隨著天氣越來越冷，洗澡成了很多人的難題。即使開著浴霸，也難免瑟瑟發抖。這個問題在沒有暖氣傍身的南方尤其嚴重。室內外的溫度差導致冬天洗澡不能像夏天那樣隨心所欲。下面小君就為大家整理一些冬天洗澡需要注意的事項。
1、切勿一回家就洗澡
冬天室內外溫差較大，人們剛從室外零下的天氣裡回到零上的室內，如果這時候在突然讓身體接觸三四十度的水浴，很容易導致血管漲裂，進而引發突發性腦出血。所以一定要等身體在室內慢慢回暖之後再嘗試。
2、建議先洗身體部位、再洗頭
我們都知道大腦幾乎是身體最脆弱的地方，它經受不了猛烈刺激。所以平時一定要注意保護頭部。洗澡時可以先洗身體部位，等到大腦慢慢適應了水溫之後，再洗頭。並且一定謹記，洗過頭之後一定要吹乾頭髮，不要溼著頭髮出門或者休息，這樣對人身體危害是很大的。現在可能覺不出來，但時間長了，這種慢慢積累的問題會日益顯現。等到疾病纏身的那個時候再後悔，就晚了。
3、水溫保持在38度到40度為最佳
冬天洗澡切不可貪圖溫度，把水溫調到40度，甚至50度。過高的溫度直接刺激皮膚，會導致皮膚表皮失去活性，無法保持皮膚的自我保護功能，久而久之，就會導致皮膚乾燥不光滑，且皺紋增多。當然也不建議溫度太低的水洗澡，容易感冒，冬天本來病毒傳播就比較嚴重，如果感冒，可能要持續很長時間。所以洗澡水溫基本調到和人體溫度差不多即可。
4、洗完澡記得塗抹體乳
冬天人體皮膚很容易缺失水分，導致乾燥皺紋。而且如果皮膚長時間缺水之後再想辦法修復，可能連神仙水都難幫上忙了。所以建議平時洗完澡，趁著身體皮膚還水潤，可以塗抹一點體乳，幫助皮膚鎖水，保持皮膚彈性，這樣皺紋也難找上你。
以上就是小君為大家整理的一些洗澡注意事項了，你平時都做到了麼？
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