紅薯葉
紅薯葉又被譽為長壽菜，其中含有黃酮類物質，有抗氧化、抗衰老和維護血管健康作用，堅持食用有防貧血、降壓、改善便秘、保護視力健康等作用。
馬藍
馬藍營養價值極高，有清熱解毒、涼血止血、利尿消腫的功效，用於慢性支氣管炎、陰虛咳嗽、小便不利等病症。
豌豆
豌豆營養價值非常高，在所有鮮豆中名列榜首，食豌豆有防治腫瘤的作用，有利於造血以及骨骼和腦的發育。
你家鄉有這種野菜嗎？你吃過哪一種野菜？
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紅薯葉
紅薯葉又被譽為長壽菜，其中含有黃酮類物質，有抗氧化、抗衰老和維護血管健康作用，堅持食用有防貧血、降壓、改善便秘、保護視力健康等作用。
馬藍
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豌豆
豌豆營養價值非常高，在所有鮮豆中名列榜首，食豌豆有防治腫瘤的作用，有利於造血以及骨骼和腦的發育。
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