演尽了世间所有的繁华

（1）接受孩子的“不完美”，尊重孩子。爱迪生8岁上学，但仅仅读了三个月的书，就被老师斥为“低能儿”而撵出校门。但是回到家里，爱迪生妈妈非但没有严加苛责，反而对他鼓励有加。这也被爱迪生本人归纳为他取得成就的一大关键。但是要注意的是，尊重孩子不是完全顺从其需求，而是要理解孩子，根据其身心发展规律和个体差异进行教育。

（2）对自己的孩子要纵向比较为主，尽量少去横向比较。前一段时间大热的一篇微信推文叫“走在自己的时区”，说的是每个人都有自己的成长轨道，每个人也都有自己的长处与短板，对于孩子来说有何尝不是呢？过分的横向比较会让孩子陷入“精神暴力”的压力之下，进而产生逆反心理。另一方面，譬如活跃、安静，都只是孩子的一种气质类型，本身并无好坏之分。家长们关注的重点应当是帮助孩子发掘自己的天性，实现高质量的纵向发展（成长）。

（3）家园合作，形成合力。有一著名儿童教育专家曾说过，幼儿教育的核心在于两点：培养孩子们良好的身心素质以及引导孩子语言能力和想象力的开发，我相信今天的幼儿园绝部分还是能做到这两点的，我也相信今天的幼儿园在幼教领域的专业水平一定是优于各位家长们的。孩子身心素质的培养，以及语言能力、想象力的开发需要有连贯性、整体性的教育环境，各位家长只有和园所携起手来，才是真正的对孩子好。

（4）相比言传，家长的行为示范对孩子影响更为深远。举一个反例来说明，我的远方亲戚中有一个再婚的二胎家庭，妈妈带着女儿组建了一个新的三口之间，没两年，弟弟出生了，爸爸和妈妈由于钱的问题两人经常吵架而且使用脏话。到现在，那个弟弟十岁了，据他的爸爸妈妈说，他在学校里有的时候连老师都骂，回到家里对姐姐对妈妈也是如此，只有爸爸比较凶能够短时间压制住他。

正向教育

其实，孩子是家长的镜子，家长的焦虑直接反应到孩子的身上。

孩子身上的问题都可以在家长身上找到。在陪伴孩子的过程中，家长的情绪直接影响孩子的学习和生活。

家长的外来情绪主要来源于下面几个方面：

1、家庭生活。

2、工作单位。

3、社会交往。

4、感情纠葛。

针对上面几个方面的原因，我们家长要做到相应的问题。

1、所有外部情绪和不愉快的事，请家长在回家之前先放下，不要在孩子面前暴露出来。在孩子面前不要有争吵和议论。暂时放下工作的烦恼和忧虑。当着孩子，严禁宣泄你的各种不满。

