冬天到了，橙子熟了，家家戶戶的桌上都擺上了鮮美可口的大橙子。橙子中富含豐富的維生素和營養物質，除了大家都知道的橙子的功效，小編今天就來跟大家分享一些你不知道的關於橙子的秘密哦！
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子還能夠增強免疫力，因此建議女性朋友們在冬季可以多吃些橙子來保護白嫩的皮膚。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子還能夠增強免疫力，因此建議女性朋友們在冬季可以多吃些橙子來保護白嫩的皮膚。
橙子中含量豐富的維生素，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，有助於女性克服緊張情緒。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。一家研究機構研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能性。
橙子富含膳食纖維，熱量又低，不僅能促進腸胃蠕動、排毒減肥，橙子中天然的糖分還能滿足減肥者對甜食的渴望。冬季容易感冒咳嗽，不妨吃些橙子，能有效潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴。飲酒後食用橙子，能促進消化功能恢復正常，幫助排毒，輔助解酒。
我們的”大橙子“範丞丞同學說啦，他的皮膚那麼好，都是因為吃橙子，所以一定要多吃橙子哦！
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