別再逼娃吃雞蛋了!不炒不煎不用油,讓娃一掃而光!-寶寶輔食

普通的雞蛋羹吃膩了?別總逼著寶寶吃白煮雞蛋了!

別再逼娃吃雞蛋了!不炒不煎不用油,讓娃一掃而光!-寶寶輔食

上次就有寶媽來問我寶寶,怎麼樣能做出雙層顏色的蒸蛋呢?這次就給大家個小教程,其實就是一個小改變,把雞蛋分離後再上鍋蒸,就能做出不一樣的雞蛋羹。

別再逼娃吃雞蛋了!不炒不煎不用油,讓娃一掃而光!-寶寶輔食

瞧!雙色的蒸蛋做好放涼後脫模,就可以切成小塊,是不是很可愛呀~

別再逼娃吃雞蛋了!不炒不煎不用油,讓娃一掃而光!-寶寶輔食

這樣的做法特別家常,番茄和雞蛋的搭配絕對是經典中的經典,而且最關鍵是不用炒不用煎不用油,蒸一蒸不上火,一上桌娃就要搶著吃啦!

番茄雙色蒸蛋

食材:番茄20克、雞蛋1個、蝦皮香菇粉1克

是否搭配主食:需要搭配寶寶的主食

參考月齡:9個月以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

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食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

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準備食材:番茄20克、雞蛋1個、蝦皮香菇粉1克。

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將番茄去皮,剁碎成番茄泥。

tips:

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燒一鍋開水,在番茄頭頂劃開一個十字,放入開水中燙一下,轉眼就能很輕鬆的去除番茄皮了,把番茄切碎備用。

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將雞蛋的蛋黃和蛋清分離,分別放入碗中。

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將番茄泥放入蛋黃中。

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把番茄和蛋黃攪拌均勻。

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在蛋清中加入少許蝦皮香菇粉提鮮,混合均勻。

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在碗底鋪上烘焙紙防粘,先倒入蛋清。

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接著用小勺將番茄蛋黃糊淋在蛋清上。

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直接上鍋蒸15分鐘至熟透成型。

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蛋羹成型即可出鍋,稍微放涼脫模。

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這樣做出的蛋羹就是雙色的啦,把它切成小方就可以直接讓寶寶抓著吃咯~

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