目前在人們生活中,很多人都覺得肉菜吃起來雖然很過癮,但它的油分真的太多了,吃多了肯定會長胖,所以很多人平時都愛吃一些素菜美食,但大家有所不知的是,其實很多素菜在炒制的過程中也會吸收很多油分,吃起來比肉菜還肥,小編今天就給大家介紹最“毀身材”的4道增肥菜,一起來看看吧!
第一道,紅燒茄子
紅燒茄子是一道非常下飯的家常美食,搭配醬油、大蒜一起炒制之後吃起來真的非常鮮香肥嫩,但其實茄子本身是一種疏鬆多孔的蔬菜,所以在油鍋中炒制的時候,茄子就會像海綿一樣吸收所有的油,所以吃起來比肉還肥。
第二道,炸藕盒
其實藕本身是一種非常清新爽脆的蔬菜美食,而且熱量也不是很高,但把藕裹上面糊在油鍋中炸制酥脆之後,就會吸收滿滿的油分,雖然吃起來非常鮮美,但每一口都相當於喝油一樣。
第三道,乾鍋娃娃菜
乾鍋娃娃菜也是一道非常香辣爽脆的下飯美食,愛吃的人真的非常多,但其實在製作乾鍋菜的時候都需要經過“過油”這個步驟,所以食材在過油的時候會吸收很多油分,吃著很香,但油分真的很大。
第四道,毛血旺
毛血旺是一道風靡全國的四川美食,它香辣可口的味道吃起來真的很過癮,但其實這種毛血旺就是把各種食材放在辣油中煮熟的,所以每一種食材都吸收的滿滿的油。
結語:最“毀身材”的4道增肥菜,全是“瘦身死敵”,圖一堪比“喝油”!不知道大家平時喜不喜歡吃這些美食呢?不想長胖的人一定要少吃,不然肯定會變成“大胖墩”最後還是那句話,想瘦身就得管住嘴邁開腿!
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