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血糖值空腹6.7算高吗？如果是空腹血糖那就有点高了，正常的空腹血糖应该是小于6.1，空腹血糖> ＝7被诊断为糖尿病。而空腹血糖在6.8是属于糖尿病的前期，也指空腹血糖受损，需要引起重视，但是不用过于担心。因为这个阶段的血糖是可以逆转为正常的。

逆转血糖为正常，需要平时养成良好的生活习惯以及饮食方式才行，比如：控制总能量的摄入，控制一个合理的体重。饮食上注意升糖指数，比如粗细搭配以及荤素搭配对于平稳餐后血糖都有很好的效果。另外要注意每天可以用一部分绿茶的淡茶水代替白开水，也有助于帮助降低血糖。

除了饮食以外，最好每天进行不少于1小时的运动，尤其是有氧运动，运动不仅仅可以帮助控制体重，同时对于降糖也有很好的效果。只是需要注意的是，这些方式都要养成习惯才能有更好的效果。

心理营养师程伟华

营养师小糖来为大家解答。空腹血糖的正常值是3.9~6.1毫摩尔/升，空腹血糖6.7偏高，但并没有达到7.0，也就是没有达到糖尿病的诊断标准。空腹血糖在6.1~7.0之间，即是空腹血糖异常，它代表你很可能已经进入糖前期，成为了糖尿病的后备大军的一员。

有数据显示，在我国成年人中，有一半都是糖尿病的后备军，也就是血糖值高于正常值，但又没有达到诊断糖尿病的标准。这个状态一般会持续几年，如果及时悬崖勒马，改变坏的生活方式，就能够避免发展为糖尿病。但事实上，大多数糖前期人群都没有发现自己的血糖异常，而继续的抽烟、酗酒、熬夜、应酬、久坐，结果不出几年就被扣上了糖尿病的帽子，终身都无法取下来。

糖前期人群怎么办？

1.控制每日摄入总热量，减重至正常的BMI范围内。

2.改变不良的生活习惯，戒烟限酒，多加运动，劳逸结合。

3.均衡搭配饮食，少细多粗，少荤多素，少吃重口食物。

4.学会调节精神压力，及时行乐，笑口常开。

5.定期监测血糖水平，如有异常及时干预。

希望小糖的回答对大家有所启发，记得点赞哦~想咨询更多糖前期、糖尿病相关问题，可以进入小糖的主页，私信关键字“血糖”，找我们的营养师或医生进行咨询哦！

糖人健康网

血糖6.7的全面评价。

第一，空腹血糖6.7，说明糖耐量受损，机体基础血糖升高，已经脱离正常标准。

第二，这不是糖尿病。

糖尿病必须是血糖升高，同时伴有三多一少的症状和并发症进展。

第三，血糖升高超过标准，证明至少近几年以来一个相当长时间内，你曾经反复遭遇某种或某几种应激刺激伤害。

比如最常见的大量饮酒，暴饮暴食。

正是这样的刺激伤害让你基础血糖慢慢升高到现在的水平。

第四，如果你开始认识到伤害所在，然后彻底清除，你的血糖也不会轻易逆转回到正常。

但是，它可以不再升高，保持稳定。

第五，如果血糖能保持稳定，长期不变，这不会有任何问题——并发症不会进展，新的并发症不会出现，人可以安享长寿。

这就是糖尿病的一种治愈方式。

第六，能够做到与高血糖共处，没有并发症，是最好的糖尿病归宿。

尤其6.7这样的不是非常高的血糖，完全可以不必理会，调整好生活方式，远离各种应激刺激，就一切无忧。

第七，血糖在6.7以及7/8/9，甚至更高，都还是血糖，它的性质性能丝毫不会改变，它不会有任何毒性。

酮症酸中毒是血糖相对不足带来的。只有血糖升高的高渗状态是血糖直接带来的结果。这要血糖高到超过肾糖阈才有。6.7这样的血糖水平，不会有那些并发症。

第八，血糖升高后，吃饭不要考虑减糖。只要吃得少吃得健康就好。

回答如上。

春雷滚滚2

您好，测量血糖有不同的标准，血糖主要是指测量血浆中葡萄糖的含量，不同的血糖水平有专门的分类。

测量血糖的空腹状态是指至少8h未进食热量的状态。如果在8h及以上未进食热量的状态下，测量血糖，如果空腹静脉血浆血糖大于7.0此外，服糖后2小时测量静脉血浆血糖大于11.0，是血糖偏高，属于糖尿病；如果空腹静脉血浆血糖小于7.0，服糖后2小时测量静脉血浆血糖在7.8和11.1之间，这类患者属于属于糖耐量受损；如果空腹静脉血浆血糖在6.1~7之间，服糖后2小时测量静脉血浆血糖小于7.8，则属于空腹血糖受损。

血糖值空腹6.7算高吗？

这要充分考虑患者测量时，空腹时间是否满足要求，如果符合空腹时间的话，那么血糖水平是偏高的，患者应到正规的医院进行专业的检查，医生结合患者的症状会做出合理的判断

健康之初消化一科

我是小眼睛医生

专注于心脑血管疾病

致力于公众健康

热爱于健身的心内科医生

什么是空腹血糖？

空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L。

根据你目前的血糖情况，小眼睛医生认为你的血糖是不正常的。

你应该完善糖耐量检查，明确自己是不是糖尿病。

你可以不用接受糖耐量检查，直接诊断糖尿病了。

小眼睛医生认为，根据你目前的血糖，不需要直接服用药物治疗，你可以调节自己的生活方式。

糖耐量受损患者，需要如何生活方式呢。

我是小眼睛医生

觉得我的回答欠佳，可以回复告诉我

觉得我的回答有道理，可以关注我

小眼睛医生爱运动

这个问题我是这样认为的，你的空腹血糖数随为6.7，血糖正常数值标准6.1，6.7一6.1=0.6，6.1至7之间糖耐量受损，超过7以上就是轻度糖尿病，那么你现在是糖耐量受损0.6，基本上不是糖尿病，但也有注意主食大米饭，馒头减量。本量吃一斤壹天现改为吃7两至6两，只有这样你的血糖数值在一个月以后会达到标准血糖数值6.1。长时期血糖糖耐量受损要转化为轻度糖尿病。

戏迷阿德1

空腹血糖6.7略高于正常值，说明糖耐量已经受损，需要尽早防治。

金蝉秋韵

偏高，属于高糖人群！正常血糖是3.9——6.1之间，这种情况加强锻炼，控制饮食

王昕华

要根据年龄等具体分析

蓝色子午线

偏高，6以下比较正常。

關鍵字: 算高 健康 空腹