嬰兒猝死症在香港並不算常見，平均每一萬名嬰兒當中，有1至3名嬰兒死於嬰兒猝死症。當有新聞出現，家長都份外留意小朋友睡眠時的安全。到底什麼情況下會出現嬰兒猝死症，可以怎樣預防？
嬰兒猝死症是指初生至一歲的嬰兒在睡眠時，突然死亡，但死因不明。特別是2至3個月大的嬰兒，會更常出現嬰兒猝死症。其實最簡單預防嬰兒猝死症的方法就是仰睡，因為可以更容易呼吸，於太熱時有助散熱，亦較難翻身俯睡或鑽進被鋪下。
同時，家長亦應該為嬰兒製造安全的睡眠環境，根據香港衛生署的指引，家長可用以下方法確保小朋友的安全：
慎選床褥：
必須讓嬰兒睡在結實和大小適中的床褥上。切勿把嬰兒放在被子、枕頭、羊毛皮、豆袋椅或軟墊等物件上睡覺。
不要放毛公仔：
切勿放軟身物件和寬鬆被鋪在嬰兒睡覺的地方。例如枕頭、輕軟的毛氈或羽絨被、防撞攬枕、毛公仔或絨毛玩具等。
BB面仔外露：
確保嬰兒面部外露，不會被遮蓋，雙手應放在被子外；因嬰兒面部和頭部都是呼吸和散熱的重要部位。
穿輕巧衣服：
避免嬰兒體溫過熱，嬰兒衣服宜輕巧，不應替嬰兒穿過多衣服或蓋太多被子；並須保持房間空氣流通，溫度適中。
與BB同房但必須隔開：
把嬰兒床放在你的床邊，嬰兒獨自在嬰兒床睡覺。若因環境限制，睡房內不能放置嬰兒床，可在床上放嬰兒睡籃，與嬰兒分隔開。嬰兒應有自己獨立的被子，須確保成人的被單不要覆蓋他的頭部而做成窒息的危險。
分享到:
閱讀更多 懷孕媽媽咪 的文章
