血栓“害怕”你做这3件事,坚持一年半载,血管很健康

最近总是不停地打哈欠?总是感觉睡不醒犯困?也许你会觉得这是春困,是正常现象,但是你可能不知道,血栓也会有这种症状!是春困就还好,但是如果是血栓就要注意了。

血栓是一种在我们的血管中形成的小块,严重的甚至会堵塞我们的血管。根据血栓形成的地方不同,可能会造成该部位出现更严重的心血管疾病。那么我们怎么知道我们身体里出现血栓了呢?没关系,出现血栓后我们的身体往往会有这些症状,一起来看看吧。

血栓“害怕”你做这3件事,坚持一年半载,血管很健康

出现血栓都会有哪些症状?血栓的前兆有哪些?

1、突然头晕

这是脑血栓很常见的一个症状。如果感觉到头昏昏沉沉的,甚至天旋地转站不稳,严重的可能会突然晕厥,这很可能是脑血栓导致的大脑供血不足,调节身体平衡的部位出现了问题。

2、说话不流畅

突然“大舌头”,说话变得费力,或者是听不懂别人说话。

3、睡觉流口水

如果睡觉时经常流口水,并且流口水方向是同一面,那么就要引起重视了,这也是血栓很常见的症状。

4、口眼歪斜或一侧肢体无力

感到一侧肢体和面部麻木无力,例如使用筷子时不能很顺利、跑步总是情不自禁的向一边倾斜。

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5、视力下降视物模糊

这可能是由于负责视觉的大脑部分的供血不足导致的,如果出现一只眼睛突然模糊看不清,要多留意。

6、吞咽困难

如果出现吞咽困难,或者是吃饭喝水时呛咳,这可能也是血栓的前兆,说明了负责吞咽肌肉运动的神经出现了问题。

7、头痛

不明原因的头痛,甚至是恶心、呕吐,也有血栓的可能性。

8、犯困、哈欠连连

大脑供血不足会出现犯困睡不醒的症状,出现频繁地打哈欠,就要注意是不是血栓导致的大脑供血不足。

以上这症状都是出现血栓比较典型的症状,平时要多留意身体的各种状况,做到早预防早治疗,避免出现更严重的心血管疾病。

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防血栓突发,请做好这3个方面工作

一、控制三高,谨防心脑血管疾病。

高血脂、高血糖、高血压对血管影响巨大,严格将这三者的水平控制在合理范围之内,就能够减轻对血管内壁造成的伤害,也能预防血栓的出现。

二、保持适量运动。

保持持续的运动,能够增加血管的弹性,增强血流速度。对防范血栓来说,是十分有效的方法。而对于中老年人来说,要注意运动强度,秉承循序渐进的原则。

三、健康均衡饮食。

防范血栓突发,饮食上也要严格注意,最好能保证低盐低糖以及低脂肪的饮食习惯,这样不仅不能保护血管的健康,对于三高疾病也有很好的预防效果。


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