“來公司長了30斤，我決定回家減肥”。這不是段子，這是一位年輕職場女性的離職說明。
這位妹子說，因為工作性質的關係，需要在電腦前長時間久坐，沒時間運動。公司每天都會準備零食和飲料，自己在不知不覺中體重飆長，入職前100斤，現在130斤。而且因久坐造成大腿嚴重變粗……”
事實的確如此，久坐和飲食不規律讓越來越多的辦公一族產生了體型和健康的煩惱。大家沒有想過：其實辦公環境和健身並不矛盾，辦公室也可以運動起來！
接下來，全友家居就為大家科普四類辦公室運動技巧，讓大家在工作之餘練起來，活力一整天！
一、頭頸運動篇
二、背部拉伸
三、減壓綜合運動
四、魔性運動篇
還不過癮？
今晚19:00，全友家居特邀運動博主、運動達人一起為大家解鎖創意輕運動，讓你隨時隨地運動起來！
直播地址：一直播：3912210（ID）；花椒直播：52691669（ID）；淘寶直播：214048456070（ID）
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