現代女性生活壓力大，精神情志、飲食生活習慣都會導致月經不調等問題。
其實，有幾個穴位配合起來艾灸對於調理女性月經不調特別有效，特別是以下這個穴位：
一個穴位通通解決
艾灸取穴：
減肥、婦科問題、美容、皮膚病、高血壓、胃腸疾病等，可以幫助女性朋友保持年輕，延緩衰老，推遲更年期，魅力長存。
現在的女人十有八九是寒溼體質，女人比男人更容易產生瘀血，淤血會讓女人面上斑點滿布、人老珠黃、月經不調。
艾灸作為中醫傳統療法具有溫通經絡、疏肝理氣、調理女性寒溼體質的作用，所以在解決女性月經不調等一系列症狀特別有效。
取穴：三陰交、八髎、關元、曲骨、歸來、急脈
三陰交對人體究竟有什麼神奇作用？
1、保養子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。
每天晚上5點-7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，或直接使用艾灸，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、衝脈的暢通。
所以，女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
2、緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂
如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。
除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴！
3、改善性冷淡
三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性慾，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點-7點，腎經當令之時，按揉或艾灸三陰交，提升性慾的效果最好。堅持一個月，一定能收到你想要的效果。
4、調治肌膚過敏、溼疹、蕁麻疹、皮炎
三陰交是脾經的大補穴。每天中午11點，脾經當令之時，按揉或艾灸左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體裡面的溼氣、濁氣、毒素都給排出去。
5、保持血壓穩定
三陰交是一個智能調節穴位，當你血壓過高或過低，每天中午11點-13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症！
6、調理月經、去斑、去皺、祛痘
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。
只要每天晚上9點-11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，也可以直接艾灸，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。堅持一個月之後，就能看到很好的效果。
溫馨提示：因人體差異大，以上灸法處方，僅供參考，請務必親自體會求證！
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