眼睛是心靈的窗戶，但是它又何其的脆弱，一不小心黑眼圈就會肆意冒出，讓囧囧有神的大眼，瞬間失去了光彩.....
黑眼圈的3種類型，來看看你屬於哪一種
1、 青色黑眼圈
特點：微血管的靜脈血液滯留在眼皮下出現陰影暗沉，從眼頭到下眼窩均會出現，大小因人而異，顏色為青色，疲倦時會加深為烏青色。
成因：主要是熬夜、睡眠不足引起的血液循環不良，造成眼底靜脈淤血堆積。
2、 咖啡色黑眼圈
特點：因黑色素生成與代謝不全而產生在眼皮下出現的陰影暗沉，大多出現在眼頭部位，上下眼窩均有，範圍較大呈現深淺不一的咖啡色，伴有膚色不均勻的問題。
成因：紫外線的刺激黑色素生成，傷害眼周肌膚，導致肌膚出現暗沉。
3、 黑色黑眼圈
特點：比較難發現，抬頭望向天花板並照鏡子，它不會凸出，淡灰色到深灰色，分佈在下眼瞼和眼袋下方，形狀較細長。
成因：眼輪匝肌先天性肥厚或是眼皮的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量多，所以顯現出現暗灰色的眼圈。
從食療——按摩——外敷，由內而外消除黑眼圈
1、 食療方
（1） 枸杞豬肝湯
材料：枸杞子50克、豬肝400克、生薑2片、鹽少許
做法：①用清水將枸杞、豬肝、生薑洗淨，豬肝、生薑進行切片。
②將生薑放入瓦煲中加入適量的清水，用猛火煲30分鐘。
③改用中火煲40分鐘，再放入豬肝，待豬肝熟透，加入鹽調味即可。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血名目，緩解有肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
（2）蘋果生魚湯
材料：蘋果3個，生魚（黑魚）1條，生薑2片，紅棗10枚
做法：①蘋果、生薑、紅棗洗淨、去皮、切片，紅棗去核。
②生魚去鱗、去腮、用清水衝，然後姜落油鍋，把魚身煎至成微黃色。
③瓦煲內加入適量的水，用猛火煲滾，然後加入全部材料，改用小夥繼續煲45分鐘（如魚比較大可以煲久一點），最後放入鹽調味即可食用。
功效：生魚具有升肌補血，加速癒合傷口的作用，蘋果富含豐富的維生素，長期食用，對黑眼圈，眼袋具有良好的緩解作用。
2、 按摩方
（1）將食指放於瞳孔的正下方，下眼瞼的1/2近眼眶的骨邊緣，承泣穴的位置，朝眼睛的內側方向，輕輕畫圈按壓30次。
（2）輕按四白穴，位於瞳孔正下方2.5CM處，，用中指指肚垂直於四白穴輕輕按壓，指力勁道下達皮下0.5CM處，停留2秒，然後重新按壓，兩邊各按壓8次。
（3）用大拇指按壓眼睛框骨邊四周，兩邊各10次。
（4）輕拍眼眶：以食指、中指】無名指三指併攏，於眼眶骨邊從眉頭開始順時針方向，用指腹進行輕拍，這是按摩後的補氣運動。
注意：由於眼部肌膚比較嬌嫩，按壓時注意不要用力過大，以免造成眼部細紋。
3、 外敷方
材料：由膠原、透明質酸、珍珠粉、迷迭香、人參、當歸、茯苓、紅景天、金盞花等組成的 清洛濟迷蝶香貼。
效果：
（1）去黑眼圈
精華滲透肌底，提高細胞的新陳代謝，去除黑色素沉澱，達到去黑眼圈的目的。
（2）淡化細紋
其天然抗氧化性能可以抑制膠原蛋白分解，提拉緊緻，淡化細紋。
（3）補水
超小透明質酸，易滲透、快吸收，長效補水。
（4）緩解眼疲勞，保護視力
草本精華，穴位滲透，放鬆睫狀肌，緩解眼疲勞、保護視力。
用法：先將眼部清潔乾淨，取眼膜貼於眼部10~15分鐘取下，輕輕按摩即可。
日常護理小貼士
1、不用手揉眼睛
當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌最多。千萬不要用髒手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，也勿用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數情況下，淚水會將異物沖洗出來
2、不亂用眼藥水
由於很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結果會越用越糟。
3、多吃黃綠色蔬菜
如胡蘿蔔、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。
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