皮佩琪87
產後媽媽的身體非常的虛弱，要好好的休息，才能恢復到未生寶寶之前的身體呢。在恢復的過程中還是有很多需要注意的地方，不然烙下病根可是一輩子的事情啊。
今天來分享一下坐月子時，為了“產後恢復”的更好，寶媽們需要注意些什麼🤔，先說下我的生產經歷
決定28號 做手術
手術過程
手術前一天辦理住院手續 然後抽血化驗。尿檢 頭孢過敏等…… 住院時候醫院會給一包一次性被子床單， 還有墊在下面的小墊子還有暖壺，尿盆，洗臉盆。還有寶寶的包被，小衣服，都會發出來。這些也是住院花前必須買的。因為第二天上午不知道幾點做手術 住院當天晚上護士過來給我把陰毛都剃掉了 就這樣等待明天
第二天大早 今天手術的孕婦全部去胎心監測室 測胎心狀況 有不好的就要緊急手術
我下去了因為假宮縮胎心不穩 一直檢測1個半小時，6點下去的 7.40出來的 回病房以後 不一會我的主刀大夫來了 她告訴我一會會有人來告訴我去三樓手術室門口帶著被子。 帶著小孩的東西過去就可以。大概8.20護士過來 告訴我去三樓手術室門口等著，我和家屬拿著需要用的東西去了三樓，到門口。 裡面人問我姓名 ，還有監護人一起 ，讓我們進去手術室第一層大門。進去以後還有一層門關著的。在門口等著
我坐在凳子上 我媽在我身旁站著 。還。有一個護士在拿著收臍帶血的箱子在等著裡面手術結束的臍帶血。這時候好緊張啊 也很害怕
不一會又進來一個羊水破了的孕婦 也進來在我旁邊等著 過了大概20分快9點時候 裡面有醫生出來告訴我們關於手術風險和麻藥等相關的情況。然後叫我簽字叫我媽媽簽字 接著就讓我進去了第二層大門打開我進去以後又有一層門打開進去
衣服脫光。 走進手術室 ，讓我側身 。拱著身子躺著 ，這時候醫生過來了。 麻醉師過來了 插尿管，左手輸液，右手檢測血壓。 胸口貼上的應該是心電圖，拱著身子。 後面紮了一個小針 ，然後又紮了一個大針，扎到骨頭裡，那種感覺就是骨頭酥了。然後慢慢的就從腳開始發麻， 然後我就開始害怕緊張當時就想著不要聽到用刀喇肚子聲音 ，也希望感覺不到疼痛 想著這些 ，醫生讓我平躺。 腿沒知覺了
緊接著 ，用了好大一塊天藍色的布，把肚子蓋上，我的臉上面有個支撐的架子 用布蓋上了 我什麼也看不到啦 ，然後 好像就開始了。 辣開肚子沒感覺的 ，只是拿寶寶時候有拉扯感覺， 左一拽右一拽 。上下一拽 。拽東西的感覺 寶寶就出來了 ，哭了幾聲。 我當時覺得 ，特別難受 那種難受說不上來， 就是胸口悶 頭腦清醒 ，然後很難受。想睡覺睡不著。 就在想著這麼難受呢時候 差不多逢完了，用紗布貼上，然後用醫院的束腹帶給我勒緊，接著來了一個床，給我裹上被子。 抬到床上 就把我推出去給家屬啦 這就是手術過程。
後面的才是生不如死。回到病房 幾個人把我抬到病房裡的床上，不能墊枕頭。 平躺6個小時。左手掛著吊瓶。一瓶接一瓶。這6個小時生不如死。覺得時間過的太慢了， 腿還沒有知覺。心裡想著不會再要第二胎。太特麼難受了。還好麻藥還沒過的時候護士過來按了幾次肚子。 麻藥過了就沒有按過。真是給我怕完了。麻藥過後怕按肚子。
媽媽婆婆給我一直按摩腿，腿部很快就有知覺了 最難熬的6個小時熬過去就算解放了。
再比較痛的就是。 手術第三天時候 ，鎮痛棒 什麼的都摘下去了 ，那傷口是真的疼啊。 第四天第五天就一天比一天好啦。住院4天回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。 
生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種然，脂，衣穿著很舒適，效果也不錯。就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後130多到現在99斤，體重明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有， 現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
剖腹產坐月子注意事項
不要喝大油膩的湯❗️（雖說產婦身體虛弱，但不要急著喝老母雞湯和鯽魚湯下奶，生完三天內乳腺還不通，一旦吃了大補的東西會堵塞乳腺，奶漲又不通超級疼像兩塊石頭，嚴重了還會高燒。其次油膩的湯喝多了不利於排便，很多產婦都在生完孩子後得痔瘡，這兩點一定要重視）
生完讓寶寶多吸乳頭，沒有奶也要讓他吸。（我家寶寶就是前兩天我沒下奶，他一餓就泡奶粉，晚上下奶讓他吸，本身奶漲乳頭就不會很突出，再加上新生兒的勁小，他用慣奶瓶了就懶得吸乳頭，夜裡堵奶一夜沒閉眼躺那根本不敢翻身，吸奶器都吸不出來，1第二天早上找人通乳腺把我疼的哇哇哭，剖腹產沒疼哭卻在乳腺上讓我遭老鼻子罪了）
提前準備通氣飲品
在剖腹產前可以準備好橙皮，剖腹產後醫生都會告訴媽媽產後6個小時要嚴格禁止飲食。因為在此期間，媽媽的麻醉藥藥效並沒有完全消除，這個時候進食，可能會導致新媽媽嗆咳、嘔吐等，我們可以在等待期間把橙皮泡好水，等待可以進食的時候慢慢的喝一些橙皮水。有條件的話煮冬瓜水喝也是有利於排氣的哦。
.女性在剖腹產後需要注意的事情還有很多，比如要保證充足的營養供應，要注意休息，要保持身心的愉悅，要堅持鍛鍊身體等等，這些都是需要引起產婦的重視的，千萬不要大意，給剖腹產留下隱患，造成身體健康受到影響。
