在花叢中打野
你好，我是愛做飯的多多媽媽，也是美食頭條號【魔多廚房】的作者，作為一個家庭主婦，對生活開支自然是很敏感的，所以看到這個關於生活費的問題，忍不住點進來想說兩句。
1000元說多不多，說少也不少，大概能幹點啥呢？比如春節的時候回老公家過年，在老家鎮上的飯店裡請一大家子大大小小二十多個人吃頓團圓飯，也就花1000塊錢。但在北上廣這樣的一線城市裡，只是一家四口人想要出去找個有點情調的餐廳吃頓飯，估計至少也得1000元。
所以，1000元夠不夠吃一個月，主要看你在哪裡花，怎麼花，會不會花。對於我們這種善於勤儉持家的家庭主婦來說，1000元讓一家人吃一個月估計都是可以實現的，應該還能吃的不錯。如果是在消費水平低的城市或農村，或許還能生活的更好。但如果讓我家多爸這樣從來不過問家庭開支的人拿著1000塊錢來解決他自己一個人一個月的飲食，估計都有點兒困難，相信不到半個月就花光了。
那麼話說回來，如何將一個月的生活費（僅指飲食開銷）控制在1000元之內呢？首先，最省錢的辦法，肯定是要自己做飯，去外面吃肯定是不夠的，在外面買一份一般的外賣，也要15元左右，但如果自己炒菜做飯，15元可以至少炒兩個菜了，燜點米飯燒個湯，就夠一家四口吃的了。當然，即使是自己做飯，也不能頓頓紅燒肉燉排骨那種吃法，肯定是葷索搭配，才能把生活費控制在1000元以內。
如果是我的話，只給我1000元錢，我肯定會選擇去稍微遠一點的菜市場去買食材，因為那裡的價格比家門口的小店或者超市要便宜很多，一次多買點，一週去一次或兩次，可以節省交通成本。早上熬點粥，烙個菜盒子當主食，一家人一頓早餐10元錢左右的成本就差不多了。
或者像這樣，蒸個萵筍葉，煮點大米粥，攤個雞蛋餅，也花不了多少錢，10元成本足足的。
那麼說午餐，像我們如果在家吃的話，中午肯定得有點肉，比如炒一道青椒肉絲這樣的菜，5塊錢的肉絲，1元的青椒就能炒出一盤來，再炒個素菜，燜個米飯，一頓午飯花個10元錢也能吃的不錯。當然，大魚大肉是別想了。
炒個土豆絲，2元錢的土豆，1元錢的青椒就夠炒一大盤的了。
來份青椒胡蘿蔔炒雞蛋，三個雞蛋2元錢，胡蘿蔔1元錢，青椒1元錢，這道菜也就4塊錢的食材成本。
一顆西蘭花約4元錢，夠我做2-3次菜的，合下來一次也就一塊多錢，這麼算算，是不是比出去吃省錢多了。
晚上就更好辦了，一碗熱湯麵、或者炒麵，或者做個蛋炒飯，都可以輕鬆解決晚餐問題。成本都不高，比如中午多蒸點米飯，晚上配兩個雞蛋就能炒個蛋炒飯，即使加根火腿腸，成本都不會超過5元錢。
像一份肉絲炒麵，半斤麵條2元錢就夠我們三口人吃的了，再配上5元錢都不到的肉絲，約2元成本的蔬菜絲，就能炒出三份炒麵。一頓晚餐就解決了。晚餐少吃點，簡單點，還能留出點錢週末吃頓紅燒肉。
而一道美味的紅燒肉，一斤豬肉在我們這邊超市裡大概18元，當然趕上做活動的時候超市也會有特價。但如果去菜市場，基本上只需要12、13元左可，可以週末的時候去菜市場多買一些，切割後用保鮮袋裝好，每頓取適量的肉就可以了。像這道栗子紅燒肉，肉大概成本不到20元，栗子的成本約6元左右，這道菜的成本也不會超過30元，如果是一個人的話，這道菜可以吃兩頓了。
還有可樂雞翅，一斤多的雞翅根也就10元錢，一週吃一次應該問題也不大。
還有一種好吃又省錢的吃法，就是多準備點餃子，葷的素的都可以，自己買菜剁餡，自己揉麵擀皮，包好了冷凍起來，放到冰箱裡，隨吃隨煮，又方便又經濟實惠。
算一算，一千塊錢還是能吃到不少好吃的食物的，把錢用到合適的地方，是每一個家庭煮婦擅長的事情，當然，這隻能算菜錢，如果再加上水果什麼的，1000塊錢還真是挺緊張的，畢竟現在市場上水果比菜貴。
