今天我們要聊的是，壽命長的男人或許沒有兩個特徵，為什麼男人的壽命相對於女人來說會短一些，其實這跟生活中的習慣和心態有很大關係。因為男性朋友往往比較粗心，平時不注意保養自己的身體，身體有一些小病小痛忍忍就過去了。但是隨著年齡的增長，如果男性朋友不注意保養自己的身體就會影響壽命。一般壽命長的男人沒有這兩個特徵。
一、不懂得釋放壓力，現在的男人承受著家庭和工作的雙重壓力，如果這些壓力不懂得排洩，遇到事情就獨自解決，時間長了，不僅會影響精神狀態，還會影響身體健康，所以男人一定要懂得排洩壓力，這樣才有利於身體健康和長壽。
二、經常睡眠不足，我們都知道如果前一天晚上睡眠不足，就會影響到第二天的工作，而現在很多男性就由於工作壓力大，經常熬夜來完成工作，這樣很容易造成睡眠不足，從而影響身體正常運行，增加很多疾病的患病幾率。時間長了身體得不到充分休息，就會影響身體健康和壽命。
所以男性朋友上面這兩個短命習慣想要長壽，最好一個都別有。那以上就是今天全部內容了，我是健康小小新，更多健康小知識請關注我！
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