2、把孩子看成一个朋友，他（她）就是你的镜子。所有事都以身作则，每一个环节都要注意，孩子是很明感的。

例如，你让孩子学习，你就不能去玩手机和看电视。

3、我们陪伴孩子，不是去指导孩子怎么做题，而是，教会孩子学习的方法。

4、给孩子一定的空间，不要做监工，不用盯着孩子写作业。也不要随时打扰孩子。

5、鼓励和激励孩子做事或学习。我们奖励孩子的过程，不要太关注结果。

6、真心发现孩子的进步和优点。真心去表扬他（她）。

7、发现孩子问题，不要急于批评。在单独的情况下，先表扬孩子，然后指出问题，提示改正的方法。

8、不要用别人家的孩子和自己的孩子做对比。避免伤害孩子的自尊和自信。

9、避免打骂孩子，多和孩子交流和沟通，教会他（她）与人交往的能力。

10、正确表达你的意思，不要让孩子去猜疑和判断。

11、夫妻之间要统一思想。在孩子面前多表现父母关系亲密。

如果做到上面几点，你的焦虑和烦恼也就减少很多。当父母付下身来对待孩子，看见孩子纯洁的小脸，你的烦恼会烟消云散。

优秀孩子的良好习惯有哪些？

1、节约的好习惯。

解决办法：从小教会孩子理财，懂得感恩和回报。不要给孩子购买昂贵礼物。

2、有礼貌

解决办法：审视自身言行，做一个讲文明，讲礼貌的家长。言传身教。

3、不依赖电子产品，或看电视。

解决办法：控制孩子看电视和电子产品的时间，尽量要亲子游戏来代替。

4、树立孩子的自信。避免心理落差。

解决办法：不要用别人家孩子做对比。多表扬孩子。

5、不溺爱孩子，让孩子多参加家务劳动。

解决办法：多给孩子一些自主的机会。在她的能力范围给她分配一些事情。鼓励孩子多参加学校的劳动。

6、严禁孩子说谎。

解决办法：十分珍惜孩子的信任，从来不敷衍孩子，承诺孩子的事一定做得。家长争取做一个有诚信的人。

7、做事不拖拉，有时间观。

解决办法：从小给孩子灌输时间观，让他们了解时间的重要性。做事要有计划。

8、遵守交通规则。

解决办法：不论是否带孩子出门，都要遵守交通规则。平时多和孩子讲，告诉她重要性，保护自己。

9、多参加体育活动，锻炼身体。

解决办法：家长尽量抽时间带孩子一起做些运动和游戏，既锻炼自己也培养亲子感情。

10、学会管理自己情绪

解决办法：学会管理自己的情绪，实在无法控制，也不要当孩子面随时爆发。给孩子一个良好的家庭氛围。

北京积极人生

每位家长都会有焦虑的时候，尤其像我这样既上班又自己带孩子的家长。

问题一：我们需要理清焦虑是什么导致的？如何让自己走出焦虑情绪。

1.家庭生活 ，家庭生活锁事是引起我们焦虑最多的，尤其是妈妈。我就经常会因为一些生活中的小事焦虑不安，甚至训斥孩子。就如今天早上，因为孩子早上起床磨蹭，不能按时出门，我就开始不停的催促、说教。其实自己也意识到不好，但着急时无法冷静。最后我的处理方法是，跟孩子出门时交流，问她：“知道今天早上为什么妈妈会生气吗？”孩子回答：“因为妈妈叫我起床我不起。”觉得孩子没有总结到位，补了一句“穿衣服磨蹭，害得我们不能按时出门，妈妈生气也不对，对不起！”孩子原谅了我，同时我也再次强调了每天早上需几点起床几点出门。

2.孩子的学习 ，平时很少让我焦虑的一方面。或许是因为孩子还在上学前班，没有小学那么紧张。学习方面几乎不需要我管，甚至很多知识我都不知道她什么时候学会的，老师布置的作业孩子也可以独自完成。如果家长们有这方面的焦虑，我个人觉得，应该在孩子小的时候让孩子养成看书的好习惯。你会发现一旦这个习惯养成，孩子很多学习方面的问题会游刃而解。

3.自己的工作 ，我是一个既上班又自己带孩子的妈妈，偶尔孩子爸爸搭把手。很多时候会觉得现在的工作没有实现自己的价值，也没有达到自己想要的收入。想得多，做得少。但我坚信一点，优秀的人一定是努力的。我的不优秀是因为我没有别人努力。

1.生活习惯，自己的事情自己做。可以从2岁左右开始培养，刚开始学习自己刷牙、洗脸、自己收拾自己的玩具，随着孩子慢慢长大，可以让孩子分担一些家务活。我宝宝从2岁开始自己刷牙、洗脸，5-6可以帮忙洗碗，可以洗自己的小内裤、小袜子，在学校也经常帮老师摆桌椅等等，她自己还很热心干。
2.学习习惯，最重要的是养成阅读习惯。我建议也是从2岁左右开始培养，刚开始可以只陪孩子睡前阅读。这个习惯养成后，如果哪一天睡觉前不陪孩子看书，他都会提醒你，还没看书不愿意睡觉。同时随着书读得越来越多，孩子的认字量也慢慢加大，渐渐的你会发现，不需要陪她，她可以安静的看书并且可能从书中她获得了很多你都不知道的知识，我的孩子现在问的很多问题我已经回答不上来了。

最后，我觉得还应该告诉孩子，无论做什么事情一定要坚持到底。

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我认为焦虑首先对自己不自信和没信心，要想改变就从先改变自己开始，而教育孩子是另外一个问题，我们来一一分析：

焦虑，来自我们内心的不安分

内心的不安，来自对孩子教育的恐惧，孩子教育是大事，虽然你的问题看似两个问题，但是从根上分析这是有链接在里面的，焦虑的是对孩子教育的不安，让自己内心强大，就要让自己不断的进步，跟优秀的人学习，战胜恐惧最好的良药就要解决和找到焦虑的根源在哪里，是对孩子教育的茫然，还是其他原因？对孩子未来前途的迷茫，我们也会产生恐惧，担心孩子的成长或者学习也会产生焦虑，我们要探究自己产生焦虑的原因是什么，为什么会产生焦虑？自己静下心来让自己也许自己会找到答案，如果要是解决不了，建议去找心理医生去咨询人，首先医生会让人感觉不好，其实在国外很多人定期都会去找心理咨询，让他们帮助我们分析自己。探究自己帮助自己，更好的让自己心理健康，只有心理健康才会更好的生活，面对一切。

