小森林
在小森林的兩集電影中，市子通過各個角度展示了自己田園生活的美好狀態，從播種到收穫再到餐桌上的享受，很好的把親情友情愛情聯繫到了一起，為我們展現了一幅幅溫馨而又愉快的畫面，市子的生活著實讓人羨慕，也讓人內心感到平靜，那麼市子都做了哪些美食呢？就讓我們隨著電影的鏡頭一探究竟。
1、聖誕雙色蛋糕
媽媽做的紅綠聖誕色雙色蛋糕
市子媽媽做的雙色蛋糕中，紅色部分是在麵糊里加入了用紅米釀成的紅色甜米酒，綠色麵糊則是由菠菜汁染成的，媽媽的蛋糕很清新歡快，非常符合聖誕的味道。
市子做的黃紫聖誕雙色蛋糕
市子把蛋糕改成了黃紫雙色，紫色部分是在麵糊里加入了用黑米釀成的紫色甜米酒，黃色則是麵糊里加了蒸熟的南瓜泥，香甜可口，還有一股濃濃的香味，生活氣息十足。
2.納豆糯米糰
納豆
其實納豆就是我們的黃豆了，將煮軟的黃豆包在稻草包裡，裡面還要多放根稻草，目的是為了增加納豆的黏稠度，包好的稻草包埋在雪地裡一段時間就可以了。
糯米糰製作
糯米蒸熟之後上木錘不斷錘，搗出糯米的粘性，最後就成了糯米糰，類似餈粑，是一個團隊協作的食物，後來女主角自己做糯米糰的時候用的機器攪拌。
製作納豆糯米糰
將上面的兩種食材合併在一起，然後攪拌，每個糯米糰上就有很多那納豆了。
享受納豆糯米糰
看著市子享受著自己製作的美食，都想流口水了，糯米糰的柔軟和或鹹或甜有點黏糊的納豆加在一起真是美味啊。
3、凍蘿蔔與柿子幹
在冬日晾乾蘿蔔
將蘿蔔去皮切成條，在冬天掛在室外一段時間，等它風乾，這樣可以保存很長時間，離開冬天也可以吃。
和其他蔬菜一起吃
凍蘿蔔食用的時候多數和其他蔬菜一起，或燉或炒，蘿蔔清淡鹹辣的口感為食物增添不少樂趣。
將柿子去皮串起來晾乾
摘下柿子後，去掉外皮，保留枝瓣，然後用繩子串起來晾在室外，一段時間就能風乾成柿子餅。
市子茶點
將柿子切成絲和蘿蔔放在一起醃製一下就可以享受美食，甜甜的柿子和酸甜的蘿蔔可謂完美的結合。
4、蛋卷烤飯糰
煎蛋卷
電影中，市子加了蜂蜜調味的蛋卷看起來顏色很正，不難看出雞蛋也是上好的。蜂蜜去除了雞蛋的腥味，增加了香甜，一定很甜蜜。
烤飯糰
這是市子添加了芝麻等增味醬料的飯糰，看起來十分可愛好吃。
成品
蛋卷烤飯糰是市子做給一個男生吃的食物，這樣的便當也顯示了市子最初的感情美好，飽含了意味。
5、紅豆包與紅豆瑪芬蛋糕
煎紅豆包
蒸紅豆包
可能日本紅豆也非常實用吧，這樣香甜的紅豆包一定容易飽。
蜜紅豆馬芬
紅豆和蛋糕麵糊攪拌在一起，甜上加甜啊。
加了紅豆瑪芬的蛋糕
烤好掰開蛋糕就會一股熱氣冒出，冬天裡看這個非常溫暖，那麼多蜜紅豆一定非常香甜！另外烤紅薯就不說了，大街上也有賣的，大家買個吃一下就知道了，只是那種冬日裡親自烤紅薯的氛圍恐怕就沒有了。
6、面片湯
製作麵湯
在鍋中加入了幹香菇、胡蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡、芋頭、油炸豆腐，又上了料酒、醬油等調料熬開始熬製湯頭。
面片湯
