很多女人只要是有了孩子以后，就把所有的精力扑在孩子身上。给孩子做好吃的，买好的东西等等，自己却忘记了打扮自己。即使是有了小孩子以后，也不要亏待了自己，除了每天给小孩子做有营养的食物也要想着自己吃什么食物才有益，今天我就给大家带来了一道菜，女人一定要多吃这道菜，排毒又美容，做法很简单，一学就会，关键是还便宜。
女人一定要对自己好点哦，给孩子做好吃的食材之外，也不要忘记自己哦，今天，我给大家带来的这道菜就是红萝卜，在生活中也是非常常见的一个食材。红萝卜的作用非常多。具有排毒美容的作用，因为萝卜中含有大量的维生素，还有钾，镁等等，促进肠道的蠕动，所以就会有利于体内的废物排出来。而且，萝卜还有减肥的作用，补血效果，也是很高的。主要是萝卜中含有大量的铁，对贫血有很好的作用。我们去菜市场买红萝卜的时候，价格也都是很便宜的，所以对于有小孩子的女人来说，就可以多吃这道菜啦，排毒又美容，做法还很简单，关键是还很便宜，这道菜一学就会啦，我们一起来看一下吧。
食材：红萝卜，猪肉，大葱，生姜，辣椒，香菜，黄豆酱，食盐，酱油，花椒，生抽。
第一步，我们把买来的猪肉，清洗干净，切成条状，可以对猪肉腌制一下，酱油，生抽，食盐，用手抓拌一下腌制几分钟。
第二步，把红萝卜切成片状，然后再对半切，其实也可以，切成萝卜丝，怎么方便怎么来吧，再把生姜切成条，大葱切碎，香菜切碎，放一旁备用。
第三步，起锅烧油，等油烧热了以后，把辣椒放进去爆炒出香味，以后再把生姜，大葱，花椒，放进去进行煸炒。
第四步，煸炒出香味以后，把黄豆酱放进去进行编制。
第五步，再把腌制好的肉条放进去煸炒。直到肉条变色。
第六步，在把红萝卜，放进去进行翻炒。翻炒均匀了以后加入了酱油，翻炒均匀，盖上锅盖儿，焖煮一会儿。
第七步，焖煮好了以后。在锅中加入适量的食用盐，进行调味，然后再撒上香菜，就可以出锅了。
这一道排毒又美容，做法还简单的红萝卜炒肉就做好了，是不是很简单呢？一看就会吧。女人一定要多吃这道菜哦。
【说两句】
红萝卜是一个非常有营养的食物，不仅女人经常要多吃。小孩子也应该多吃一些胡萝卜，因为红萝卜也有抗病毒的作用。还能帮助孩子助消化。保护孩子的胃肠黏膜。老人也应该多吃一些红萝卜。上了年纪以后，大多数老人都会有痛风的症状，多吃一些胡萝卜对痛风十分有利。胡萝卜还有，降血压的作用，可以预防一些冠心病，动脉硬化等等。
如果光炒红萝卜的话。可能味道不太好，所以，在炒胡萝卜的时候，加入了猪肉，可以提高香味。
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