让自己成长才是最好的焦虑处方

产生焦虑有时候在于我们失去了方向，迷失了，我们要去做什么，让我们解决的最好办法就是让自己不断的成长不断的精进，这样就可以更好的生活，我在思考，我为什么在一个地方工作十几年，最后发现在这里能不断的成长不断的进步，如果到外面可能会产生焦虑，自己无法更好的进步，会产生焦虑，所以我持续在这里工作，让自己不产生焦虑这是根源！

习惯的培养来自坚持，更来自父母的榜样

习惯的培养需要从点滴做起，需要从小事做起，一件事坚持下来，相信一个习惯就培养起来了，什么是好习惯，我们要自己界定好，比如说让孩子坚持早起锻炼身体，坚持读书都是好习惯，如果孩子坚持阅读，那就让孩子把这个好习惯培养起来，坚持下来，同时我们父母要做好榜样，一起陪孩子读书。

我给孩子培养好习惯，是从21天好习惯开始，让他坚持阅读一本书，坚持21天，习惯逐步养成，后期让他继续坚持阅读，继续把这个习惯延续下去！

习惯培养也许并不一定是阅读，也可以是其他的事情，我们要去发现孩子的兴趣，了解孩子到底喜欢什么，让他把这个习惯培养下去！

父母圈

孩子不仅是母亲身上掉下来的肉，更是家长的心头肉。可以这么说，有很多家长，在孩子生下来的那一刻起，就开始焦虑了。婴儿期的时候，家长焦虑孩子是否吃得饱，穿得暖，睡得香。上了幼儿园，家长焦虑孩子是否能适应幼儿园的生活。上了小学，家长开始焦虑孩子能不能跟上课，在学校有没有和别的同学打闹。孩子学习不好焦虑，学习好又要焦虑能不能上个重点初中。上了初中开始焦虑孩子可千万别叛逆、别早恋。到了初三开始焦虑能不能考上重点高中。上高中后开始焦虑能不能考上好的大学。上大学后开始焦虑学费问题，工作问题等等。家长为此总是失眠、烦躁，把自己整的跟个神经质似的。那么，家长怎样才能克服这种焦虑呢？我认为首先要找出焦虑的根源，只有把病症找到了，问题才能够解决。焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。家长的这种焦虑大部分都跟孩子的教育有关系，所以，要解决家长的焦虑，就要找到教育孩子的方法。

首先，增加知识储备。家长之所以焦虑，许多情况下是由于自己的知识储备不够造成的。在孩子还是婴儿的时候，家长怕孩子冷，就给孩子穿过多的衣服，结果孩子由于太热生病了。家长开始焦虑、自责。这种情况，只要家长问一问老人，或者看一看书都可以知道的。所以，这种焦虑的产生是由于自己的无知造成的。孩子到了青春期，身体在发育心理也在发育，这期间心理会变得异常敏感，如果家长不能控制自己的情绪，还跟小时候一样教育孩子，那会起到相反的结果。这时候家长更焦虑了。所以，孩子青春期的知识家长也有必要掌握。其他好多焦虑的产生大都是由自己的无知造成的，所以要活到老学到老。

其次，相信自己的孩子。家长总是认为孩子这也做不好那也做不好，所以产生焦虑。其实家长应该调整好自己的心态，相信自己的孩子一定能够做好。家长也应该狠下心来，大胆地把自己的孩子推出去。在动物界，当小鹰长好翅膀后，老鹰总会狠心地把小鹰叼起来飞上天，然后把它松开。这时候由于求生的本能，小鹰就要使劲煽动翅膀，于是他就会学会飞翔。当然学飞翔的过程也不是一帆风顺的，没准儿会把小鹰摔伤，甚至摔死。但是老鹰并没有一直让小鹰跟随在自己的左右，因为老鹰知道总有一天小鹰是要独立的，早一天独立要比玩一天好。作为家长也应该有这种精神，孩子必须适当地放出去让他去闯荡，因为迟早有一天父母要离开他们，迟早有一天他们要独立。

