小蕊懷孕4個月的時候才把這個消息告訴她的朋友，因為婆婆說懷孕的前3個月不能告訴別人。因為孕媽在剛剛懷孕的時候，胎神會保護著孕媽和寶寶，如果孕媽太早把懷孕的消息說出去會讓胎神不高興，然後把胎兒帶走，孕媽就會流產。婆婆的這種說法當然是迷信思想，不過懷孕的前3個月先不要告訴別人確實是有一定道理的，因為此時胎兒還不穩定。想要讓胎兒發育更健康，孕媽要做到以下幾點。
補充葉酸
懷孕的前3個月，胎兒剛剛在孕媽的體內發育，情況十分不穩定，如果媽媽不注意很容易導致胎兒畸形或者流產，而葉酸補充不充分是導致胎兒畸形的一個重要原因，神經管畸形或者是無腦兒都是由於孕早期缺少葉酸造成的。所以懷孕的前3個月，孕媽一定要注意補充葉酸。
補鈣
懷孕之後有的孕媽會出現腰背痠痛，小腿抽筋，牙齒鬆動等症狀，這就說明孕媽體內缺鈣了，並且孕期缺鈣是一種十分常見的現象。因為胎兒身體發育所需要的鈣質全部來自於母體，這樣一來孕媽攝入的鈣質需要提供給兩個人，如果沒有補充充足的鈣質，不僅自己的身體會出現問題，還會影響胎兒的發育。如果孕媽從飲食中無法攝取足夠的鈣元素，也可以適當補充一些鈣片。
不要化妝
懷孕之後孕媽就不要再化妝了，尤其是懷孕的前3 個月，胎兒發育不穩定，使用彩妝產品容易導致胎兒畸形。這是因為彩妝產品中大部分都含有鉛和汞，孕媽在化妝的時候，讓這些物質停留在皮膚表面，它們會通過毛細血管和血液進入到孕媽的體內，進而對胎兒產生傷害。不過孕期想要化妝也不是不可以，最好避開前三個月，還有就是要選用天然健康的化妝品。
調整情緒
孕媽的情緒對胎兒的影響也是非常大的，尤其是在胎兒還不穩定的時候。如果孕媽過於激動，情緒起伏太大，很有可能會導致胎兒流產。因此懷孕之後，孕媽要保持良好的情緒，可以多聽一些舒緩的音樂或者多去空氣好的地方走走。
懷孕前三個月是非常重要的事情，在此期間孕媽一定要慎重對待每一件事。
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