朋友生完孩子一年多了，前段時間和我抱怨：為何人家生完孩子就瘦回之前的身材，而自己，在胖的路上一去不復返了？女人對於身材幾乎是最關注的了，無論多大年紀，都希望自己的身材是很好的，窈窕淑女。其實很多媽媽都有這種情況，那為何有人生完孩子變瘦，有人就變胖呢？原因有三點。
一、月子期間恢復的比較好
坐月子對於生育過後的女性，恢復身體是十分必要的，一方面是儘快恢復身體的機能，另一方面，也是可以讓身體儘快回歸到正常水準。但如果沒有坐好月子，反而會讓女性的身體贅肉變得更多，甚至和懷孕時一樣，超過懷孕期。有一位寶媽說，在生完孩子後，食物吃的比較清淡，有時胃口比較不好，吃不下，慢慢的，出了月子之後，就可以看出自己明顯的瘦了。
有人遇人不淑，月子裡過的糟心，伺候的不好，再加上一下子有了寶寶，一次次的夜奶，睡眠不好，出了月子甚至比孕前還瘦，而有的人月子過的比較舒坦，心情好，吃的又好，俗話說心寬體胖，出了月子自然會更胖了。
二、產後進行母乳餵養
如果是母乳餵養，那麼寶媽就會瘦得很快，孩子會吸收母親身體中的一部分的營養，但如果不是進行母乳餵養，寶媽就會瘦的比較慢，還有的寶媽在月子期間吃的很多，也會導致寶媽更胖。
曾經有個實驗，證明媽媽的母乳其實是血，所以堅持母乳的媽媽很容易瘦下來，要知道寶媽吃的營養都被孩子吸收了，這樣下去，寶媽肯定會瘦啊。
三、一個人帶孩子
那些在月子期間就一個人帶孩子的寶媽會瘦的更快，說是坐月子期間是寶媽身體的恢復時間，但其實寶媽這一天幾乎都在圍著孩子轉，需要餵奶，換尿布等，晚上睡不好覺這個是最重要的，這樣勞累再加上睡不好覺就會讓寶媽瘦的比較快。
有的寶媽會變胖，也是和自己帶孩子有關，經常不能按時吃飯，睡不好覺，也會導致身體內分泌紊亂。而有人幫忙帶孩子的寶媽，還可以在閒置時間出去健身恢復身材，這樣也就造成了兩者的差距。
在產後恢復這件事上，其實更多的應該看產婦本身，想要恢復身材或是保持身材，無非就是邁開腿管住嘴，否則其他的方式根本就是不健康的，節食減下來的肥，很容易就會反彈回去。
在後臺評論私聊我“輔食”免費獲得最全母嬰乾貨輔食大全，寶寶們都是脆弱的，多瞭解一點都會讓寶寶更健康的成長，所以行動起來吧！
閱讀更多 艾嘉貝爾 的文章
