大家都知道每個女生都會經歷大姨媽，在上學的時候老師們也會告訴大家，這也是個非常敏感的話題。大家都知道有些女生剛剛進入了青春期，所以對於大姨媽的事情還不是非常的瞭解，比如說在月經期間到底可不可以洗頭髮，在吃東西上有什麼需要注意的，尤其是很多女生在來大姨媽的時候都會痛經，其實這個時候就是要女生更加的注意了。因為痛經都是因為你貪嘴或者是不注意才會造成的，接下來小編就給大家介紹一下大姨媽期間不能吃的三種食物。
炸雞配啤酒是一種年輕人的標配，但是因為炸雞裡面的主要成分是碳水化合物，蛋白質，脂肪等物質，雖然只有裡面的蛋白質營養比較高，但是因為缺少膳食纖維，所以女孩子來大姨媽期間，如果吃這種食物的話是非常不好的，因為本來抵抗力比較弱，吃炸雞會造成女生痛經的。
剛入秋的時候是柿餅最好的季節，大家都知道柿子的成熟期非常短，所以對一些喜歡吃柿子的女生來說是遠遠不夠吃的，所以很多人都會吃一些柿餅，現在也是柿餅上市的好季節。它是一種非常好的食物，能夠降血壓，軟化血管，而且口感非常的好，但是柿餅中有一種鞣酸，它會和人體中的鐵結合，這樣也會減少吸收其他的營養物質，尤其是在月經期間女孩子本來就是因為流血過多，所以會造成貧血。如果在吃上柿餅的話會更加嚴重的。
很多女生都十分的喜歡吃巧克力，但是在來月經期的時候是不能夠吃大量巧克力的，因為巧克力是屬於一種甜食，如果吃的多的話會導致頭疼，而且會讓體內聚集大量的熱量，對於來月經的女生來說會痛上加痛的。
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