虽然现在很多人都喊着要减肥，但是基本上没有什么行动，那些会让人变胖的食物却是一直在吃，今天就跟大家盘点4种“高热量”美食，汉堡上榜不意外，图3女生多半都爱吃。
汉堡
这个美食上榜是真的不意外的，现在不光小朋友喜欢吃这种快餐，很多年轻人也是离不了的，因为它的确比较快捷，从制作到打包只需要十分钟左右时间，而且可以在走路的时候解决掉，像其他的早点就做不到这一点了，它不光方便并且特别好吃，烤的香香的面包里面夹上好吃的肉片、蔬菜以及沙拉酱，一口咬下去层次丰富口感多样，特别好吃，另外再加上一杯可乐或者一份鸡翅就可以吃的非常饱，非常满足了。虽然好吃，但是也是非常容易长胖的，不管是汉堡还是可乐都是高热量的食物，里面含有的成分也是对身体不好的，如果经常吃的话，肯定会变成个胖子。
烧烤
这也是一种高热量美食，很多年轻人都喜欢吃的，人生必须要有撸串，但是如果经常吃的话就会变成肥胖的体型，在吃烧烤的时候大部分是在晚上，而且吃的的大部分是肉类，因为吃的太嗨皮，所以也不觉得自己吃了很多，反正一串上的肉就那么一点儿，多吃几串也没关系，于是越吃越多，直到肚子发胀了才意识到原来自己又吃多了，这种肉食经过烤制对身体也是不好的，所以是既不利于身材也不利于健康。
麻辣烫
这个东西是很多女生的主要餐食，女生多半都比较爱吃，因为她们都比较纠结，既想吃这个又想吃那个，麻辣烫是完全不需要纠结的，可以同时点好几份蔬菜，好几种肉类以及一些主食，并且它的味道是比较重的，麻辣鲜香，让人喜欢吃。在挑选的时候，很多人没有节制，所以不知不觉就会挑选许多，而在吃的时候也会本着不浪费的原则全部吃下去，而很多食材热量都是特别高的，这样一来就会长胖了。
火锅
它和麻辣烫一样，也是可以同时吃多种食材，而且在吃火锅的时候一般是好几个人在一起，这样子更加容易吃多，热量也特别高，要是每周都吃几次的话，那么要不要多久就会发现自己得体重飙升到了一个无法想象的数字，而且它的锅底也是不怎么卫生的，如果常吃，也不利于身体。
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