算完帳以後我覺得，做個會過日子的媳婦真是不容易啊！希望我的回答能夠讓題主滿意，如果需要食譜，歡迎到我的頭條號【魔多廚房】裡查詢，也歡迎關注我，一起交流分享關於做飯的那些事兒！謝謝您的閱讀。
魔多廚房
如果只算三餐的話在我家所在的河北某小城鎮一千元基本不太夠，而且前提是基本都在家裡做。以我家舉例子，孩子跟著奶奶，所以我家目前只有我和我老公兩個大人
下面說說我家怎麼安排的吧。我和先生都喜歡喝雜糧粥，紅豆，黑豆，薏米，黃豆基本都是6元一斤，每樣買10元，再買10元小米，兩元麥片，每天早晚兩頓粥，基本可以喝20天，這樣算下來一個月不超過80元。
中午吃麵或者米飯，交換著吃，麵條1.5元就夠一頓了，米飯就花的更少了，一頓大概1元的大米就夠了，這個算下來一個月不超過40元。
我和先生每天每人最少吃一顆雞蛋，按現在的價格一斤3元，一天按4顆雞蛋算，一個月大概50元。
再說說菜，基本都吃應季蔬菜，綠豆芽2元一斤，清炒可以吃兩頓，再配一個蒜薹炒肉2元蒜薹5元肉，兩個人就夠了，又或者一顆芹菜2元三朵香菇2元，加上涼拌菠菜1元晚餐就夠了。鹽，醋，生抽基本都可以忽略不計了。這樣算下來一個月菜肉700元。
再加上我和先生每天早餐一袋純牛奶，伊利的純牛奶32元一箱，一個月120元。
水電天然氣一個月150元。
以上所有這些加起來，一個月大概1100多點。如果再出去吃兩頓就著實不夠了。
所以我感覺，如果一個月三餐想控制在1000元以內實在是太難了
秋萍97026
題主說的一千元一個月生活開支，還光指飲食開銷這方便，怎麼去控制？
這個問題太簡單了，數額對我來說真是太奢侈了！
一千元足夠我五個月的伙食開支！
不要被嚇到，對我來說，卻是事實！
每個月的生活習慣和工作環境不一樣，消費水平也是不同的！以下也都是我個人觀點！
我從部隊轉業安置，進國企單位，理想都是美好的，現實實在是殘酷！
單位沒有宿舍，更沒有食堂，自己在縣城租的房子！房租370元，電費另算，一個月算下來，固定支出就是四百左右！
因為所在單位，每週都有雙休，每個星期五下班後會回老家，週日下午再乘車到縣城的出租屋裡，做好第二天上班的準備！
滿打滿算，一個月二十二天的一日三餐，是需要我個人解決的！
那怎麼解決呢？老家是農村的，平時的油米麵都是老家帶的，順便再帶點菜，家裡也會特意為我做點包子、饅頭，讓我帶著！
我的出租屋裡面，有電磁爐、電飯煲，所以說，很多問題就很好解決了！
我在部隊又當過炊事員、炊事班長，又比較喜歡做飯燒菜，所以，一切問題都不是問題了！
一日三餐，早上時間，一般都是去早點店隨便吃點！
早上八點上班，自己都是七點二十起床，洗洗刷刷忙會就出發！
在工作點的不遠處，就有好幾家早點店。每週早上花四元錢就搞定早飯了！
豆腐卷加粥，或者小籠包一籠，或者燒賣、煎餃之類的，都是控制在四元，沒超過五塊錢！
中飯都是下班後自己做的，下班後先做米飯，等菜燒好了，飯也熟了，偶爾燒點湯，基本上都是喝白開水！
晚飯也是自己做的，有時候炒飯，或者熱點家裡帶來的包子，大餅！
家裡帶來的蘿蔔乾，炒一炒能吃好幾天，配上包子、大餅，剛好！
有時候也會在老家做點魚凍帶過來！
但是晚上大部分時間，我都是做米粥喝的，配上網購的榨菜、鹹鴨蛋，甚好！
所以，按我這種生活模式，一個月伙食費開支是4×22＝88元，有時候偶爾買點水果，網購的小菜之內的，就算一百好了，合算起來，一個月伙食費也就兩百塊！
所以說，題主的一千月伙食費，對我個人而言，可以用五個月時間！
本人原文原創，很榮幸很回答題主的問題！也歡迎大家關注、評論！
妙不可言954421098
1000元除以30天，等於一天多少錢？差不多33.333吧？
這個就要你怎麼吃了。普通人，現在一餐都要30塊。隨便一吃就是15塊，沒有多少。所以這個中國人的米飯與麵食比較便宜，比如你一日三餐，每次一桶方便麵，足夠了。問題是你不會這樣吃吧?
