給你365個戒賭的理由
第17篇
15歲那年，我手起刀落，剁下一根手指頭，這一剁，換來三十年的平安，然而，三十年之後，這根斷指帶來的傷痛已經完全消失，賭癮重新作孽，造成今天身體殘缺、眾叛親離的慘劇。身體的傷害，交給時間；但心靈的殘缺，該由誰負責？
三年前，我在後悔與自責中，拿菸頭燒燙自己的手背，皮肉燒焦的糊味飄進鼻孔，至今三個疤傷清晰可見，但我仍未收手；也是在某一天，由於沒有遵守自己定下的下注規則，導致幾萬元傾刻灰飛，我使勁撐摑自己的耳光，視網漠被打壞，至今仍有盲點，但我依舊痴賭如初。九個月前，我因長期執賭，身體差到極點，本來身患高血壓的我無錢吃藥，導致主動脈夾層瘤，醫院下達病危通知書，經眾籌籌款才搶回一條命，但我仍不改初衷。你說，這該是多大的身心折磨啊。但是，卻仍舊相信唯有賭博方能翻身自救。通過這些血腥可笑的行為，我要告訴你的是，如果不從內心疏導自己戒掉賭博，任何自虐與自殘的行為，都將是一個自欺欺人的笑話。
戒賭，是一種心理修煉和人生價值觀的重建。堵住是治標，疏導才是治根；自治為主，他治為輔。中國只有戒毒所，沒有戒賭所。中國的心理諮詢機構也極度缺乏，幾個民間反賭機構，只針對揭密賭術來讓你從反面反省，就像廉政教育機構一樣，給你一警示、恐嚇和說教。所以，戒賭只能靠自己。有一種強制戒賭的辦法不錯，那就是進監獄，但代價太大。而且出獄後，仍不能保證你不賭，因為面對已經發生的巨大變化的社會，你一無本錢，二無資源，為了生存，你仍可能投機取巧，白日做夢。當你從監獄出來時，世界已經發生變化，你如果無一技之長，那麼現實生活又會讓你陷於從前的困境。所以，戒賭是戒心，是一輩子的事。你只有從心理上真正說服自己，才能減少賭博行為，而這種心理說服，是一輩子的事。
一個人價值觀形成，一部分來自於基因，出生那一刻已經擁有，一部分定形於18歲前，所以，作為成人的你，價值觀已經形成，它是深入你骨髓和血液的認知和“本能”。你要戒賭，是一件重構價值觀的過程。重構價值觀，可能嗎？不可能！所以，你能做到的就是，轉移你的注意力，遠離賭博的環境，少受賭博信息的刺激，建立對賭博的厭惡感和痛恨感，通過無數次的行為控制，達到心理控制的目的。
剛開始很難，因為在賭之前，你會找出一百個應該的賭博扳本的理由，同時也會冒出一百個應該就此收手的理由。你也許會說，這是最後一次。告訴你，千萬別讓這最後一次發生，否則，會冒出無數個最後一次，前功盡棄。只要出現激烈的思想鬥爭，就趕快轉移自己的注意力，連思想鬥爭的機會都不要給自己。
具體的戒賭辦法，我會在其他專章分析與提供，如果你看到這篇文章，請務必停留，思考，為自己制定一套終身戒賭方案。
如果自虐與自殘對你管用的話，你也不妨試一試。但是，請記住，戒賭是心戒，是真戒，是陽光下的戒，把自己置於公眾監督之下。
首先要痛恨賭博：（1）你是一個人在戰鬥，而莊家是一個團隊，以一己之力、一己之資、一己之智對戰一個團體，你覺得你會是勝利者嗎？許多賭癮君子，怕被親人發現、被朋友發現、被公安部門發現，大多數都是偷偷摸摸地鑽入賭場的。
（2）你的資金有限，而且是真金白銀，而莊家，尤其是通過兌換籌碼的莊家及網絡賭博，都玩的是虛擬貨幣，虛擬貨幣可以趨於無限大。這就是你內心時時產生這樣想法的煎熬：如果我有足夠的錢，那真可大展身手，可以玩死賭場。
（3）你的感性的，莊家是理性的。莊家死守規則，而你卻時時受情緒環境干擾，不是罵娘就是後悔，於是變態下注時時發生。當錢輸乾淨之後，你才後悔自己簡直是弱智。
其次，要不想。哪怕你目前沒有創造價值，也勝過一邊創造價值，一邊毀掉價值，因為只人參賭，那麼毀滅的財富永遠大於你創造財富的速度。這就是許多賭徒認為沒有前途、沒有未來的根本原因，因為他時刻在算一筆賬：你這樣的賺錢速度，我一輩子還不清賭債。老話說得好：不賭即為贏。你要明白，患有賭癮比那些真正身體殘缺的人生活更加艱難。
再次，大膽曝光自己的賭行。你怕什麼？怕別人笑話你、怕親人責罵你、怕熟人鄙視你、怕牢獄折磨你，面對這些“怕”，你在賭博往，往往找各種掩體，而現在，你要公開，讓你活在陽光下。有沒有勇氣做到這些，就看你的決心大不大、是真想戒還是假戒。犯有賭癮的人，戒賭往往不是一次就能成功，會出現很次反覆，一次比一次嚴重，一次比一次讓人小瞧，你往往一次比一次把自己隱藏得更深。現在，請你拋開一切的顧慮，讓自己無法參賭，無法思賭。
正在脫離賭禍的人，請珍惜現在所剩的擁有，請你發誓：不撒謊、不碰錢。不撒謊，你就不能再籌到賭本；不碰錢，你也無法擁有賭本。把自己掙的每一分錢，都交給自己的親人，讓他們去管理，哪怕你的掙得再少，不餓死即可，下決心做幾年的活死人。
欲知更多，請看一下章：《賭徒命運四部曲第三幕：妻離子散》。
如有需要戒賭心理諮詢，請私信或關注頭條同名公眾號，我願與你結伴戒賭，相互鼓勵，減少傷害，脫離苦海。
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