taooolu
本人高三一年将理综成绩从200出头提升到260+（2017年全国一卷），目前就读于清华大学，在这里分享一下自己的经验，祝愿考生们能取得好成绩owo
关于整体答题时间分配
尽早形成自己的时间分配习惯和答题顺序，并在训练时坚持
我个人的习惯是选择题45分钟（生物+化学15~20分钟，物理15~20分钟），物理实验+两道大题30分钟，化学生物的时间共控制在50分钟内，然后三科的选做题15分钟，最后尽量留10分钟检查- 多刷套卷
我在高三下学期会尽量保持每周3~5分套卷，都尽量严格限时训练，保持手感。平时多训练，考试时才能从容不迫 - 考试遇到新题怪题是正常的，大家都觉得难，不要乱了阵脚
大家可以看看17年全国I卷理综的物理25和生物29题，在当时对我们来说都是颇有难度的题目了，但即使考试遇到也不要太紧张，因为在大家普遍答不好的情况下，评卷时的评分标准也会适当放松~
物理
多总结模型
物理题往往是由模型组成的，如常见的子弹打木块、两个滑块模型、弹簧模型、追及问题模型，你是否一看到就会做，就能明白物理量之间的关系？如果尚无法做到的话，请多多总结遇到的模型，并将图示、受力分析、公式等写在一旁，辅助自己理解。多总结实验
考试中的实验题往往来源于课本实验，所以必须要早早吃透课本中的实验，并利用好辅导书多多练习、多多总结实验技巧、规范答题语言。
如小车斜坡实验、电路相关实验，如内接法外接法分别有什么误差？为什么？压轴题（25题）的经验技巧
压轴题本身不难，只是综合性强。想在考场上顺利解出物理压轴题，拉开差距，平时务必要多刷题，从练习中领悟常见解法和物理量之间的转化关系，争取看到题目就能列出方程；
考试时即使不能完全做出来，也要多写相关公式，拿步骤分：往往列出一个相关公式就有1~2分。
化学
不一定要有错题本，但一定要总结易错/重要知识点
如：工业流程中常见氧化剂有：氯气、过氧化氢、高锰酸钾、二氧化锰、次氯酸钠、氯酸钾、重铬酸钾；常见还原剂有：二氧化硫、锌、铁、铝、碳；
又如：常考的不共存的离子有哪些？常见氧化剂的氧化性强弱顺序？我们学过的所有酸的酸性强弱顺序？常见有色离子及其颜色？可以分专题总结
如元素及性质、有机的性质和反应、几类平衡、电池和电解、实验实验题
总结常见操作原因（如结晶前向体系加入乙醇是为了降低溶解度、用乙醇洗涤产物可能是为了除去固体表面水分；先通氮气再点燃酒精灯是为了排尽体系中的空气、熄灭酒精灯后先冷却至室温再停通氮气是为了防倒吸）、某些仪器作用（如安全瓶的作用是防倒吸）化工流程题
同样总结常见操作原因（工业生产中升温的作用可能是1. 加快反应速率 2. 吸热反应促进平衡正移，提高产率 3. 促进有结晶水的物质分解，或者氢氧化铝等物质分解 4. 促进液体挥发或气体逸出 5. 促进水解；工业四防（防水解、防分解、防氧化、防挥发））；写方程式时注意细节如酸碱环境原理题
相对简单、套路深，考试时可以先做原理题，并争取全对选修三结构选做题
也是总结，但表述要规范才能不扣分，可以多读读参考答案。
如：熔沸点高的原因、焰色反应原因、羟基氧与酸性的解释
生物
回归课本并归纳
抄写、记背课本黑体字（如植物激素的定义？生态系统的稳定性的定义？细胞周期的定义？考试挖空你是否能填出来？）
每页每页地抠细节（如教材提过哪些多基因遗传病？短期记忆和长期记忆是如何形成的？内环境的作用？）
课本上的图也很重要（有氧呼吸、光合作用的三个阶段；稳态调节等）归纳时形成专题
如细胞结构、遗传模型、稳态调节、环境、实验实验题
重视课本实验，牢记实验常用操作及试剂光合作用题（必修一）
题做多了就会发现，每套理综卷的光合作用题大多类似，切记找套路并规范语言遗传题（必修二）
遗传题比较有逻辑性，只要多刷题就不会觉得难。之后，在保全对的基础上努力提速度，为其他难题争取时间稳态题（必修三）
稳态题考的一般比较基础，只要重视课本，记牢知识点就不怕啦~
以上，祝大家早日战胜理综考试！
夏安x
有人说高考，成也理综，败也理综。
有人说高考，理综是最大的拉分项，尤其物理，怎么学都不会。
但理综真的有那么难么？答案显然不是，高中老师说记住这些考点，理综成绩轻松达到180分。
要想学习好理综，要想理综拿高分，我们先看看理综的分值占比（满分300分）：生物90分，物理110分，化学100分，其中选修部分占20%的分值：60分。所以在各科选修部分大家要下功夫，60分拿到40分就行了。 
生物：“一理两回”回归大纲、回归基础、理解重于做题
常考知识点：（1）分子与细胞 （2）稳态与环境 （3）光合作用 植物代谢 叶绿素（4）遗传与基因 DNA RNA与蛋白质、酶的关系 、氨基酸（5）激素对生长发育的作用，胰岛素、肾上腺激素、垂体等 （6）染色体、显性基因、隐性基因，尤其是果蝇的案例几乎每年都考 （7）细胞膜、细胞壁、细胞核的结构与功能 （8）大肠杆菌、无氧呼吸、有氧呼吸（9）实验题
生物这9个知识点是常考的，每年高考试题必出其中知识点，所以生物的复习，要加强记忆与理解，个人当时学习时，就看常考知识点，每天进行背诵+理解+做题，生物高考选择题全做对，考了58分（当时生物是72分）。
