丽娜141923406

只能调整心态，让自己慢慢平稳，自己带娃是很辛苦，我也是一个人带娃，还是两个，每天带着老二接老大。这样的妈妈很多。

回家也辅导作业，觉得不好好写对不起我这么辛苦接送，其实孩子也不容易，别人都几个人照顾一个，在自己家还得干活，还要接受妈妈时时的发火。后来我就调整心态了！

我也没办法和别的妈妈一样优秀，会做美味的饭菜，会开车。我自己也有很多不足之处。与其和孩子发火，不如努力提高自己的能力。我开始把精力放在做饭上，收拾家，周末出去转街，让孩子爸爸在家带娃。

我家宝宝爸爸做早饭晚饭，拖地，洗衣，辅导老大作业，我接送孩子加做中午饭，偶尔做晚饭，我想还是自己忙起来吧！忙起来就不胡思乱想发火了。

多想想自己那些没做好，还有自己心仪的东西。不发火了，努力学习啊！

飞宇宝妈

我是幸福鱼儿，两宝宝妈，在家办公的上班族。

过的和题主的生活一模一样，之前也是心态超级不好，脾气也不好。但好在我即使调整过来了，现在抱着一副很平和的心态来过好每天的生活。

我目前的生活现状：

二宝一天24小时跟在我身边，大宝每天下午四点半去接，接回来之后，我就得开启陪玩、陪学习、陪睡的模式。

如果仅仅是带孩子，还好点。但是，我还得做家务活，还得上班。（我家孩子爸爸，电典型的甩手掌柜，就家里的事儿，啥都不插手，酱油瓶倒了都不会扶的人。）

我这几年的生活：

看到这里，大家可能觉得奇怪了，我又说二宝一天24小时在我身边，又说要上班呢？

这不奇怪，我是做文案工作的，只要在规定的时间内，完成工作就可以了。在2016年年底的时候，实在是因为边带孩子边上班太折腾孩子了，我特申请不坐班，还好，领导批准了，所以我从2017年的1月1日开始到至今，一直是在家办公状态。

带着两个孩子，还得上班，还得干家务活。每天忙得跟陀螺一样转，没有停下来的时候。这让我心里很憋屈，一肚子的火没地方发。很多时候，我就想着，我怎就这么倒霉，摊上这么一对公婆，摊上这么一个老公啊。我婆婆重女轻男，我生的两个都是男孩，自然是不受婆家待见。而我老公，没多大的责任心，整天跟我吵着要自由，要隐私。到了我让他把钱交给我管的时候了，他又要公平，说什么凭什么男人就得养家呢？这年头男女平等，你自己也上班，你怎不把工资交给我管啊！

这让我对生活越来越失望，越来越灰心。很多时候，我就想，一个家庭，完全就是我一个人在付出，这样的婚姻，多没意思啊，还不如早点散了算了。

但考虑到两个孩子还小，哪怕就只是给他们一个名义上的爹，也得维持这种生活状态啊。既然不能离婚，那如何不去试着去调整自己的心态呢？

我就买了一堆的书，心理方面的，情感方面的，小说之类的。当我心情不好，压抑的时候，我就干脆把家务活，工作之类的，统统抛开，沉迷到书中。等着我心情好点了，我再接着继续干家务活，处理工作之类的。

还别说，这样下面，我的心情竟然变得越来越好了，不再抱怨了。对于公婆一家，我抱着平常心态，婆婆不喜欢男孩，喜欢孙女，没问题啊。以后他们老了，找孙女，找大儿子一家去，我过好我自己的生活即可。对于老公，他爱怎的就怎的去，我带好两个孩子，忙好我自己的事业和工作即可！

鱼儿有话说：

幸福鱼儿

我也是又要上班又要接送孩子辅导作业，我的工作是做国际物流销售，工作压力很大市场竞争很激烈，老公每天也很累到家都要10点了，他根本帮不了忙辅导孩子，我每天6点下班去接孩子，回家辅导作业努力在9点前完成作业。每天很忙内心急吼吼的，有点烦躁。每天我的内心都是烦老师为啥搞这么多作业，为啥别的孩子都要考的那么好，烦死了，搞得我孩子就要努力，学习学个80分多好，非要全部记住，中国的学习是违背生物学的，那么短的时间内记住那么多字，考试的重点稀奇古怪，学了一堆日后不需要的东西，老师有病非要5分钟计算100道题目。小朋友根本没有时间玩，这样学下去简直是要把人逼疯

