，父母只需为孩子提供自由平和的成长环境，让孩子自主体验人生的风景就好啦。

童年应该是快乐、纯粹的，高兴就笑，难过就哭，累了就睡，喜欢就要，不想就拒绝……然而，一旦陷入“讨好别人”的模式，孩子就会失去自我，失去遵从自己内心的勇气。讨好型人格一旦形成，并非一朝一夕可以改变，父母应时常反思自己的教育方式，让孩子学会表达心中的真实情感，学会说“不”。

我是两个孩子的职场妈妈，喜欢读书、写作、画画，左手执笔右手带娃，坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，喜欢我的朋友可以关注我的头条号或者微信公众帐号：陪宝宝写日记，共同探讨育儿问题。