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首先要排除是不是最近生活不規律經常熬夜早起，勞累過度或，酗酒，吃藥（止痛藥有嗜睡的表現）如果以上都沒有就要考慮氣血虧虛。
瞭解一下什麼是氣血虧虛，氣血虧虛即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。
如果是因為生活不規律或者酗酒，藥物引起的那就戒酒停止服用含有鎮痛類的藥物養成良好的作息習慣，積極鍛鍊。健康飲食慢慢就會恢復。
如果不是以上引起的請到中醫門診就診。大夫會通過望聞問切辯證治療，不要自己亂服中藥，因為中藥服反了會加重病情甚至威脅生命。
當然也可以去醫院抽血化驗一下是不是有其他疾病。
切記病來如山倒，病去如抽絲。及早發現及早治療。防醫托，不要相信一些偏方到到正規醫院治療。祝你早日康復
搞笑VCR
每個人不一樣，我覺得要從三個方面去考慮，首先可能是勞累過度，比如上班族，長期加班熬夜，身體是革命的本錢，還是多注意點比較好；其次有可能是生病了，人在生病的狀態下，就有可能影響身體的各個機能，無法正常工作，所以你會感覺沒有力氣，記得有一次我發燒，嘔吐，快好了的時候，就想著吃東西，結果全吐了，醫生說胃需要休息，吃點清淡的，所以當你不舒服的時候，身體一定可以感應到的；最後一點就是自己比較懶的緣故，這跟性格有關係，或者說跟心態有關係，如果情緒低落，就會比較懶散
歡樂喜劇天地
如果你不是孕婦那麼可能造成你目前這樣狀態的有以下幾點
1、睡眠不足經常熬夜，躺在床上不睡覺一直玩手機玩到抱著手機睡著了
2、長期飲用涼性食物不光是冰鎮的還有一些陰冷性的食物和街邊攤這樣也會導致你身體乏力沒勁感覺總是想睡覺看見床就想躺著
3、哥們你可能是手淫次數太多了要注意節制
小浩嘚吧嘚
我以前也是這樣的狀態，後來調整作息，多運動，晚上按時睡覺，調整自己的心態。
吃飽了撐的ZL
1、生活作息時間不規律，長時間的夜晚熬夜白天睡覺，大腦不能正常工作，長期處於懵狀態。身體處於亞健康狀態。
2、飲食不規律，挑食偏食，身體不能吸收全面的營養。
3、缺乏運動鍛鍊，肌肉鬆弛免疫力下降，頭昏腦漲，注意力不集中等
4、做了過量的羞羞的事情
懶男大學生
這種情況最常見原因，主要屬於神經衰弱造成的，一般主要是由焦慮緊張，壓力過大引起的。
指導意見：
這種情況也可以先口服安神補腦液治療的，平時多吃含維生素多的食物，調理飲食、起居都有利於改善的。
腸道排毒健康導師
簡單概括為春困夏乏秋無力冬眠，現在是春天，您估計是屬於春困的代表典型
_凱達
自身溼氣重，還有可能熬夜過多了
zc167582604
你好考慮是低血壓，貧血，植物神經功能紊亂引起的沒精神等
指導意見：建議你到醫院檢查血壓，血常規看看，查明病因對症治療，避免勞累情緒激動，適當運動鍛鍊。
爆笑糗事哥
可以考慮是否是體內溼氣大引起的，一般體內溼氣重，會感到渾身沒有力氣，提不起精神，比較倦怠，注意力不集中。如果愛喝冷飲，夏天空調房待的過多，很容易引起溼氣。可以多到戶外去曬曬太陽，放鬆心情，適當鍛鍊！
