心痛

你好，一般油性皮膚表現為：皮膚表面油脂分泌旺盛，毛孔粗大。這都是由於皮膚水油不平衡，導致皮脂腺油脂分泌過多。這樣的皮膚要注意以下幾點：

一、不要過度清潔

由於油性皮膚油脂分泌旺盛，總感覺皮膚油油的，不夠清爽透氣，所以很多人都會每天潔面很多次，特別是夏天，但是我想說這樣是不正確的，如果過度的清潔，會導致皮膚過於乾燥，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂來滋潤皮膚。個人建議每天早晚一次使用潔面產品就好。夏天的話如果感覺特別油，中間可以選擇用清水洗臉即可。

二、加強補水保溼

油性皮膚之所以會油脂旺盛，也是因為皮膚缺水，所以我們要做好補水工作，平時潔面以後要在五分鐘內給皮膚補充水分，油皮最好選擇清爽型的產品！

三、飲食清淡

油皮膚在飲食上也要注意。不要過多的食用油炸、甜膩的食品。多喝水，多吃水果蔬菜。辛辣刺激的也要少吃。因為油皮膚由於油脂分泌過多，很容易堵塞毛孔，如果飲食不注意就容易產生粉刺，痘痘等皮膚問題。

Aichi冰淇淋

如果你的皮膚總是油膩非常，而且用了什麼方法還是油膩，而且還伴隨著冒痘，那你就要注意了，沒準是蟎蟲在作怪，看看這幾個你中了沒有！

1、皮膚出油不斷

洗臉後沒多久，照鏡子一看，皮膚依然透著一層油光，就像河水一樣氾濫，如果你一直洗臉的話，也因為過度清潔，給皮膚一個缺油的信號，導致皮膚更加分泌油脂。

2、毛孔粗大

一覺醒來，發現臉上毛孔有明顯擴張，而且皮膚看起來髒髒的樣子，這是蟎蟲在夜晚出來活動覓食，在你的毛孔裡啃食排洩導致的。

3、痘痘消了又長

痘痘一個接著一個的長，完全沒有消停的意思，眼看著就要成山一樣推起來一樣，這也是蟎蟲不斷破壞皮膚造成的。

去除皮膚出油不斷，除蟎是首要，修復是關鍵！

除蟎

皮膚出油、毛孔粗和痘痘都是蟎蟲引起的，一般情況下，要進行日常清潔來減少蟎蟲的發育，可以使用海鹽搓臉，海鹽是天然的消炎殺菌礦物質，能夠溫和不刺激的安全除蟎，快速減少皮膚油脂分泌過多，角質推積堵塞等，讓你快速告別蟎蟲臉。

修復

可可籽脂是滋潤緊緻肌膚的天然植物，可幫助皮膚縮小毛孔，緊緻鬆垮皮膚，形成天然保護膜，為了最大化拯救皮膚出油，可以使用含兩種成分的可可海鹽植物皂，幫助皮膚去除蟎蟲同時也能夠修復受損肌膚。

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另外，個人使用的床上用品，也要進行除蟎清潔。

很多人都知道床單、衣物除蟎只要高溫清洗或者暴曬即可，但這類方法只能殺死30%的蟎蟲，所以，在洗滌床單衣物時，只要倒入等量的花露水，就能夠快速殺死99%的蟎蟲。減少在睡眠時接觸床單被子，和蟎蟲親密接觸。

希望我的分享能夠幫助到大家，小手點點關注哦！！！

用戶6593365646

臉部經常出油原因有很多：

1、臉部滋生蟎蟲，蟎蟲刺激油脂腺分泌油脂。

2、食用太辛辣，油膩的食物，刺激皮脂腺分泌油脂。

3、真皮層乾燥，缺失水分。為了平衡水油，皮脂腺會分泌更多的油脂保護皮膚，就會引起油光滿面。

4、內分泌失調，也會引起出油。

解決辦法

控油是關鍵：

1、海鹽可可植物皂

海鹽中高鹽濃度控油滲透進皮膚毛孔內，清潔毛孔內油脂，去除蟎蟲，保持毛孔暢通，可以平衡皮膚的水油。海鹽還可以增強肌膚的活力、促進代謝，針對油性皮膚特別好。

2、補水很重要，皮膚出油，很有可能是因為皮膚水分缺失，引起的。適當的對皮膚進行補水。

3、清淡飲食，多吃蔬菜水果。作息穩定，減少熬夜。

一顆自命清高的小草

想控制出油，一是控油，水油平衡，二是補水保溼。

1.控油，維持水油平衡。

首推油皮親媽大名鼎鼎SKII神仙水。調節水油平衡超級贊，也有一部分人皮膚過敏或者不耐受。可用IPSA流金水替代。個人認為流金水質地比神仙水粘。我夏天是不敢用的，因為我是油痘肌。

