用最簡單的材料，來做最有創意的美食。
金槍魚肉低脂肪、低熱量，還有優質的蛋白質和其他營養素，是非常好的食材。配合蘆筍，來一款製作簡單的鹹派，喜歡的朋友歡迎收藏哦。
【材料】
冷凍酥皮，185g罐頭吞拿魚（壓碎），適量蘆筍（切丁），小番茄（切半），3粒雞蛋，3湯匙牛奶/水，黑胡椒粉，鹽適量
【做法】
1.將金槍魚和蘆筍混合均勻備用。
2.在另一個碗裡將蛋打散，加入鮮奶/水，鹽和胡椒粉攪和均勻備用。
3.馬芬烤盤裡先塗上少許油以防酥皮粘黏。
4.把酥皮切成圓形，然後放入馬芬烤盤裡，加入金槍魚餡均勻盛在酥皮裡。
5.倒入蛋液，然後在每個鹹派上撒些蘆筍和擺番茄。
6.放入預熱180度的烤箱, 烤25-30分鐘即可。
【tips】
如果喜歡，可以加入奶酪
歡迎嘗試一下，或在評論區討論指教。
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