生活上、工作中你是一個會吵架的人嗎？
在日常生活中，大多數人對吵架感到厭煩，認為吵架是一件不好的事情。
一個善解人意的女人吵架有可能變成無理取鬧的潑婦；
一個謙和紳士的男人吵架也能變得咄咄逼人；
吵架時以情緒為主導，脫口而出讓人無法挽回的話，
其實好好吵架也是一種能力；
吵架首先避開的3個誤區：
- 人生攻擊型
比如：“你們一家人都是些什麼人”
“你朋友也不怎麼樣！”
吵架時最忌諱人身攻擊，爭吵容易讓兩個人心生隔閡。
- 翻舊帳型
“我為了你在一起，還和父母反目，你怎麼能這樣對我”
本來是為了引起對方的愧疚，達到讓對方讓步、妥協的目的。
說多了，對方原本對你的愧疚也會被耗光，只能適得其反。
- 消極抵抗型
“好好好，你沒錯，都是我的錯”
消極的奉承對方，只會讓他覺得你很敷衍，反而傷了感情。
真正會吵架的人，並不會沉浸於吵架的過程中，而是明白對方吵架的原因，
如何正確吵架？
《非暴力溝通》中提到過，爭吵往往是因為其中方的需求沒有被滿足。
正確吵架的方式3個關鍵點：
- 換位思考
己所不欲勿施於人，按照別人所希望被對待的方式對待別人。
換位思考能力，要學習有效爭吵。
- 學會傾聽
吵架中：90%是情緒，10%是問題。
男人只想講道理，女人只想談感情。
當對方有情緒的時，傾聽是化解對立情緒的重要手段。順水推舟聽對方的話，不反駁。
- 正確表達
觀察對方的行為，避免帶有情緒的說對方“每次”、“總是”，表達自己此刻的感受，
比如“我覺得傷心”，博取對方的同理心，並進一步猜測對方的需求。
真正的會吵架就是消解對方的情緒，轉化為良好的溝通。
分享到:
閱讀更多 幸福小鎮情感 的文章
