孕期總是會口渴，閨蜜告訴我喝水的好處，孕媽們，你們水喝夠了嗎
不知道各位準媽媽懷孕後反應大不大，我已經從剛知道要當媽媽的喜悅到現在的崩潰，沒錯就是崩潰。每天總是口渴中度過，每天早上都是被渴醒的，睡前必須喝一大杯子的水才能入睡。但是喝了這麼多水的夜裡就會醒來上廁所好幾次，夜裡睡不好，白天沒精神，讓我這個上班族怎麼能不崩潰，為此我和閨蜜吐槽了一大堆。閨蜜聽了笑笑道：“我以前懷孕的時候我老公還喊我水桶呢，而且我那時候偶爾還會尿痛，我當天就特意和醫院諮詢了一下醫生，才知道這些都是正常的妊娠反應，沒關係的。”我聽了心情瞬間就不好了；“不是吧，這四五個月我都覺得很難熬了，要是一直這樣我人可吃不消了。”閨蜜聽了就把孕媽懷孕期間多喝水的種種好處告訴了我。
“首先這麼愛喝水我們要考慮的是妊娠糖尿病......”她剛說了這一句我就立刻打斷她：“不會吧？糖尿病？”“先聽我說完好嗎？妊娠糖尿病只是懷孕時候的病症，一般生了孩子就好了，如果平時口渴、尿頻、容易感到疲憊我們首先要考慮的就是妊娠糖尿病了，這種時候要去醫院做血常規和尿常規的檢查，除此之外我們懷孕時候飲食也要注意少糖，多吃一些清淡的蔬菜之類的，銀耳湯就不錯哦。”
“而且我們懷孕後，子宮會隨著時間的增長慢慢變大，可是周邊的器官也會被子宮壓迫著，比如腸胃，有很多孕婦妊娠反應比較大就是因為這樣，她們會經常感到噁心想吐這時候人也是非常虛弱的，水分消耗也是非常大，所以需要好好補充水分。”“原來是這樣，怪不得我總是感到口渴。”我若有所思道。
看我聽得這麼認真，閨蜜就繼續往下說了：“剛才說要少糖飲食，好像也不太對，如果沒有妊娠糖尿病的話，還是要注意糖分的攝入的，畢竟胎兒在肚子中都是通過以糖分作為營養物質吸收發育的，如果糖分太少的話，就會分解脂肪來補充胎兒的營養，這時候新陳代謝加快了，孕媽不但容易感到口渴，還會容易出汗，所以孕期還是要適當補充一些糖分。”
聽到這裡我就已經開始腦瓜疼，閨蜜一聲嘆息：“我還沒說完呢，懷孕後，我們母體的孕酮和荷爾蒙分泌量都會發生變化，孕酮的變化我們可以更真切的感受到，因為孕酮身負維持妊娠的重大責任，它還具有儲水和提高母體溫度的作用，所以有時候我們喝了很多水但是還是會覺得很口渴，就是因為孕酮在工作。我剛才講了這麼多，就是想告訴你懷孕的時候多喝水總是沒錯的。”
哎，懷孕漫漫路其修遠，吾將上下而求索。孕媽們，你們水喝夠了嗎？不說了，我要喝水去了！一把辛酸淚！
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