大家都知道武警有擒敵拳，那麼解放軍有什麼呢﹎軍體拳。下面為大家講一下軍體拳的由來。
軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的一種拳術。經常開展軍體拳訓練，對培養軍人堅韌不拔、勇敢頑強的戰鬥作風，具有重要意義。
在未來戰爭中，我們面對的是窮兇極惡之敵，不是束手就斃的羔羊。在執行偵察、反潛、摸哨、偽裝等特種任務，以及在保護人民合法利益免受侵犯的見義勇為的行動中，我們往往須徒手對敵。
弓步衝拳 九、虛步砍肋
穿喉彈踢 十、踢襠頂時
馬步橫打 十一、反彈側擊
內拔下勾 十二、弓步靠掌
交錯側踹 十三、上步砸肘
外格橫勾 十四、僕步撩襠
反擊勾踢 十五、擋擊絆腿
轉身別臂 十六、擊腰鎖喉
第一套
預備姿勢
當聽到"軍體拳第一套--預備"的口令後，在立正基礎體稍向右轉，同時右腳向右前撤一步，兩腳略成"八字形"，體重大部分落於右腳，兩手握拳，前後拉開，屈肘，左拳與肩同拳眼向內上，右拳置於小腹前約10釐米處，拳眼向上，自然挺胸，目視前方。
格鬥準備
動作要領:左右手握拳胸前交叉，而後右拳猛力向下至襠前，左拳抬至頭部左側，拳眼對著自己，大臂小臂呈九十度角，頭向左轉，直視自己的左拳。
一、弓步衝拳
動作要領:右拳從腰間猛力向前旋轉衝出，拳心向下，同時左拳收於腰際，成左弓步。用途:擊腰、胸、腰部。
二、穿喉彈踢
動作要領:左拳變掌並向前上猛插，掌心向上，右拳收於腰間，右腳蹬直同時抬右腿大腿略平腳尖向下蹦直，猛力向前彈踢，並迅速收回。用途:插喉、彈踢襠或小腿。
三、馬步橫打
動作要領:右腳向前落地成右弓步，同時左手前促變八字掌，右拳自然後擺;左傳身成馬步的同時，左手抓拉收於腰間，右拳由後向前猛力橫擊，臂微屈，拳與肩同高拳心向下。用途:擊頭、肋、腰部。
四、內撥下勾
動作要領;右轉身成弓步，同時右臂內撥，左臂後襬並由後向前上方猛擊，拳與下頜同高，拳心向裡，左腳自然向左移動。用途:擊喉、下、頜腹、襠部。
五、交錯側踹
動作要領:右轉身，右腳尖外擺，抬左腿，大腿略平，腳尖裡勾兩臂在胸前交錯;左腳向左側猛踹，並迅速收回，同時兩臂上下外格右臂屈肘 ，拳與頭同高。拳眼向後，左臂自然後擺，拳心向後。用途:踹膝關節。
六、外格橫勾
動作要領:左腳向前落地，左轉身成弓步，同時左臂上襠、外格、後襬，右拳以扭腰送胯之合力由後向前猛擊，拳與眼同高，拳心向下。用途:擊頭、面部。
七、反擊勾踢
動作要領:左腳尖外擺，起右腳腳尖裡勾，兩手在胸前交錯;右腳由後向左猛力勾踢，同時兩臂猛力外格，左臂屈肘，拳與頭同高，拳眼向後，左臂自然後擺，拳心向下。用途:勾踢腳跟、腳腕部，將對方摔倒
八、轉身別臂
動作要領:右轉身，右腳尖外擺並 猛力下踏:上左腳成弓步，同時右手向前上挑，左手抓握右小臂;右後轉體成右弓步的同時右拳變掌屈肘下壓，兩小臂略平置於腹前。用途:別臂壓肘
九、虛步砍肋
動作要領:收右腳成右虛步，同時兩手變掌，由外稍向裡猛砍，大臂夾緊，小臂略平，掌心向上，兩掌約距20釐米。用途:砍肋、腰部。
十、彈襠頂肘
動作要領:兩掌變拳收於腰間。掌心向上，左腳蹬直同時抬右腳，腳尖向下蹦直，猛力向前彈踢平迅速收回;右腳落地成弓步，同時右臂置於左胸前，兩手合力將右肘向前推頂，右大小臂夾緊略平，掌心向下。用途:腳踢襠、腹部，肘頂心窩、頭部。
十一、反彈側擊
動作要領:右掌向前反彈，掌心向內上;左掌沿右臂下向前猛挑成立掌，同時收右拳於腰問成右虛步右腳向前滑動，左轉身成馬步，同時左手抓拉變掌收抱於腰間，右拳向右側衝擊，拳眼向上，拳與肩同高，目視右拳。用途:反彈面部。左手挑掌解脫，右拳擊肋或腹部。
十二、弓步靠掌
動作要領:上體左移，體重大部分落於左腳，兩拳變掌交叉於襠前，右腳微收成右虛步;右轉身，起右腳猛力下踏的同時，起左腳自然屈膝，兩掌上下反拔，收於右肋前，掌心向前左腳向前落地成左弓步同時兩掌合力向前推出，左手在上，右手在下，掌心向前，兩手腕自然靠攏。目視前方。用途:推腰、肋，將對方摔倒。
十三、上步砸肘
動作要領:右腳向前上步成右弓步的同時右拳後襬、左手成抓拉姿勢，虎口向右;左轉身成左弓步的同時，左手抓拉收於腰間，揮動右臂屈肘向左下猛砸，大臂夾緊，小臂略平，拳心向上。用途:砸、壓肘關節。
十四、僕步撩襠
動作要領:左膝深屈，右腿伸直，右拳變立掌置於左胸前，左拳抱於腰間，上體傾成左僕步;右手變勾，經右腳面向後摟手外撥後襬轉身成右弓步，同時左手變掌由後向前猛撩，掌心向上，目視前方。用途:勾手樓賜，撩掌打襠。
十五、擋擊絆腿
動作要領:左腳向前上步，左手變拳上擋護頭，拳高於頭，拳眼向下，身體稍下蹲的同時，右拳向前下猛力衝出，拳心向下，右腿自然跟上屈膝;左拳變掌砍切右手腕的同時，右腳前掃，右拳收於腰間，拳心向上;右腿後絆成左弓步，同時右拳變掌下按，掌心向下，虎口向裡，同時左掌變拳收於腰間。用途:擊檔、腹部，推胸彈腿
十六、擊腰鎖喉
動作要領:右掌變拳屈臂上擋外格，右腳向前上步，同時左拳向前猛力衝出，拳心向下;右拳變掌前插，左手抓握右手腕的同時，右掌變拳，兩手合力回拉下壓，右肩前頂，成右弓步，目視前下方。用途:由後擊腰鎖喉。
結束姿勢:左轉身，右腳靠攏，成立正姿勢。
閱讀更多 白茶清歡吧 的文章
