勞役神疲，元氣受傷，陰火乘其土位。《經》曰：勞者溫之。又曰：甘溫能除大熱。如補中益氣丸之類的。 勤勞的人，從事體力勞動的人，不知勞作有度，勞累過度，容易損傷元氣，這時候要用一些溫補的藥促進其恢復。補中益氣湯或者補中益氣丸就是很好的方子，吃了元氣恢復，人又會精神百倍！但記得要勞作有時，切莫過度消耗自己，否則耗傷元氣，人會無精打采，沒有力氣。 反之，過度安逸也不益身體，豈不知久臥傷氣，一樣耗傷元氣，身體變得虛弱。 正確的是勞作有時，一張一弛，文武之道也。身體需要鍛鍊，也需要休息。但勞動不等於鍛鍊。適當的勞動能起到鍛鍊身體的效果，過度勞動就耗傷元氣了。 養生之道，一定要張馳有度，不要過度消耗，也不能太安逸。 好的中醫，先修煉好自己，然後再醫人。
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