lily勿忘初心

我也是上班带孩子两者兼顾的，不过我觉得我没什么改变，忙不过来就把孩子力所能及的事情交给孩子做，家务做不了就一周做一次，不那么整洁也没啥反正就自己在家，作业辅导不了就送给培训班，老师辅导家长监督。我们在上七点半就要打卡，下午六点半才下班。来去路程各花一个小时，所以我早上六点就要起床给小孩做吃的，六点半送到学校，然后上班。晚上七点半到家，买好菜煮好饭八点半去辅导班接孩子，九点让孩子吃饭，当然晚餐是已经吃过的，不过是长身体的孩子需要加餐。吃完之后收拾一下碗筷灶台不收拾地，地和柜子一周甚至半个月才收拾一次。再自己坐下来学习两小时，睡觉。一天就这么过的。我觉得还行，而且我觉得我一天还傻乐

用户453451207540

非常理解你，我是两个孩子的妈妈，每天早上5点起床给孩子准备早饭，送完孩子上学，我上班，晚上回家准备晚饭，还要辅导作业。辅导孩子写作业的痛苦，你懂得。每天这些事情都是我一个人做，因为老公工作实在是太忙，只有周末才能回家。

我也曾经心烦气躁过，莫名其妙地想发脾气，有时候自己也知道自己是无理取闹，但是感觉很累很累。

但是我很快发现，我的这些烦躁最终都将脾气发到了孩子的身上，孩子是无辜的，成为了你的出气筒，成为了无辜的炮灰。你发完脾气，你的心情好了，可是孩子呢无缘无故一顿狂轰乱炸。当我意识到这个问题后，我开始调整自己。

1、控制自己的情绪

当我情绪不好的时候，我会告诉孩子，妈妈需要单独待一会儿。避免将脾气发到孩子身上。

2、让家人帮忙

孩子不是你一个人的，老公不能做甩手掌柜。所以虽然老公平时不在家，只要他周末在家，我就把孩子全部推给他，陪玩陪写作业，我做甩手掌柜。

3、自我提高

推荐你看一下情绪管理的书籍，或者看一下自己喜欢的书籍，从书中找到解决方式

4、给自己独处的时间

不要把自己绷的太紧了。你需要松一松，所以要给自己独处的时间。老公和孩子在一起的时候，你可以出去逛街，去咖啡厅，去和朋友聊天。

不要给自己太大的压力，作为妈妈，你已经做的很棒了。人终究不是全能的，给自己一些放松的时间和调整的时间，我相信很快你就会调整好心情的。

木小暖同学

年前婆婆决定年后不过来帮我们带孩子了，过年的时候，还各种担心能不能兼顾好．然而经过这一个多月的磨合，现在基本上适应了．

每天做早餐，送孩子，上班，下班接孩子，做饭洗碗，陪孩子，扫地拖地，给孩子洗刷，洗衣，陪看绘本陪睡觉，孩子睡着了自己有点时间折腾自己的事．每天忙得跟陀螺一样，累，但看着孩子一天天懂事，觉得很欣慰．

但，上周孩子不舒服，自己也不舒服了，孩子也不好带，经常哭闹，哎，我被闹得心烦，发了好几次脾气，还动手打了孩子．看着孩子委屈的样子，心里蛮后悔的，但次日又发脾气了，接连几天都发了脾气，心里也很累，感觉自己得了抑郁症．

于是孩子睡后，我和孩子爸聊了聊，吐吐槽，把烦心事说出来，轻松了很多．说实话，如果不是身体不舒服，我想我也不会这么大脾气的吧．毕竟这些天以来，我们都配合的蛮好的．

这周开始，一切又回归正常，一家三口，互相体谅互相理解．

所以，真的建议你不要把什么事都自己扛，毕竟一个人的精力是有限的，即要做好工作，又要照顾好孩子，还要做家务，想想都觉得累．所以，和家人商量好，让他们分担一部分，你好好工作，负责教育孩子，辅导孩子作业，做饭家务等可以让家人分担．

其次，学会放松自己．我们先是自己，然后才是母亲．只有照顾好自己了，才有精力照顾孩子和家人．当你累时候，请个假，给自己放松放松，要么跟朋友聊聊天，要么去吃顿好吃的，要么去哪里游玩一天．压力这么大，我们要学会放松，学会照顾好自己．

