團團說：
“只有保溫杯裡的啤酒泡枸杞在維持最後的倔強”？青年，忘了這口“毒健康”吧！雖然說青年人就像早晨七八點鐘的太陽，朝氣蓬勃，充滿活力，但是近年來，也有許多青年仗著自己年輕而不注意對身體的保養，過早地透支了自己的身體，釀下了極大苦果。
即日起，共青團中央和國家中醫藥管理局聯合推出“團團健康小課堂”欄目，為廣大青少年提供靠譜、有趣又實用的健康小知識。
許多年輕人都喜歡熬夜透支自己的身體
那是因為他們還沒意識到這麼做的危害
當有一天
你熬完夜後連床都起不來了……
emmm……老闆說的可能也沒錯
但是老闆說的更對的是
熬夜是個通病 ！
如果你過度熬夜透支自己的身體時候
老闆不會有啥感覺
然而你自己的身體可能會報警
你也和他們一樣
用著最貴的眼霜熬最長的夜嗎？
頭暈、脫髮、月經不調
你以為熬夜帶來的危害就這麼簡單嗎？
遠不止此！
熬
15歲高一男孩面對9門課程的壓力，為了成績更好，他每天在完成老師佈置的功課之餘還給自己“加餐”，熬夜成常態，最終因為過度熬夜造成心血管破裂大出血猝死在寫字檯前。
夜
2018年7月，一高校19歲大學生連續兩晚通宵打麻將，第三天去考試時突然倒地死亡。
危
21歲某大三學生小陳在宿舍中意外離世，事發前他的身體狀況並無出現異常，其室友懷疑是小陳長期熬夜學習、打遊戲等導致嚴重休息不足所致。
害
從農村到城裡打拼的24歲快遞哥小武，為了多掙錢貼補貧困的家庭，不分晝夜長期熬夜工作，每天只睡四五個小時，最後卻在電梯內猝死。
2015年1月
習近平總書記在同
中央黨校第一期縣委書記研修班黨員
座談時就曾經說過：
“年輕人不要老熬夜”
畢竟透支身體的後果是巨大的
疾病不會因為你年輕就不會找上門
從中醫的角度來看
熬夜和猝死是有直接關係的
熬夜直接傷的是人的肝腎
晚上11點前不睡覺就會導致肝腎損傷
還會直接影響人體的心與宗氣
且熬夜必會加重心血的暗耗
導致心腎不交
而腎氣為人體生命活動的原動力
損耗過度就容易發生猝死
看了這些，年輕人，你還敢熬夜嗎？
轉自：共青團中央
ID：youthpz
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