本文在固生堂名醫、中西醫結合主任醫師張華指導下寫作
春節很快就要到了，你會怎麼過？
還是大魚大肉菸酒不斷，頻繁聚會疲勞應酬嗎？
春節是中國最大的節日，也是大家難得的狂歡假期，這樣的生活看似非常愜意，其實非常不健康。
固生堂名醫、《腫瘤諮詢在線》首席專家張華教授緊急提醒，“大節壓死人！”春節期間要小心樂極生悲，最後變成了“春劫”！
特別是腫瘤病人，尤其要提高警惕，大吃大喝、疲勞應酬、迷信停藥等都不利於病情穩定。
春節期間腫瘤患者病情會出現波動反覆甚至惡化小高峰
春節期間，走親訪友、閤家團圓、吃喝應酬，很多人往往會沉浸在春節的喜悅裡，卻對健康放鬆警惕。
張華教授提出，俗話說：“大節壓死人！”說的是每逢重大節日，病人死亡率高。
這不是迷信，而是事實：中秋、春節後，很多病人的病情加重，甚至是不治。
中國人最大的節日莫過於春節，即將到來的春節，腫瘤病人尤其要提高警惕，保持病情穩定。
根據臨床統計和經驗：受飲食、生活作息、環境變化等影響，每年的春節期間，腫瘤患者病情會出現波動反覆甚至惡化的小高峰。
因此，腫瘤病人過春節也要悠著點，只有遵守這“三大紀律八項注意”，這樣才能最小程度受到傷害。
腫瘤病人的三大紀律
第一、要在春節前看醫生，一切行動聽指揮，未雨綢繆，備足彈藥。
第二、要制訂春節假期應酬生活飲食計劃，嚴格執行，不越雷池。
第三、統籌規劃春節後的及時複診，防微杜漸，亡羊補牢。
腫瘤病人春節期間八項注意
一、不要放縱自己，放鬆“忌口”
節日飲食大多是大魚大肉，煎炒炸烤，屬於中醫忌口中的“肥甘厚膩”。
春節更是全家的“大食燴”，平時嚴格執行的致癌物“忌口”，也難免鬆動，甚至是腫瘤病人的頭號大敵終生嚴禁的煙和酒，在春節期間也會“破戒”。
自己不主動抽菸，也難免會有二手菸的攝入。把持不住就有可能被人勸酒。
二、不要過量飲食，大吃大喝
作為傳統的喜慶團圓節日，春節期間，大魚大肉，應有盡有，幾乎就一個“吃”字。
但如果飲食過量，往常保持良好、病情穩定基礎的飲食均衡被打破，反而會給胃腸道帶來超負荷，由此誘發病情反覆、惡化的風險增加。
三、不要春節進補，補則有害
很多人過年豪補，加上節日飲食中以雞、鴨、魚肉為主，大多數的食材都是帶“補”性的，過度的“補”就是補腫瘤，有害無益。春節進補，害處多多。
四、不要過多熬夜，喪失規律
春節是全家喜慶團圓的日子，守歲看春晚，熬夜唱K打麻將，更有同學同事聚會狂歡。結果是睡眠不足，導致免疫力降低。
冬季本來就是人體免疫力下降和低落的季節，腫瘤細胞也會乘機興風作浪。
五、不要頻繁聚會，疲勞過度
春節拜年聚會走親訪友，頻出遠門，頗與奔命。長時間聊天說話，容易使腫瘤患者筋疲力盡，情緒也尤為複雜多變，容易激動。
過度興奮、勞碌都容易造成腫瘤患者自身免疫功能降低，引起體內環境失衡。
頻繁的聚餐，另一個隱患就是聚餐的飲食衛生和飲食安全問題，再加上免疫力降低，則有可能導致腫瘤復發。
六、不要擅自停藥，影響療效
“過年不吃藥”的習俗使得很多人在春節期間停止服藥，造成治療“空檔期”，體內藥物濃度下降，監測、抑制失效，難以保持病情的穩定，殘餘腫瘤細胞極易死灰復燃。
七、不要頻繁旅遊，身心疲憊
春節長假，正是外出旅遊的高峰期。但是對於腫瘤病人，舟車勞頓，生活不規律，容易產生疲勞。
飲食習慣的差異、飲食結構不同，走馬觀花看人頭的中國特色旅遊，造成身心俱疲，不利保持病情的穩定，有可能導致病情反覆。
八、不要長坐懶睡，減少活動
春節期間天寒地凍，很多人有睡懶覺的習慣，睡在被窩裡玩手機。親朋好友聚集一堂，烤火看電視，聊家常，久坐少有活動，自然也就沒有了鍛鍊的時間和興致，加上高糖、高油脂、高熱量的飲食，身體發胖，免疫力會快速下降。
張華教授指出，鑑於春節假期是腫瘤病人病情波動和復發的小高峰危險期，維穩是頭等大事，因此特草擬“腫瘤病人三大紀律八項注意”，提供腫瘤病人參考執行。
希望腫瘤病人都能保持身體健康或病情穩定，安然度過一個又一個的健康、快樂的春節。
固生堂名醫
固生堂名中醫
《腫瘤諮詢在線》首席專家
廣州中醫藥大學教授
簡介
廣州市中醫醫院原腫瘤科主任、大內科副主任；中美合作普羅腫瘤治療中心主任；廣州中醫藥大學教授、研究生導師；廣東省癌症與姑息治療專業委員會副主委；廣州抗癌協會胃癌專業委員會副主委；廣州抗癌協會肝膽胰腫瘤專業委員會常委；廣東省衛生科普特聘專家；廣州市醫療事故鑑定委員會專家；廣東省醫療醫械醫保專家庫專家等。
出版有《癌症是可以控制的慢性病》等書著6部；在報刊和網絡發表數百萬字醫療科普文章。於2000年業餘自費建立腫瘤專業網站“腫瘤諮詢在線”，堅持服務社會，普及醫學科學常識，倡導健康生活方式。
擅長
中醫治療肺癌、胃癌、腸癌、肝癌、胰腺癌、鼻咽癌、乳腺癌、婦科腫瘤、甲狀腺結節以及中醫疑難雜症、中醫養生，飲食保健等。
出診信息
固生堂廣州海珠分院 週三上午
固生堂佛山南海分院 週日上午
固生堂佛山順德分院 隔週六上午
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