我們的頭髮不僅能增加我們的美感，還可以保護頭部比如在炎熱的夏天，光著頭和有頭髮走在太陽底下的感覺是不一樣的，在冬天，頭髮可以幫我們抵禦寒冷。但是，保護頭髮是很重要的，可有時候我們真的不會保護頭髮。保護頭髮從洗頭開始，但是你真的洗對了麼？
1.沒有梳頭就直接洗了。如果在洗頭前，用蘸溼的梳子梳頭，可以讓頭皮的汙垢及灰塵浮出表面，這樣可以更好的洗淨頭皮及頭髮。
2.頭髮剛浸溼就抹洗髮水了。其實應該在抹洗髮水前，先用溫水沖洗頭髮及頭皮1分鐘左右，可以去除七八成的汙垢，這時再抹洗髮水，這樣更能徹底的洗淨頭髮。
3.喜歡用指甲撓頭皮，其實，我們的指甲有很多細菌，而頭皮很容易被抓破，這樣就容易感染了，而應該用指腹輕輕推頭皮，這樣既能去汙還能活血。
4.不會使用護髮素，常把護髮素塗到髮根上，而護髮素中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊的，因此，建議先理順頭髮，再沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，但不要讓護髮素碰到頭皮。
5.有人喜歡溼頭髮就睡覺，這是不可取的，因為在這種狀態下睡覺，會引起角質層變薄，使得頭髮變乾燥的。
那麼正確的洗頭方式是什麼呢？
1.我們在開始洗頭的時候用水一定要注意，洗頭髮的水溫度一定不要太高，用手的感覺溫熱即可，水溫絕對不能太熱，不然會影響頭髮的髮質，也對頭部皮膚不健康。
2.我們水溫調好以後就可以先把頭髮弄上水，這時候不要著急給自己的頭髮抹上洗髮水，而是應該讓頭髮在水裡面侵泡一分鐘左右，充分的吸收水分，對頭髮健康有利。
3.我們侵泡完畢頭髮以後，在把洗髮水倒在手上，然後兩手開始相互搓揉，洗髮水兩手揉勻以後，然後開始抹在頭髮上面，兩手從兩側開始依次的搓洗頭髮，手的力度要輕柔一些。
4.第一遍洗頭結束以後，我們用水清洗乾淨頭髮，開始第二遍洗頭，這次洗頭的時候把頭髮直接抹上洗髮水，然後兩手把頭髮拉直開始搓揉，這樣可以徹底清除頭髮上面的灰塵。
5.第二遍洗頭結束以後，第三遍洗頭我們可以少用一些洗髮水，這時候兩手不用在洗頭髮，而是用兩手輕輕的揉壓自己的頭部，這樣可以清洗頭部皮膚，同時也可以按摩頭部穴位。
6.我們在洗頭的時候洗髮水要充分的利用，而且我們要洗淨頭髮的同時更要徹底清潔自己的頭皮，我建議大家洗髮時間不能太短，個人建議每次洗頭的時間最少六分鐘。
7.洗頭完畢以後，我們可以抹一些護髮素，然後用梳子開始梳理自己的頭髮，建議大家梳理頭髮兩分鐘左右，這樣可以使頭髮的髮根得到按摩，而且可以促進腦部血液循環。
閱讀更多 禿頭強12 的文章
