體內有了火，就有了“生機”
古人稱“火”為陽之精，在《後五行志》中就曾記載“火者，陽之精也，水性炎”。火是生命賴以生存的基礎。明·張景嶽《類經附翼》：“凡萬物之生由乎陽，萬物之死亦由乎陽，非陽能死物，陽來則生，陽去則死矣。”意思就是世間萬物，離不開陽氣，如果一旦離開陽氣，就是一具毫無生機的“屍體”。
火在正常狀態下，就是我們常說的“陽氣”和元氣，是維持人體正常運轉所必需的動力源泉。人體因為有了火，才有了生機。如果缺少火，或者元氣不足，則通常會表現出畏寒怕冷，臉色蒼白，即便是盛夏時節，他們也往往比一般人要多穿兩件衣服。到了冬天，即使身著厚衣蓋大被，仍然感覺不到暖和，凍得瑟瑟發抖，這就是明顯的“陽氣不足”，身體裡缺火的表現。如果一旦人體裡的火盡，就會顯出一派死寂肅殺，毫無生機可言。這時候有經驗的中醫，往往會從患者怕冷、脈微細等症狀表現，判斷患者“火弱”，會利用助陽壯火的方法，幫助患者重新把“火”燒旺。
人體內每時每刻都離不開火，然而，我們人體裡的火卻並不是取之不盡又之不竭的無限資源，它也有一定的限度，人體內的火是隨著年齡逐漸遞減的。
民間有一句諺語叫“小夥子睡涼炕，全憑火力壯”，就是說年輕人的火力旺盛，身體強健，能夠耐得住凜凜寒氣。而當一個人年紀大時，就會越來越畏寒肢冷，經受不住嚴寒。在生活中我們就經常看見，老年人往往穿得都比一般年輕人厚實，就是由於身體裡的火逐漸地衰減，並大有“油盡燈枯”之勢。
火是生命之源，更是“命之根本”，它為人體提供充足的能量，幫助人體的臟腑正常工作和運轉，這也是陽盛體質的人身體健壯，精力充沛，朝氣蓬勃不得病原因。萬物因火而生，無火自滅。
然而，世間任何萬物都要遵循陰陽平衡的規律，如果火過多，陽氣過於旺盛，超過了身體所能承受的範圍，就像古代神話傳說——“后羿射日”裡出現了10個太陽，炙烤“大地”，出現“上火”，則對我們人體就十分不利了，會誘發相關疾病，出現像牙齦紅腫潰爛，發熱、亢奮、口乾舌燥等等一系列病理表現。由此可見，火雖讓人富有活力，但一旦失衡，卻會蔓延成災，因此講究平衡最重要。
閱讀更多 養生之家網 的文章
