外行看熱鬧，內行看門道，關於武術其實也是往往這樣，也並非是武術有多奇妙，只是關於武術的鑑別其實也需要自己瞭解武術。如果一個人連武術都不懂，也很難去評價武術的真假是非。
目前多數人能夠看到的資料和視頻，幾乎也都是很久之前老一輩的老先生的打拳視頻，例如太極拳之中的霍氏、先輩楊氏以及陳式太極，幾乎流傳下來的資料已經太少太少。由於某些原因，近代武術也差點是斷了傳承，可以說很多傳統武術在如今已經面臨失傳，光是筆者看到失傳的武術就多達幾十種之多。
武術一直是老先生教年輕的徒弟，但是現代真正能夠潛下心來學武術的人也少之又少。不少人都不願意安靜下來扎馬步、抖大槍，而那些好不容易能夠練武的人，又動不動半途而廢，或是爭名逐利走上了不該走的路。
武術作為一個先輩們幾千年流傳下來的搏殺技藝，能不能實戰我覺得也沒有任何討論的必要。武術自古以來就是一個非常難以鍛鍊的東西，一輩子的傳承，槍、棍、刀十八般武器都有各自不同的理解。
在大家看到很多幾十年前的老視頻之時，一些七八十歲的老武師打拳的樣子也比較無力，這裡面其中也不少確實是沒有什麼功夫，也有一些是真正的老拳師，但是作為普通的外行人來看，真的差異都不大。
也因為這樣，許多人覺得中國武術便是軟綿綿的，其實主要是因為在幾十年前，能夠留下來的視頻特別少，而現代年輕人對於武術也不夠了解，便也都覺得武術是軟綿綿的。
說到軟綿綿，也要談到太極拳，近代因為推行了一套軟綿綿的太極廣播體操，也讓很多人覺得太極拳就是慢慢的，其實過去的太極拳也並非是今天的樣子，而今天很多習練太極拳的人張口松沉閉口纏絲勁，這些人卻連基本的四平馬步都不會扎，整日憑藉一個推手走遍天下，這也讓很多人對武術的誤解更深了。
纏絲勁其實也只是太極拳之中的一個名稱，屬於是武術之中特有的勁力。例如形意拳之中會叫三合勁或是六合勁，有的甚至會叫三才勁，天、地、人三才，講的是力到、心到、意到。八極拳之中也會叫整勁。其實各種各樣的名字背後都只是強調一個，對於力量的完美把控。
纏絲勁三個字其實也算是很形象的概括了武術之中的這種勁力，如果換個更好解釋的名詞，叫做擰轉勁或是旋轉勁也更好一些。舉個例子，當我們出拳的時候，普通人只是直直的出拳，而古代武術家發現這種出拳方式並不夠勁力，於是發現通過擰轉我們的身體，橫向加上軸向的擰轉，還可以給拳頭一個加速度。比如說從胳膊的擰轉到手臂的擰轉，腰的擰轉甚至是大腿和腳踝的擰轉，全身處處都可以纏絲，全身每個地方都可以做這種擰轉，就像是繃緊的彈簧一樣，突然放鬆之後也會獲得一個很強大的加速度。
除了纏絲勁之外還有松沉勁，這種松沉其實也很容易誤導許多剛剛練習武術的人。今天就簡單的講一下纏絲的基本概念，如何纏絲，怎麼樣去具體的練習，下次再講解。
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