還有就是要看你一日吃幾餐。老道我是吃午餐晚餐，不吃早餐。如果是隻有一天33，那就要一餐十五塊，就是吃米飯，煮麵條，就可以了，足夠了的。你還可以買一個雞蛋下到麵條裡面。一斤麵條不要多少錢，你可以買一點蔬菜，肉，雞蛋，味道不錯的
那你要吃的跟相撲手一樣多，那300塊一天都不夠
太素老道
我不知道你為什麼要在吃喝方面這麼節約，但是我以我媽媽的經歷告訴你，千省萬省不要省一口吃的！
我和我妹妹還在讀書的時候，家裡的開支基本靠我媽在工廠日夜加班加節約再節約省出來的，不要問我爸呢？！他雖然在家裡，但是一個正當壯年的男人，收入卻維持不了自己開支！
我媽捨不得吃，每次都是家裡拿點米蒸飯，食堂買一份鹹菜豆腐，基本天天如此，奢侈一點就是家裡拿個蛋到食堂蒸一個水煮蛋，因為營養不夠加上天天加班到十來點，年輕的時候還能強撐著，過了45歲，全身都是病，還是終身的，根本治不好。雖然不是要命的病，但也活不好，渾身都不舒坦。
如果你的條件沒有到要摳那一口吃的，請儘量飲食均衡點，為自己，為家人保養好自己，健康，是一去不回的財富！
愛上柚子茶142905074
飲食開銷控制1000一個月，那肉肯定是少吃點了。還要看幾個人用餐吧！如果就三四個人吃飯，那還行吧！煤氣，油，鹽，米300塊一個月肯定是要的。剩下就菜錢700塊，平均每天花二十來塊。
肉菜一般就只能買雞肉，豬肉，魚，這些便宜一點的食材，有的地方豬下水便宜的，多學一下怎麼做好吃，平常也可以多買來吃。還有像雞蛋，鴨蛋，水豆腐，土豆，這些便宜又下飯的菜。可以做韭菜炒蛋，番茄炒蛋，蒸水蛋，麻婆豆腐，酸辣土豆絲。湯平常可以做：紫菜蛋湯，車螺介菜湯，青瓜皮蛋湯，雷公根豬肺湯……買菜看著辦，如果今天超支了，那明天就要更節約點了，這個有經驗的家庭主婦一般都知道怎麼花這個錢，重要的是要會弄這些菜，還做到能下飯，吃飽飯……。最簡單的蒸水蛋，加一個青菜也能對付一餐。
廚房i故事
一個月1000元伙食費!
如果只是一個月要憶苦思甜，可以做到。但如果月月如此，那肯定營養不良。
在北京，到超市買菜肯定不夠，必須到便宜的農貿市場買便宜的菜才行。
沒錢可以省著穿，但不能省著吃。個人觀點，勿噴。
孟闌
一個月想花費一千元還光指飲食開銷，這對我們會過日子的家庭主婦來說，就像歌詞裡唱的一樣，天空飄來五個字，那都不叫事。我們三口之家，一般情況下一天菜錢大概十多元，孩子每天早點十元，這樣算下來一個月也就六七百塊錢，剩下的二三百元就是買副食調料，因為我們家主要吃蔬菜，別誤會不是為了省錢，而是家人口味比較清淡，只是偶爾吃肉，家裡也沒人愛吃水果，只有我一個人吃也吃不了多少，所以說在我們家一個月花一千還是可以做到的。
過往雲煙271313951
一個月的飲食開銷控制在一千塊之內，那麼首先一日三餐儘量在家裡解決，一週素菜為主，肉菜為輔。每次採購都要有計劃，最好購物前列好清單，沒有必要的消費能免則免，容易保存的菜（比如土豆，南瓜，包菜之類）多買還有價格優惠。
zsy0988
不用算，這種事情想做就能做到，只是飲食，又不是全部費用。1000塊在現在還沒那麼不扛花，只要自己在家裡做，再精打細算一下。足夠了。在大城市也一樣能做到，頓頓都想大魚大肉是不可能。那些說不夠的就是又想吃，還要吃好的。也沒人逼著你非這麼省，但是不要說做不到。現在拿著低保拿著最低工資，還有偏遠山區的人也很多，但是餓死的又有多少呢？