化学：“两要两会”公式现象要牢记，电子原子要明白，试验反应会推理，有机无机会分清
常考知识点：（1）元素周期表，尤其钠镁铝硅磷，碳氮氧氟氖、氢氦锂铍硼、钾、铁、氯、硫等必须牢记，每年必考 （2）电解质、正极负极、阳极阴极，其实这类题比较容易，主要分析阳极阴极离子关系，常常与金属元素有关，近年是热点，必须掌握 （3）推理题、实验题：常常与气体、金属、酸碱有关，如氢气、氧气、氯气、氮气、一氧化碳、溴、钠、镁、磷、铁、钡、硫酸、硝酸、氨水等，这类知识考查反应现象、原理，易掌握 （4）有机物，烷类、苯类是易考题 （5）强酸强碱、离子不相容 （6）中和热、压强反应速度，气体体积，摩尔定律，近年是热点，难掌握 （7）分子晶体
化学7个常考点，有难有易，像元素周期表，金属、气体、强酸强碱、中和反应、电解质都是常考点，一方面要加强记忆，另一方面要加强做题。 
物理：加强基础知识点记忆与理解，加强做题与分析，掌握出题规律 物理，真的很难，很多理科考生都应该对物理恐惧吧，公式多、概念多，知识点多，难掌握，但从近年高考试题来看，物理出题还是有规律的。
常考知识点：（1）带电粒子在磁场中运动的半径和周期，考查粒子在磁场运动的轨迹与距离，如2018年全国1卷25题与2008年全国1卷粒子运动题是相似的，粒子运动题型必须掌握 （2）物体的运动、平抛运动、自由落地运动 （3）动能、势能、机械能，动量守恒尤其是两小车相撞题型要掌握 （4）物体受力分析、牛顿三大定律、万有引力、楞次定律 （5）电流、电压、电阻、串联并联，选择题、实验题要掌握 （6）波、光电效应 （7）实验题，涉及内容较多，但简单 因物理知识点太多了！
以上8点内容都是常考知识点，需要重点牢记+做题。
现距离2019年高考仅剩165天，在5个月内能把理综常考知识点掌握，对于理综成绩不好的学生来说，轻松提升到180分不是问题。
2019高考，加油。
流子佳
提问的应该是高三学生或者家长，问的简单明了。作为一名从家多年的高中班主任，这个问题是我重点关注的对象。可从以下三个方面分析，希望有所帮助——
1、做好知识整合，逐步实现过渡。
其实这个问题是关于对理综适应的问题，从理化生单考到一张综合卷，可不是把知识点简单组合在一起，里面的门道很多。
不过，学好理化生始终是最为重要的。把各自科目基础打好，能力水平不断提高，才可以为理综考试打下基础。如果三个水平不错，那理综的问题就是阵痛期，很快就会过去。
2、认清理综试卷结构，形成答题策略。
一开始考理综，几乎所有的学生都在叫苦不迭，只因时间严重不足。于是考场上就出现了各种慌乱，答题环节中的低级失误接二连三，导致成绩惨不忍睹。
前面已经说过，这是阵痛期，如果能够积极有效应对，它很快会过去的。其中最为重要的是明确答题顺序，逐步确定答题节奏。说实在的，每个理科生都要经历理科答题的试错过程，在一次次的失误中构建属于自己的理综答题策略。
所以说，现在的问题不会是高考中的问题，经过一系列的演练，属于应试方面的问题会得到明显好转。
3、学会取舍，努力实现分数的最大化。
一般情况下，理综试卷是做不完的，能做完的在一个班上寥寥无几，属于超级学霸。这也就意味着，一个水平中等以及偏下的学生，不应该做完理综全卷；非要坚持“做完”，结局只有一个——大面积失误，得不偿失。
那么，舍弃掉无能为力的，进而确保志在必得题目的准确性，成绩不会差。然而实际情况是，很多学生匆匆忙忙做完所有题目，以求得心安，可结果是失误率特别高。
在具体解题过程中，选择题是重中之重，速度慢一点，正确率才会高一点，一道就是6分，真心失不起。然后在二卷上，一般的顺序是生物化学再物理，物理的大题最后做。
考场上得分是第一位的，哪里能得分就要做它。不能把简单题以尽可能快的速度做错，然后在能力达不到的难题上耗费时间。
总之，在高三第一学期，理综考试还处于适应期，如果成绩不理想不必惊慌，淡化成绩，努力把三门课程学好，在模拟实践中提高理综应考水平。如果还有那些问题，欢迎和我交流。
学有方法，考有技巧，优学优考策略致力于将学与考的最优结合，助力学子圆梦。如有任何问题，欢迎私信交流，有问必回。
优学优考策略
本人理科生。
理综就是物理，化学，生物。
物理，是让人最头疼的学科，从牛顿三定律到楞次定律，看上去很简单，结果做不完的应用题，而且全是抽象的，理解题意很重要。我的方法是不停地做题，不断掌握学习方法，但还是比不上智商高的学生，说起来都是泪。另一方面。遇见一个好老师很重要，我在我们县上高中，基本靠自学。
化学，高中化学主要是在各个元素的离子之间出题，只要题做的够多，高考基本没问题。
生物，记忆很重要，理解更重要，最容易的一科。
综上所述，建议如果有条件，还是周末上物理辅导班，高中的物理辅导老师一般都很牛逼的。预祝高考顺利。
萧落木先生
积累，用有答案的习题，研究学习解题思路，方法技巧，记住：多学习，多练习，多回忆。
王西海高效学习法
离高考只有78天，
江南烟雨断桥殇9364
掌握知识点，多做专业试题
