腳裂是常見的皮膚病，四季均可發病，秋、冬季節發病較多、較重，嚴重者可見疼痛、出血，好發於手、腳等部位。
腳裂
比想象的要危險
由於氣候乾燥，空氣溼度低，很多人手和腳上就會裂開大大小小的裂口，，病菌侵入後甚至出現化膿感染。中醫認為，容易乾裂的人，往往體質比較虛弱，元氣不足。
臨床表現
表淺裂紋
輕者：可見沿皮膚紋理方向分佈的表淺裂紋、無痛無癢，手足部多見，夏季可不治自愈。
中度患者：皮膚粗糙、角化明顯；裂口沿皮膚紋理裂紋可達真皮組織，有輕度疼痛，無明顯出血。
達皮下的裂口
重度患者：皮膚角化過度，局部粗糙、起硬皮，摸之刺手。沿紋理方向出現較長、較深、可達皮下的裂口，疼痛明顯，可見出血。
3個“步驟”，存好
第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。
泡腳，可以通過溫和的外力，促進人體的氣血運行，有助於舒緩壓力，促進睡眠。
舒緩壓力，促進睡眠
第二步：泡完腳後直接塗“裂倍寧”，然後用手輕輕揉幾下，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，網上很容易找到，配合贈送的腳跟乾裂保護套，比什麼都管用，不妨試試。
營養和滋潤
第三步：搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。
預防
1、減少物理化學因素刺激，儘量避免接觸冷水。
2、進入秋季之後要給雙腳穿上厚襪子，以免受到寒風的襲擊。
穿上厚襪子
3、泡腳只是為了讓腳部保持溼潤的狀態，對防止乾裂有很大的效果。
4、適量地多喝水就可以達到水分補充的效果，對於健康的身體有很好的作用。
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