2.補水保溼

對油皮來說，保水保溼十分重要。因為一旦皮膚缺水，皮膚就會自己分泌更多油脂。所以油皮補水保溼不亞於幹皮。

但是一般油皮用護膚品，一個不慎就會悶痘痘。年輕MM還好，代謝快，痘痘過後痘印消得快。三十前後的小姐姐如果祛痘印就會比較慢些。有的甚至要幾個月，看個人膚質。

所以要慎重選擇護膚品。

保溼精華，首推黛珂小紫瓶精華，皮膚補水效果看得見。或者香奈兒山茶花系列的保溼微精華，淡淡香十分高級。

保溼面霜，我首推SKII大紅瓶面霜。滋潤版。你沒看錯，我就是推的滋潤版。真的不油，真的感覺不油。剛上臉有點油光，可是隔天早上醒來，皮膚特別亮白滋潤，沒有油光！！驚喜呀。皮膚不耐受的MM，可以用香奈兒山茶花系列的面霜，或者凝露，好幾種質地。我一般夏天用香家的凝露，因為我出汗多，哈哈。

粉底隔離，出油厲害的時候，用雅詩蘭黛dw粉底，油皮親媽，我一般夏天用，春秋冬用蘭蔻的粉底和氣墊，保溼好些。特別蘭蔻的菁純系列，雖然我感覺更適合幹皮，但是我座標大東北，春秋太乾了，所以也會間歇性的用下。

3.潔面

首推SKII氨基酸潔面。+溫水

油皮有個很重要的問題，就是要注意清潔，悶痘的油皮居多，因為油脂分泌過旺，如果清潔不到位，就會起痘痘，或者閉口。

前面說過油皮最要緊的兩點之一是保溼補水。有些潔面乳清潔力太厲害，也就是皮膚過度清潔，強效“去脂”，會導致皮膚敏感泛紅，破壞皮膚水油平衡，皮膚出油會更厲害。所以要用溫水洗臉，用氨基酸潔面，清除毛孔油脂汙垢，還能保溼。

其他就是多喝水，勤做面膜，有條件的照下紅藍光。

梨蕊白

首先要選用溫和的清潔產品～建議選用百分之百的氨基酸潔面乳（檢測洗面奶的方法：把洗面奶擠少許放在鐵勺子上，在勺子底部用火燒🔥觀察洗面奶的狀態，是乳狀牛奶味的則是好的，發出刺激性氣味的則是劣質潔面乳）好的潔面乳睜著眼睛洗都不會覺得刺激，甚至原料都是食品級的原材料，洗完臉不傷害皮脂膜，不覺得緊繃，而且洗得乾淨徹底。

然後就是保溼工作一定要做到位，油性皮膚說到底還是缺水，外油內幹。一定要選擇可以補充到皮膚基底層的保溼水（在臉的一小部分塗上保溼水，5⃣️分鐘後觀察塗保溼水的部位，摸起來是乾的還是滑滑嫩嫩的，水嫩的就是好的保溼水，如果還是乾乾的就可想而知嘍……

選對護膚之後，就需要足量的補水再補水，因為皮膚底層缺水時間久了，就好比干旱的土地，不是一天兩天就能把水分補上來的，當皮膚底層水分慢慢補上來之後，皮膚水油就會變得平衡，大油田也就慢慢的消失嘍

當然生活習慣關係也很大：不要熬夜，注意要多休息；也不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。

最後，希希㊗️寶寶們都變得美美噠✌️

希希好姑涼666

油性肌膚和混合性肌膚的特質是皮脂腺分油脂旺盛，油性肌膚和混合型肌膚其實就是水油不平衡造成的，肌膚的功能中有自我調節水油平衡的能力，當水油平衡的能力發生變化後，一部分肌膚為了防止皮膚緊繃感出現，就會大量分泌油脂，從而達到不幹燥的狀態，所以說油性肌膚需要大量補水保溼，通過一段時間的化妝品調節，我們的肌膚的水油平衡狀態就會有所改善