再次，学会与孩子沟通。孩子到了青春期就是叛逆，就是不愿意和父母沟通，这是人生的特殊时期造成的。在这个过程中父母要学会与孩子沟通，要学会低下身来与孩子做朋友。

只有这样孩子才可能对你敞开心胸，家长才能走进孩子的心里，才能给孩子把脉。家长要教会孩子做人的道理，与人交际的方法。这样孩子才不会没有原则没有目标。当孩子把这一切都做得很好时，家长还会焦虑吗。

最后，积累一定的物质基础。人在世界上生存必须要有一定的物质基础。孩子要想接受比较好的教育当然也需要一定的物质基础。当孩子把学习做的很好的时候，家长不为他的成绩焦虑的时候，也应当为他积累接受好的教育的物质基础。俗话说：钱不是万能的，但没钱也是万万不能的。为了不再焦虑，家长应该提前为孩子打下一定的物质基础。莫让孩子将来因为差钱上不了学再焦虑。

杏坛听者

1、父亲的焦虑：事业方面

人有千千万万，每个人所困惑的点，是千差万别的。不过，就整体而已，对于父亲，最让他们“着急上火”的，是在事业方面的挑战与压力。

男人在外打拼，如果没有产生预期的价值，心中十分失落。如果看见家庭经济不如别人，心理很容易失衡。再者，如果年到中年，与时代渐行渐远，深感力不从心。加上慢慢走向老年，焦虑倍增。

2、母亲的焦虑：关系受挫，特别是婆媳关系

女人结婚生子后，压力徒增。为什么？与丈夫的关系，与婆婆的关系，与孩子的关系，等等关系方面都出现挑战与危机。与之前当姑娘时的幻想，完全不同！

还有，事业与家庭的关系，也让不少妈妈烦心不已。

随着年龄增长，越来越不喜欢过生日。往日苗条的身材与现实的“救生圈”，产生强烈发差。

不过，女人最需要关系，温馨而隽永，是她们内心最强烈的期待。但理想与现实的反差，让妈妈十分焦虑。

3、女儿的焦虑：不漂亮

家有千斤，越大越操心。而闺女的心思也极其敏感。可能内心深处最大的担忧，是自己的颜值不够，不受欢迎。自卑心结，藏于内心，时隐时现。

4、儿子的焦虑：不聪明

现在的男孩子，压力山大！在小学，女孩子普遍占优，男孩成绩不佳，父母忧心忡忡。日后还要独当一面，怎么总是磨磨唧唧的？

不够聪明，没有达到父母的期待，可能居男孩忧虑之首。

5、如何培养孩子良好的习惯？

1）撇下包袱，轻装上阵！

父母是孩子最好的老师。如果老师每天忧心忡忡，怎样期待孩子优秀呢？

撇下包袱，轻装上阵。

为别人活，迟早会累趴下。

父母如果积存焦虑，孩子则成了无辜的出气筒，那还期待什么？

人可以活的很简单，专注于任务本身，坚持到底！

天才不就是一万小时的训练吗？

2）专注、专注，再专注

成功岂能一日达成？若三心二意，岂不半途而废？

古训：“业精于勤而荒于嬉”，则清晰的道出了其中的缘由。

勤奋练习，专注于任务，撇开干扰，方能成才。

古今中外，概莫能外。

3）练习、练习，再练习

思想的巨人很多，行动的矮子更多。执行力差，所有的理想都是空谈。

优秀的习惯，是日日养成的。坚持的训练，需要勤勉加刻苦。

引用心理学的研究成果：

6、总结

为人父母，身负重担。不过，父母绝不能累垮，因为要承上启下，责任重大呀。生活的磨砺也许让父母沉下心来，返璞归真，撇下包袱，专心养育，成为孩子榜样。与孩子一起成长，专注于任务，反复训练，任劳任怨，人性之品质，随着岁月慢慢打磨出来。

祝福天下父母！

欢迎关注：甲骨游学，青云计划获奖者，优秀教育领域创作者。

甲骨游学

普天之下都一样，没有哪个孩子是没有问题的，家长遇到最多的问题，是孩子的学习问题。家长要解决或减轻自己的焦虑，首先要提高自己的认识。

其实，家长内心焦虑与浮躁，比孩子的学习问题更可怕。家长的情绪平和下来，用爱心，用耐心，用温情点燃孩子内心的学习热情，孩子的学习问题就从根本上解决了。当然，点燃学习热情需要足够的温度，需要足够的时间，如果父母的心是焦虑不安的，孩子没有安稳的心，自然无法点燃学习的热情。面对孩子，不管出现任何问题，作为家长（尤其是妈妈），要让孩子有足够的成长时间。保证自己情绪的平和，是对孩子最伟大的教育。

