今日教你家庭版三汁焖锅
—食材—
鸡翅 排骨 胡萝卜 土豆
洋葱 青红椒 蚝油 番茄酱
淀粉 甜面酱 白糖 鸡精
海鲜酱油 豆瓣酱
用适量盐，生抽，料酒，胡椒粉
生姜腌制鸡翅和排骨，腌制半天
酱料准备：三勺蚝油，两勺番茄酱
两勺黄豆酱（甜面酱），两勺海鲜酱油
一勺白糖，一勺淀粉，一勺鸡精
搅拌均匀放置，根据自己的口味添加
洋葱，胡萝卜，土豆切块放入盘中备用
青红椒切大块，大量大蒜剥好备用
先把配料加少量盐
辣椒粉，油拌匀
把配料放入锅底，有条件的加牛油，
绝对美味，没有牛油的话加入一点油代替
开火后，把肉类平铺在配菜上面
喜欢吃肉的，肉就使劲多放
盖上锅盖撒上胡椒粉 辣椒油
大约12分钟左右
加入拌好的料汁
再盖上锅盖焖几分钟
加上香菜就可以出锅咯
一分钟学会家庭版的三汁焖锅
简单又方便
要不你也来试试？
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