坐标荷兰，男博士第四年，一直睡眠不错的我，读博期间偶尔会有很强的焦虑感，并且会失眠，于是读博让我了解、服用、体验了各种助眠、催眠药物：褪黑素、佐匹克隆、阿普唑仑、思诺思。
褪黑素：
褪黑素其实就是脑白金里的有效成分，副作用最小，严格意义上讲并不是安眠药。
佐匹克隆：
佐匹克隆是我认为体验感最好的安眠药，吃完以后闭上眼睛，能看到很多今天发生的美好事情的画面，动态的，不知不觉就能昏睡过去。
阿普唑仑：
阿普唑仑，宿醉感特别厉害，吃完，第二天一整天都会晕乎乎的，不喜欢。
思诺思：
这是比较新的一种药，吃完对第二天没有任何影响。
由于安眠药在国外很难买到，每次回国都要买一些安眠药，仔细藏在行李箱里，生怕被海关查到。
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论文接连被拒，打击到怀疑人生
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