1.根據年齡不同油脂分泌量也不同，比如說青春期期間 ，皮脂腺分泌旺盛

2.內分泌因素 體內雄性激素分泌增加，油脂分泌旺盛

3.肌膚水分流失過多的同時水分的補充不及時，表皮層儲水能力降低

4.飲食 方面 油膩食物，甜食都會刺激皮脂腺，從而油脂分泌大大增加 。

造成皮膚整日油光滿面，所以，一定先補充水分，保證儲水能力提高

愛美靚靚

很高興為你解答！臉上出油嚴重，除了自身是油性皮膚外，熬夜和刺激性食物也是很大的原因。

熬夜

我自己的皮膚其實也是偏油性的，並且因為工作的緣故，有時候不得不熬夜加班到後半夜，每到工作完成的時候，就會發現臉上出現了一層厚厚的油脂，拿溼巾一擦，溼巾上黃黃的一層。相信應該很多人有過和我類似的這種情況。

所以、禁止熬夜，不要再熬夜了，熬夜會加大油脂的分泌！

刺激性食物

刺激性食物最典型的就是辛辣油膩的食物了，比如說辣火鍋，比較油膩的肉類等等，這些東西都會刺激皮膚上的皮脂腺不斷分泌更多的油脂，這也就是臉上的油。

所以、儘量不吃或者少吃辛辣和油膩的食物，否則、臉上只會變得更油膩！

控油

除了不熬夜和不吃一些刺激性食物外，還要注意臉上的控油，建議每天早上和晚上使用一些比較溫和的控油洗面奶進行控油，但切記不要控油太多，因為正常人臉上的油和水是一種平衡的狀態，臉上多油的人就是這個平衡被破壞了，油脂分泌過多，如果每天控油次數過多，會讓皮膚“認為”臉上的油脂不夠，會加大油脂的分泌，這樣下來臉上的額油脂會更嚴重！

希望我的回答能幫助到你，謝謝，如果你的皮膚有問題，可以關注小課堂。小課堂會經常為大家分享一些護膚的知識和技巧，謝謝！

愛美護膚小課堂

油性皮膚，皮脂腺的分泌功能比較旺盛。

面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，痤瘡、起痘等。

控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

油性皮膚怎麼護理改善：

補水：

補水保溼對油性皮膚很重要。皮膚出油是身體水份不夠，身體透支吸收水份，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體水份，所以補水保溼是控油的關鍵。

清潔：

多注意皮膚清潔保養。油性皮膚的人一天洗臉最好是兩次，或者三次也行，更不能敷衍了事。還要注意手法，從下向上，由外向裡。

洗面奶：

一定要選擇溫和的洗面乳。洗臉的時候最好不要太涼用溫水。（太熱水份流失，太涼清潔不到位。洗面奶我個人也是建議我一直在使用的氨基酸洗面奶，特別溫和）

收縮水：

正常下洗完臉第一個要用的就是水，說到收縮水肯定就是收縮毛孔的了，可以抑制油脂分泌。（收縮水我個人也是建議我用過效果好的，城野醫生）

小DD喲

皮膚出油主要看內在或者外在問題

1、內在原因：溼氣重，早上起床皮膚也會大量出油，建議內調，首先將薏仁在國內翻炒至金黃色，然後把赤小豆、芡實、茯苓溫水泡兩個小時後，電飯煲煮，每天喝湯，持續一段時間會發現不一樣的效果。關注泡

2、外在原因：皮膚深層水油不平衡，就是缺水的表現，這個時候首先要先對皮膚深層清潔，但是不能過勤。其次當然是補水啦保溼啦。適當可以用一些控油產品哦。

蠟蠟xiao妹妹

皮膚油的原因：

一、過度清潔

過度清潔會把臉上油脂去除的很徹底，如果沒有及時跟上水分，反而造成皮膚缺水，當水分不足，油脂分泌也會更加旺盛，皮膚越洗越油。

二、水分不足

水和水有很大的區別，用錯補水產品也是導致皮膚油的原因。不推薦用粘稠的水，粘稠水水滲透性不夠，不能達到深層補水，而且會還會影響後續產品的吸收。

油性皮膚補充充足的水分後，油份也會減少，這叫油水平衡。也就是說皮膚很油，是水分不足的表現，水分充足，油份就減少。

關鍵字: 油脂 分泌 時尚