現在很多人都有痔瘡，但是大家都不會輕易的說出來，覺得這是一個很難“啟齒”的話題。今天我就和大家分享下痔瘡的來源，方便大家及時的改變。
痔瘡疼痛
在醫學上，把痔瘡分為內痔外痔和混合痔這三種類型的，我們的飲食習慣沒有影響到痔瘡的話，痔瘡還是會很“安分守己”的，不會搞破壞。如果痔瘡發作的話，會出現糜爛潰瘍甚至紅腫，使排便困難，同時疼痛難忍。
痔瘡不是“天生”的，是由於後期我們的生活習慣方式不正確引起的，下面和大家分析下痔瘡的來源：
1、吃的不對
平常飲食經常吃辛辣刺激性的食物，這些食物比較難以消化，它容易造成胃腸的負擔，影響胃腸血液循環。而痔瘡它實際上是一種血管性的病變，如果血液循環不好了，壓力高，靜脈迴流不好，那麼就容易發生痔瘡。
2、姿勢不對
現在“上班族”都是坐著辦公的，學生都是坐著上課的，在家裡也是坐著看電視。我們姿勢不對，經常蹲著或者坐著是比較容易發生痔瘡的。因為久蹲久坐，肛門直腸所承受的壓力是最高的。那麼在這種持續的高壓下，肛門直腸的血液迴流就會受到阻礙，容易發生血管的擴張，那麼就會導致痔瘡的發生。
3、習慣不對
衛生習慣不好，排便過後不注意肛門局部清潔，沒有清潔的習慣，就容易造成局部的汙染，容易發炎，那麼就容易發生痔瘡。排便的習慣不好，我們每天要定時排便，有便意的時候一定要及時的排便。
4、大便不對
經常有便秘或者腹瀉的毛病，是腸胃不好的表現，都可能會造成痔瘡的發生。
痔瘡是一種非常普遍的腸道疾病，可以說痔瘡也是一種現代病，很多時候是與我們的生活習慣“息息相關”的，如果身體上有痔瘡，我們也不要著急，不要心急亂投醫。
下面給大家介紹一種減輕痔瘡疼痛的方法：綠豆、豬大腸、糯米一起煮水喝。
準備食材：綠豆60克、豬大腸300克、糯米30克
製作步驟：
1、將綠豆糯米用水浸泡半小時；
2、豬大腸洗淨，把綠豆糯米灌入豬大腸內；
3、加入適量的水把兩端用線紮緊；
4、砂鍋內加水煮兩小時左右；
服用方法：
每天煮一次，連服7天。
痔瘡是不分年齡，不分性別的，是一種常見的疾病。希望大家看了這篇文章後能夠對生活中的“小事”能引起注意，防範痔瘡的發生。
- 在飲食上多吃清淡的食物和新鮮的水果，少吃辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物;
- 平常多做下戶外運動，或者體育鍛煉，有效的促進腸胃的蠕動；
- 每天定時排便，集中精力排便，不要利用排便時間看手機；
- 每天又有足夠的飲水量。有通便軟堅的作用，有利於排便通暢。
希望今天關於痔瘡的知識能夠幫你很好的改善，感謝你的閱讀。每天都會更新不同的養生知識，你可以直接關注我，就會獲得生活中遇到的養生知識。
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