孩子起先都是一张白纸，优秀的孩子一般都在成长过程中培养起了好的生活和学习习惯，好的习惯培养取决于孩子的教育和成长环境，孩子的学习和模仿能力很强，孩子的第一任老师父母要有好的习惯，言传身教，方能有好的效果，家长还要有意识地为孩子创造好的成长环境，包括学校、老师、同学、朋友等。具体情况可进一步交流。

万事静观皆自得

第一，帮助孩子树立正确意识。孩子的成长中，最早、最重要的老师就是孩子的父母。父母要树立榜样，孩子会潜意识模仿家长。比如，你要求孩子不玩手机，家长也不能在孩子面前经常玩手机。你要求孩子讲卫生，家长也不能乱扔垃圾。父母要帮孩子筛选、甄别哪些是可以做的事，哪些是良好的习惯，哪些是不良的思想习惯，让孩子从小树立起良好行为习惯的意识。

第二，规范孩子的日常行为习惯。孩子的学习能力很强，作为家长，要让孩子养成良好的行为习惯，必须要从娃娃的行为抓起，在平时生活中，从孩子的一言一行抓起，比如孩子自己吃饭，自己收拾自己的衣服和玩具，外出自己走路。从小处着眼，从小事着手，让孩子明白哪些行为习惯是可以发扬的，哪些行为习惯是必须要摒弃的，当孩子有不好的习惯时，必须帮他改正，当孩子做得好的时，给予鼓励和表扬。

第三，家校结合教育孩子。孩子的老师除了父母外，就属学校的老师作用最大。老师的教学方法，学校的教育模式和教育理念，同龄的小朋友的行为习惯对孩子的影响都会很大，俗话说近墨者黑，近朱者赤，孩子在学校里的时间比在家的时间更长，作为家长要注意和学校老师保持紧密联系，了解孩子的动态，借助学校的力量帮助孩子养成好习惯。

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作为一个2岁宝宝的妈妈级焦虑的原因和解决总结有以下几点：

1、对未来的不确定性；其实很多时候不管是对于孩子的教育还是家庭的各方面焦虑大多都来源于对未来的不确定性。

对于生活：学会规划家庭的一些重大节点的方向，知道自己短期有哪些重要的事情，要做成什么样自然就知道应该怎么去做和解决了。

对于孩子教育：其实也是一样，孩子小的时候教育可能都需要家长去做规划、早教、幼儿园、小学......根据自己的规划去做会更好更简单家长轻松孩子也轻松。

2、对自己和家庭成员的期待值不确定性；如果焦虑来源于自己的不确定性（能力、学习等等）就改善自己自身的原因；如果是觉得家庭成员在事情上给予的支持的不确定性（金钱、理解、陪伴....）那就需要跟家庭成员去沟通解决，或是一起商量出一个对于想解决事情的解决方案。

3、来源于一些外在因素；朋友啊、长辈啊。根据自己的规划、逐步完成，选取有用的去听就好了。

4、孩子的配合度等等；其实这个需要从小养成。不难。孩子比大人简单多了。找到孩子的契合点，学会用他们的思维去想问题，而不要一味的去命令。

5、金钱或是其他原因；做目前可以做的，不要盲目去追捧自己目前能力达到很难的、但是自己和家人要努力去让家庭的各方面可以更好。

⚠️主要就是一定要做好规划和计划，出现问题解释解决问题不要一味的找原因自怨自艾不去解决，家人都学会理解颗包容，提高自己各方面的能力（去学习）

培养孩子良好的学习习惯，罗马不是一日建成的，需要时间长时间去坚持。

1、从小培养，从孩子有自我意识就开始；从第一次吃辅食坐的地方、时间、方式；第一次看书；第一次画画等等就开始养成；也不是长大某一天突然考试。要不就需要更多的时间。

2、家人以身作则，孩子就是家长的镜子；如果孩子不专注、没有良好的习惯；可能就需要家长找原因了。

3、有效的沟通和鼓励；注意是有效而不是一味的责怪或是无意义的鼓励。

4、孩子坚持、父母也要坚持。时间是基础。

⚠️ 家长以身作则、有效沟通鼓励、时间；父母的有效陪伴会超出你想象中的有效。

树洞dao

如果孩子还小，多站在孩子的立场上去考虑下问题，其实孩子能懂什么呢，孩子的思想和认知是很简单的，并不像成人那么复杂，适当的引导从小养成一个良好的习惯不难，但作为家长需要以身作则，因为你才是他最好的模范和老师！

關鍵字: 低能儿 爱迪生 孩子