Seven宝贝成长手记

我是带两个孩子的宝妈，我是这样安排我的生活的。我觉得每天生活规划的规律些，这样就比较轻松。我两个孩子大的要七点起床。开始每天为他的起床弄的鸡飞狗跳，每次都是又催又吼，从早上就心情不好。后面我学着放手，不催不吼，也是差不多时间出门，只是我一直盯着他，看他慢就不舒服，其实孩子本来动作都比较慢，怎么可能赶得上大人。我们用另外的眼光看孩子，自己的生活都会亮堂起来。每天接送比较累，就送去托管，但是托管吃的方面肯定没有家里好，我还是每天坚持接送的。其实想想这样的生活我们又能过几年，等孩子离开身边的时候又会怀念现在的生活。

每天早上起床我就开始做家务，有的时候实在太累，就不做，不想做的事情就不做。周末，我会让老公带孩子，我出去逛街，约闺蜜吃东西，或者全家一起出去吃个饭，给自己放松。

微微的美好生活录

我就是这样，俩人都是教师，老公被派下乡扶贫，常常见不到人。我一个人带着孩子上课，早上6点40去出操，7点半回来，孩子一个人在家还在睡，叫起来送去幼儿园，好在幼儿园有早餐吃，以后上小学不知道怎么办。之后我回校上课，我教美术，一般不会有早上第一二节课，但上午最后一节和下午最后一节永远是我的，幼儿园下午4:30放学，我5:05放学，感谢幼儿园老师课后8还给看孩子。小学是4:40放学，下课老师就走了，到时小孩真不知道怎么办。然后5:45我要开始上中考美术特长生的课，我只能接了孩子带着去上课，我上课的时候给个本子她也画画，还好。6:45下课，可是学生要7点才走光，我得检查设备关门，然后如果当晚不开会又没轮到我守自修就可以回去做饭了。如果后面还有工作，那就赶紧去学校小卖部买点牛奶什么的给孩子吃，再带着她开会、上晚自习、值日。自己辛苦，却不敢说辛苦，因为我是图音体，比主科已经轻松了。只是心痛孩子有一顿没一顿的。

炸酱面85723422

感同身受，因为我有两个小孩，每天要做早晚饭，晚上陪大的写作业，陪小的看书、玩，洗衣服，整理家务，基本自己的时间比较少。在繁琐的忙碌中，有时就会控制不住自己的脾气，特别是在孩子瞎捣乱的时候，为了控制自己的脾气，我觉得最好的方式就是早睡早起，自己早睡会带动孩子也早睡，第二天身体就不会太疲惫，精神状态好了脾气自然会收敛点；早起就会拥有一段个人的时间，或写东西或锻炼或刷手机或做一些让自己愉悦的事情，时间也不会太赶，人比较放松，心情会好很多。第二，脾气不好的主要原因我觉得还是家务事太多了，会感觉自己像个发条不停的转，这个时候需要一些洗衣机洗碗机扫地机器人等电器帮忙干活，当然如果条件允许的话可以请个钟点工。第三，我觉得重要的还有对于时间的规划，比如今天只整理厨房，明天只管送孩子去兴趣班，后天打扫卫生间什么的。这样要做的事情会一件一件完成，心里没事了烦恼就少了。最后，要学会适当的创造条件放松自己，比如周末和朋友一起去逛街，带孩子去游乐场让他自己玩，去公园走走看看，听听音乐，下雨天窝家里看电视甚至唱个歌吼几声也很好的。如果实在撑不下去了就让孩子爸爸回来一起带娃！

Byhlt

同样的两宝妈，有工作，没老人家带娃，也来说说心理话。

带着两个孩子，忙工作，忙家务，休息不好，事情繁杂，说能每天轻松快乐，我自己是没有做到的，但是我的目标又是希望自己能照顾好孩子，又能做好工作，我是这样：

1.确实了自己没有办法早九晚五回来还要辅导孩子作业，管孩子接送，我给自己定了工作方向：自由职业！然后各种机缘和努力吧，现在从事企业顾问工作，要求不坐班。所以事业有，收入有吧，满足自己的需求。

2.关于情绪控制一块，我认为自己是从抑郁的黑洞爬出来了，受影响改变比较大的是来源于两方面：一是阅读学习，看书，《非暴力沟通》这本书推荐给你，看完去实践，相信对你帮助会很大;二是思维自我控制方面，当我感觉自己有情绪时，我会让自己独处，厕所是我的避难所，然后就会告诉自己：内耗情绪是无益而有害的，想解决的方法。然后这样我会调整的比较快。

以上两点分享希望对你有帮助。

關鍵字: 辛苦 接送 辅导