今天是大年初八，各位车主都已经回来上班了吗？
在新的一年，柚柚邦祝各位车主们，工作顺利！大富大贵！财源广进！
而过完了一个小长假之后，相信有不少车主会出现假期综合征的情况，还没有从假期的状态中转换过来，所以，怎样才能迅速恢复状态，向假期综合征说拜拜呢？
01 | 保证8小时睡眠
春节期间，很多人打乱了以往的作息时间，因睡眠不足以及过于兴奋造成的失眠带来的疲劳在所难免。柚仔建议大家节后上班前后一定要保持良好的睡眠，睡眠时间要保证在7—8个小时左右。
02 | 多喝开水解油腻
过完大鱼大肉的假期之后，注意调整饮食结构，恢复到正常的饮食规律，多喝开水可以加快胃肠道的新陈代谢，减少大量肉类食物及酒的摄入量。
03 | 少讨论见闻不分心
节后刚上班，很多人会感到烦躁、心绪不宁、注意力不集中。因为长假时间和工作学习时间在物理上有比较明确的界限，但在心理上并没有一个严格的界限，要及时进行调整哦。
除此之外，还要多多运动哦~
别忘了用柚柚邦系统加油，可以领积分换好礼！
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