生活不如意十之八九，因此，我們總是不滿意的多。人的滿意分為兩種，一種對自身的，一種是對外界的。外界我們控制不了，外界常常令我們促不及防的產生不愉快，如下班時今天沒趕上末班車，早上上班時堵車，這些外界的不愉快不可避免的會影響我們自己的不滿意，是不是我天生的命不好，倒黴事全佔了，是不是天生就不行，為什麼那麼多的不如意？
這時，人就會產生自怨自艾的情緒，說到這個自怨自艾，能夠暫時的讓自己處於自我的境界，隔離與外界的不愉快事實，產生一種悲憤的情結。簡單的說就是，讓倒黴的事實轉換成內在的一種情緒，不考慮事實本身，而是讓自己與情緒感受在一起。
這是一種很危險的情況，他們會怨天憂人，也會怨恨自己，一般的情況下，長時間處於這種情結的人，並不是因為剛好那些倒黴的事引起的，而是他們以前曾遭受過巨大的心靈創傷，長時間痛苦的經歷，這些倒黴的事兒不過是個引子，他們遇上了，就會聯想到以前那些痛苦的經歷，這時，就很容易陷入心靈危機。
人的生命實際上是一種能量的體現，當我們的這一能量在這一種方式受堵時，就換另一種方式，當我們的能量在這一時空受阻而不通暢時，不妨換一個地方從新開始。我們的不如意不舒服都是我們的生命能量不順暢，沒有自由流動，我們所要做的就是，遇到尋找對的地方對的時間對的人對的方式，讓我們順暢起來。
我們沒有義務也沒有辦法讓所有人滿意，但是我們最應該讓自己滿意，讓自己幸福，而通往幸福的道路，也是我們終生奮鬥的歷程，我們必須努力做事，讓成功證明自己的實力和價值。勤奮夯實做事，會讓我們很少陷入心靈危機，會讓我們成為現實主義者，當然了，也會讓我們更快成功。
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