有人說，美容是一個漫長的過程，也有人說，美容並不是一件簡單的事情。是的，養生確實是一個複雜的問題，但同時也是一件很簡單的事情。
還有人幾乎不相信美容這件事，認為變美只能依靠整容和美顏相機。實際上，有幾樣東西，只需堅持喝，一定可以從根本上還原你的美貌。
1金銀花茶
金銀花作為一種應用十分廣泛的藥材，很多保健產品都會用到它。清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
女性在秋季應該多喝水，可以選擇金銀花這樣的茶，具有預防疾病還可以緩解秋燥等等這些秋天容易出現的疾病，從而改善你的皮膚氣色，很適合秋季飲用。
2菊花茶
菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。
每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，這種茶一定要連續堅持的喝，不要間斷，要知道菊花茶對人體沒有副作用，而且還可以緩解眼部疲勞，對於高血壓，頭痛等情況有緩解的作用，沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。很適合女性飲用。
3 玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。
常喝玫瑰花茶的話還有助於消化和減少脂肪堆積的作用，對於女性來說還可以有減肥的作用呢。
飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如果有便秘的人群一定不要喝這種茶，玫瑰花茶有養顏美容的作用哦。
4 枸杞燕窩湯
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
燕窩則含有非常純淨易吸收蛋白質氨基酸，藥性平和無刺激，是美顏聖品。
現在的白領工作者都會有亞健康的問題，常喝枸杞燕窩湯，對身體有好處，因為藥性平和，要堅持飲用兩個月才有效果。
在這即將到來的夏季，選擇一款自己喜歡的飲品，涼涼的一杯，美容又養顏。想要美麗容顏，就應該從點滴開始，堅持下去，不再依靠美顏相機。
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