之後就是市子自己揉麵團，可見市子的手臂力量也是可以，當然熬製過程稍長，等熬製好了，將面切片扔進湯中就是美味了。
7、印度雞肉咖喱飯加烤餅
雞肉咖喱
市子和好朋友紀子發生了爭執，第二天紀子就帶來了咖喱跟她道歉，於是市子就把本來打算髮酵一夜再做的麵糰先做，準備做烤餅。
烤餅
市子在麵粉中加入了麩皮，類似全麥麵粉，然後又加入水和酵母，揉好面再發好面，取適量麵糰擀薄薄的，放入烤網上烤，烤的過程會自己膨脹鼓起來，感覺很有意思！
8、醃蕨菜
醃製蕨菜
將採來的蕨菜用開水浸泡一晚上去掉苦味，然後放鹽醃製，醃好後，要吃時過熱水汆熟就可以吃啦。
醃好的蕨菜
作為小菜，蕨菜既美味又健康，非常不錯。
9、炸淴芽
淴芽
市子採來了春天最新鮮的淴芽。
炸淴芽
然後塗抹澱粉，用油來炸，當然澱粉給了少許鹽，這樣的完美保留了春天裡最美的鮮味。
10、冬花味噌醬
市子媽媽做法
市子媽媽做完冬花味噌醬就離開了那裡。
和肉末一起攪拌
後來市子自己親自去採冬花，做了冬花味噌醬配飯，我想應該是她很想念她的媽媽了。
媽媽的味道
冬花味噌醬配飯也許就是市子心中媽媽的味道，更難能可貴的是她做出了自己味道，不知市子以後有做何感想。
11、節節草料理
節節草
春天的節節草長得真可愛，一看就是食物。
節節草料理
市子把節節草放入水裡煮，然後加上醬油和日式料酒就變成了這個摸樣，看著非常下飯。
12、野蒜苗炒鮭魚白菜花意麵
野蒜苗和菜花
市子採來了正在生長的野蒜苗和菜花，看著很新鮮。
烤鮭魚肉
將鮭魚切成肉片銬起來，又黃又香。
野蒜苗炒鮭魚白菜花意麵
色香味俱全有沒有，感覺營養極其豐富，市子的手藝真是好。
13、捲心菜
炸捲心菜
市子又是生吃又是炸，這個菜被她玩壞了。
薑汁捲心菜蛋糕
這個應該是市子自己創造的蛋糕，將捲心菜打成糊和麵粉攪和在一起，然後又加了薑汁做成的蛋糕，後被朋友說是“煎菜餅”，市子表示很受傷有沒有。
14、土豆
土豆沙拉
市子在煮熟的土豆撒上用蔥末、油、鹽、胡椒拌成的調味汁佐上水芹，做成的土豆沙拉。可以看出市子雖然自己做自己吃，但是做的極其精緻，追求生活的精緻，盤子都擺的那麼完美有沒有。
馬鈴薯麵包
雖然市子無法做出像媽媽一樣鬆軟的馬鈴薯麵包，但是也有著自己獨特的味道。
關於《小森林》（冬春）的美食大概就是這些，日式美食顯得都很簡單精緻，甜食飯糰也偏多，可能這是美食的另一個方向吧，相比中國美食的粗獷豪放，日式美食是別樣的存在，另外就電影而言也充斥著對田園時光的深刻追隨，自然而又溫馨。
城市美食
我想就日本的發展來說有我們很多值得思考的地方，無論是這種田園與現代結合的廚藝變化，還是原始與現代結合都在告訴我們，我們不能丟棄以前生活中的美好體驗，在我們此時此刻蜂擁著區去城市，蜂擁著張口就點菜的時代，不要忘了美食真正的來源，希望中國人也不忘自己手中的美食，從生活中來從身心中去，不要忘記最初的自己，我相信往後中國鄉村久遠的美食文化一定有著它重要的地位，並重現輝煌。
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