王醫生，我月子沒坐好，受了涼，現在一身痛，不能吹風，不能受涼，動一下就出汗，他們說這是寒溼入骨，我汗蒸一下，蒸去寒溼會好嗎？
經常有女性朋友這麼問我，這個問題王醫生得好好說一說。
“汗法”是開瀉肌腠，逐邪外出的一種治療法。
例如，外感風寒型感冒，中醫用辛溫解表藥，配合發汗治療；外感風熱型感冒，用辛涼解表藥，配合發汗治療。
汗蒸療法無論是對風寒型感冒或者風熱型感冒都適用。
如果做到感冒早期及時使用汗蒸療法，不必用藥也能很快治癒。
汗蒸還可以改善循環，疏通經絡，一天工作下來，蒸一下，發發汗，是一件很愜意的事情，但是產後風溼就不適合汗蒸。
產後風溼的病機是正氣虧虛，外邪侵襲。正氣虧虛是指氣血不足，肝腎虧虛。
外邪侵襲多指風、寒、溼之邪，日久可夾雜痰、瘀之邪，並可有化熱的表現。
據我們臨床發現，大部分產後風溼的患者，既往就體質較差，在懷孕前缺少鍛鍊。
妊娠期間，部分氣血濡養胞胎，而關節、肌膚等的氣血處於不足或空虛狀態。
經生產，致氣血更加虧虛，在這個特殊的生理狀況下，再感受外邪，主要是風、寒、溼邪，或者過度勞累，導致產後風溼的發生。
產後風溼最主要的病機是虛，又以氣血虧虛為主。汗蒸的主要原理是發汗。
“汗血同源”的主要理論依據是：汗為津液所化，津液與血均來源於脾胃運化的水谷精微，津液又是血的主要組成部分。
故“汗血同源”，實質上即是津血同源。
大汗的患者，其血必虛，不可再行放血療法；大出血的患者，其津液必衰少，不可再行發汗，故有“奪血者無汗”、 “奪汗者無血”之說和亡血家、衄家等不可發汗之戒。
產後風溼/產後身痛的患者主要病機是氣血虧虛，再行汗蒸，會導致氣血更虛，疼痛難以緩解。
已經汗蒸過的產後風溼患者怎麼處理呢？
如果您由於產後沒有注意，受涼受風后出現一身疼痛，又去汗蒸過了，也不用緊張，建議您用點
當歸補血湯加阿膠調養一下即可。黃芪100克/當歸20克，煎水500毫升，再衝入阿膠20克，每天飲用三次，每次50到60毫升。
可以有效改善症狀，產後受風的患者，在沒有炎症的情況下，也可以用這個方法調理。
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