跟從前相比，如今的生活真是翻天覆地了，每家的小日子過得紅火，這不馬上就要五一小長假了，你計劃好怎樣度過嗎？是宅在家裡？還是開啟一次自駕遊之旅？我們做為中年男人，不管怎樣度過，不妨趁著現在為自己和家人備上一些營養美食。你可千萬不要幻想去了景點到處都能買的到，人生地不熟的，浪費時間買食物的話，哪有精力去遊玩呢？
精選當季成熟椰棗，使果糖自然凝結，不會添加任何添加劑，果香甜糯口感也極其細膩，滿足我們對好吃的東西的渴望之時還補充了我們身體所需的營養物質。成熟的桑葚質油潤，桑葚又叫桑果、桑棗，用來泡酒泡茶也是絕配，讓肌膚延緩衰老，口感綿綿。
提起生蠔，很多人都認為只有男人才喜歡吃，並不是這樣，它所含的鋅元素對老人和孩子也很合適，我們可以備一些幹生蠔備在家中，外出遊玩的時候可以帶上，吃起來乾淨又方便。另外，上班的時候也可以帶一點，餓了隨時可以補充一點。生蠔幹是沒有抽過油的生蠔幹哦！所以它除了保存了原來的營養之外，也保留了原來的味道！其外形顆粒完成飽滿，個體大小均勻，味道非常獨特，用於熬湯煲湯等都是上品。自然曬乾的海燕魚小魚乾，放心健康，自然晾曬，香嫩可口，加入調味料，吃貨必備。
對於吃貨來說，能增強記憶，含硒和碘尤其豐富，有利於兒童的生長髮，鮮香味美，富含維生素A和維生素E，能增強記憶。同時海苔中含有豐富的礦物質，且口感綿軟酥脆，口口酥脆，海苔作為一款低熱量高營養的零食，其營養價值就更加的豐富了。南瓜子可以預防高血壓，有利於肝臟和腎臟，也是很好的滋補食品，可以多吃。
如今人們對食品的要求不僅要色香味俱全，也追求吃得健康有營養，所以當然得選質量和口碑都好的啦。小黃魚裡面的脂肪含量很低，而且魚肉熱量不高，所以吃魚肉是不容易導致肥胖，魚類中含有豐富的高度不飽和脂肪酸，甚至還對降低血脂有良好作用。其肉質鮮嫩，肉質肥厚，味道更佳香濃，呈絲狀，香酥現烤，這種香酥小黃魚乾，特別是富含微量元素硒，沒有阻礙感。
閱讀更多 開心辛欣 的文章
