癫痫，在神经科当中可以说是一类十分常见的疾病了，有研究显示，癫痫的发病率仅次于脑卒中，尽管其对于患者生命并不会造成十分大的威胁，但对于患者的生活质量以及心理健康等方面却造成了很大的影响。
由于癫痫是一类慢性疾病，患者发病也往往并无规律性，很多的致病因素都可以引起这类疾病的发作，那么，诱发癫痫发作的因素有哪些呢?本期文章小编就来跟大家分享这方面的知识。
诱发癫痫发作的因素有哪些?这4大因素都可能是"罪魁祸首"
1.疲劳过度
癫痫发作，在病理上主要表现为大脑神经元异常放电，当一个人长期睡眠不足，身体过度疲劳，大脑无法得到充足的休息，此时大脑神经元就无法得到放松，会处于一个紧张的状态，加上身体过度疲劳会导致身体免疫力下降，从而诱发癫痫发作的可能性也就越高。
因而，对于癫痫患者来说，日常生活中应注意劳逸结合，避免熬夜，合理安排睡眠时间，这样才能让大脑得到充足的休息，进而防止癫痫的发作。
2.情绪波动
对于癫痫患者来说，稳定大脑神经元是防止癫痫复发的一个重要基础，而在实际生活中，如果出现精神紧张、受到惊吓、过度悲观失望或是过度兴奋等波动性剧烈的情绪，会促使大脑神经元异常波动，诱发癫痫的可能性也就十分大了。
所以，癫痫患者日常生活中应注意调整好自身的心理状态，保持积极健康的心态，避免不良情绪的产生，这样才能有效的稳定大脑神经元。
3.高热惊厥
人体发热是由下丘脑体温调节中枢所控制的，它主要位于大脑皮层中，当出现持续高热时，大脑神经功能会因此受到影响，从而诱发癫痫。
4.食物刺激
癫痫的患者在日常饮食上也是需要慎重的，诸如酒精、咖啡、浓茶等容易兴奋神经元的食物要少摄入，同时也要注意少吃发物、甜食以及辛辣食物等，这些食物均会影响到大脑神经元的稳定性，从而诱发癫痫发作的可能性也就大了不少。
温馨提示
癫痫的发作虽说并无规律性，但只要我们在日常生活中多加注意避免这些容易诱发癫痫的因素，我们是可以有效的减少癫痫发作次数的，最后，祝大家早日康复！
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