很多人煮玉米之前都會把玉米鬚給摘掉而只把玉米入鍋。
殊不知就是這個容易被忽視的小東西在中醫學裡被稱為“龍鬚”，有一定的養生保健價值，可防病保健，還有“一根鬚堪稱二兩金”的說法。
常被人稱道的作用主要有：清熱利尿、降壓消腫、平肝、助排石（如腎結石）。
雖然從西醫學和營養成分上分析，玉米鬚可能沒那麼大效果。但作為一種健康食材，從防病養生的角度嘗試一下未嘗不可。
下面“問上醫”就為您介紹玉米鬚四種簡單的保健用法。
玉米鬚泡水每天喝，輔助降血壓
這個操作非常簡單，就是把25-30克玉米鬚泡茶喝，每天喝幾次。不僅有輔助降血壓的好處，還能幫助養胃、止腹瀉，並能利尿。
玉米鬚紅糖水，康復更快
也可以叫玉米鬚紅糖茶，做法很簡單：鍋中加入紅糖水並放入洗乾淨的玉米鬚，用小火煮十分鐘，在煮水的過程中不斷攪拌均勻，然後放到溫度合適就可以喝了。
這樣做出來的玉米鬚紅糖水適合恢復期的人使用，比如產後腹痛、咳嗽、牙齦出血的人。
玉米鬚紅棗茶，消除水腫
取曬乾的玉米鬚50克再加上5顆紅棗，用開水衝開泡茶，每天喝1次，連續服用1個月左右就能輔助消除水腫。這是利用了玉米鬚能利尿、降壓功效，它能促進多餘水分排出，從而達到消除水腫的效果。
玉米鬚煮雞蛋，平肝利尿
拿100克玉米鬚和兩個雞蛋，分別洗乾淨後放入鍋中，蛋熟之後把皮去掉，再扔到過種煮一會，吃蛋喝湯。這麼做有利尿祛溼、平肝清熱的效果，尤其適合有肝鬱氣滯型前列腺增生的男性。
注意事項
這裡想提醒大家的是：任何飲食都無法替代藥物，有病還需正規治療正確用藥。
許多偏方妙方可能是真的有效，但大多沒有經過嚴格的實驗驗證，不像藥品一樣要經過預研、動物實驗、等很嚴格的審批和核定程序。
因此偏方的適用性可能沒那麼廣泛，通俗的講就是在某些人身上有效的可能在另一些人身上無效，甚至能帶來不好的影響，因此嘗試需謹慎。且食補的效果不像藥物那樣立竿見影。
如果本身已經患病且有症狀，還是需要遵照醫囑用藥，以避免耽誤病情，小病拖成大病。
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